Obiettivi post-operatori del recupero chirurgico
Questa è una parte imperativa del tuo recupero chirurgico dell’ACL ed è importante concentrarsi sul raggiungimento degli obiettivi post-operatori, per includere la diminuzione del gonfiore, l’aumento del range di movimento e l’alleviamento del calore dall’articolazione.
Questo non dovrebbe essere completato da solo ed è essenziale che tu lavori con un fisioterapista o un preparatore atletico certificato sugli esercizi di riabilitazione e sulle progressioni per raggiungere i tuoi obiettivi post operatori. Scarica il tuo PDF in base al tuo programma di riabilitazione. Durante questo periodo è altamente raccomandato essere in terapia formale guidata da un fisioterapista o preparatore atletico certificato.
Post-Op Settimane 1-3
Obiettivi: Ridurre il gonfiore dell’articolazione; essere fedele con il ghiaccio (20 minuti ogni 2-4 ore). Aumentare il range di movimento del ginocchio e concentrarsi sul recupero dell’estensione. Smettere di usare le stampelle.
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Post-Op Settimane 4-6
Obiettivi: Continuare a ridurre il gonfiore dell’articolazione. Continuare a lavorare sull’aumento del range di movimento del ginocchio; il ginocchio dovrebbe essere in grado di essere dritto o uguale all’altro ginocchio. L’articolazione del ginocchio dovrebbe essere accogliente e non calda al tatto. Concentrarsi sulla capacità di camminare senza zoppicare e sul rafforzamento dei quadricipiti.
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Post-Op Settimane 7-12
Obiettivi: Il gonfiore dovrebbe essere controllato e il versamento nell’articolazione del ginocchio dovrebbe essere minimo. Il range di movimento dovrebbe essere quasi completo o uguale all’estensione completa dell’altro lato e la flessione del ginocchio dovrebbe essere a 120 gradi. L’articolazione del ginocchio dovrebbe essere fresca e a temperatura normale, rispetto all’altro lato. Raggiunto un buon tono del quadricipite e il VMO sta sparando efficacemente. Andatura normale e nessuna zoppia quando si cammina.
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Aspettative di recupero chirurgico ACL
Ottieni informazioni generali sulle aspettative di recupero dopo l’intervento chirurgico di riparazione ACL, comprese le fasi di recupero informazioni e potenziali complicazioni dopo l’intervento ACL.
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