Mentre vuoi certamente avere una partnership divertente e soddisfacente con il tuo SO, la passione può svanire nel tempo – specialmente una volta che la cosiddetta fase della luna di miele è finita. Ma tieni a mente che la mancanza di passione nella tua relazione non significa automaticamente che le cose siano condannate. Infatti, in molti modi, meno passione può essere in realtà una buona cosa.
Questo perché la passione è spesso sinonimo di dramma e di emozioni accese, e questo può essere un sintomo di una relazione disfunzionale, così come una che ha modelli malsani. Certo, è bello avere la testa tra le nuvole per il tuo partner, ed è divertente avere discussioni selvagge che durano fino a notte fonda. Ma quando si tratta di avere una relazione sana e a lungo termine che è costruita per durare, queste cose non dovrebbero necessariamente essere ciò che vi tiene insieme.
“Se tutto quello che avete è la passione e nessun’altra connessione emotiva, quando la vita ha i suoi alti e bassi, la relazione di solito non sopravvive”, dice a Bustle Stef Safran, esperto di incontri di Chicago. Ecco perché gli aspetti noiosi di una relazione – come una vita sessuale che ha rallentato nel tempo, o serate più tranquille – sono spesso un segno di una situazione più sana. Continua a leggere per altri modi in cui la mancanza di passione può essere in realtà una buona cosa.
Non stai facendo sesso così spesso
Se la tua vita sessuale inizia a rallentare, non andare nel panico. “Non significa che hai un rapporto senza amore”, dice a Bustle Bonnie Winston, una matchmaker di celebrità. “Decenni di prove provate dicono che la passione della coppia media dura solo pochi anni. Questo significa che se non siete davvero compatibili in altre aree, c’è una buona probabilità che la vostra relazione non resista alla prova del tempo”. Quindi, il fatto che stiate ancora insieme, anche se non fate più sesso 24/7, può essere un segno di alta compatibilità.
Non siete attratti al 100% l’uno dall’altro
È fantastico se pensi che il tuo partner sia la persona più sexy del mondo. Ma se sei ossessionato dal fatto che sono un 11 sulla scala della bellezza, potrebbe essere un segno che sei un po’ troppo passionale. “Dico ai miei clienti che se vedi qualcuno in un bar, a una festa o in lavanderia e su una scala da uno a 10, senti che questa persona è un 11… corri, non andartene”, dice Winston. “Sei così attratto da quella persona perché ha i problemi che non hai mai risolto con un parente, un genitore, o una circostanza difficile … Sarà un modello che si ripete”. In altre parole, quell’11 potrebbe essere un divertente aggancio; non necessariamente una relazione stabile.
Il tuo SO è diventato il tuo migliore amico
Se, all’inizio, le vostre vite erano incentrate sulla passione, sii grato che le cose si siano calmate in una sana e solidale amicizia (con molto sesso, anche, se è quello che vuoi). “Credo che la calda intimità tra le persone possa effettivamente essere un predittore di felicità di relazione più forte della passione”, dice April Davis, proprietaria e fondatrice del servizio di matchmaking LUMA. “È importante, ma essere prima amici è la chiave per la felicità a lungo termine con qualcuno. Abbiamo bisogno del sostegno, dell’amore, di obiettivi simili e delle aspirazioni del nostro partner per mantenere viva la passione.”
Le tue conversazioni non sono così eccitanti
Sebbene sia sano per le coppie dire la loro opinione, e anche litigare occasionalmente, va benissimo se questi dibattiti accesi si sono ridotti nel corso degli anni. “Quando è l’assenza di dramma creato da due persone che innescano i problemi di sicurezza dell’altro (e che passano più tempo in lotta/combattimento che in amore), allora è una buona cosa”, dice il coach di relazione e conduttore di podcast Neil Sattin. “E quando la mancanza di ‘eccitazione’ crea lo spazio per due persone di sperimentare il tipo di connessione che viene dalla presenza profonda con, e l’accettazione di, l’altro, allora è una cosa incredibile.”
Non avete più discussioni accese
Nella stessa ottica, una mancanza di passione – meno discussioni, meno dibattiti accesi, ecc. Come dice l’autore e allenatore di relazioni Brian Taylor, “… quando le persone comunicano valore e rispetto, la passione si svilupperà e approfondirà; può essere meno eccitante e frivola, ma la sua profondità è importante e contribuisce significativamente a qualsiasi relazione.”
La tua relazione si sente extra sicura, e forse anche un po’ noiosa
Mentre una relazione drammatica e passionale può essere eccitante, una relazione più calma di solito significa che hai creato una situazione veramente sicura e protetta. E questo potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno. “Può essere confortevole e dare sicurezza, specialmente a coloro che hanno vissuto relazioni volatili o abusive in passato”, dice l’allenatrice di relazioni Zoe Riddell.
Tu stai improvvisamente notando i difetti del tuo partner
Una volta che la passione si raffredda, e tu stai improvvisamente vedendo tutti i difetti del tuo partner, può sembrare piuttosto spaventoso. Ma in realtà è una progressione salutare che devi attraversare, specialmente se vuoi rimanere in questa relazione per le giuste ragioni. “La passione estrema in una relazione può essere positiva. Tuttavia, quando sei innamorato pazzo di qualcuno, cambia la chimica del tuo cervello”, dice a Bustle il consulente certificato Jonathan Bennett. “Crea quello che viene chiamato ‘l’effetto alone’, dove il tuo cervello non ti permette di vedere i difetti del tuo partner. Con meno passione nella tua relazione, l’effetto alone si riduce e sei in grado di prendere decisioni, su te stesso e sulla relazione, in modo più chiaro.”
Ti stai concentrando sulla costruzione di una famiglia in questo momento
OK, quindi non sto dicendo che tutto il divertimento va fuori dalla finestra quando hai dei bambini. Ma può svanire per un po’ durante questa fase della vostra relazione. E questo va bene. “Quando sei concentrato a gestire i tuoi figli e i problemi familiari, a volte l’attenzione è più sui problemi che sulla tua passione sessuale”, dice Safran.
Le cose sono diventate reali, e non è così divertente
Nel momento in cui la tua relazione si sente matura e responsabile – stai andando a letto in orario, pagando le bollette insieme, e parlando del futuro – può sembrare che il divertimento sia finito. Ma, di nuovo, questo non è assolutamente vero. “Le relazioni hanno bisogno di più della passione per sopravvivere a lungo termine”, dice Bennett. “Quindi, se la vostra relazione ha meno passione, ma siete ancora innamorati e sessualmente soddisfatti, è in realtà un segno positivo che siete maturati come coppia e avete sviluppato legami a lungo termine.”
Non state andando a molti appuntamenti
Se volete mantenere la serata di appuntamenti, dovete assolutamente farlo. Ma non preoccupatevi troppo se non uscite così spesso. “All’inizio le coppie amano uscire, poi le cose si calmano e stanno di più in casa”, dice Isabel James, coach di relazioni e fondatore di Elite Dating Management. “
Ricorda, però, che niente di tutto questo è per dire che non dovresti essere innamorato del tuo SO, andare alle date o mantenere una sana vita sessuale. Certo che dovresti. (E, se queste cose si stanno spegnendo, ci sono modi per riportare la scintilla). Detto questo, una mancanza di passione – per quanto riguarda la fine del periodo della luna di miele, le discussioni drammatiche, ecc – può essere una buona cosa se significa avere una relazione più sana e stabile.
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