Sballarsi per la prima volta: 13 cose che dovresti sapere

Stai pensando di “sballarti” o “farti” per la prima volta, per sperimentare lo stato alterato di percezione che questo comporta? Soffri di una condizione o di un disturbo che è stato dimostrato essere possibilmente alleviato o aiutato dall’uso della cannabis medicinale, ma non l’hai mai usata prima e non sei sicuro delle migliori condizioni in cui auto-medicarti per la prima volta?

L’uso ricreativo della cannabis è altrettanto importante per cui prepararsi adeguatamente. Sei curioso di sapere cos’è tutto questo trambusto? Vuoi scoprire da solo quali effetti avrà la cannabis su di te? Preparati adeguatamente a provare la cannabis per la prima volta con le nostre tredici cose che dovresti sapere prima della tua prima esperienza con la cannabis!

È il momento giusto per la tua prima esperienza con la cannabis?

Ti senti generalmente positivo con te stesso? Sei riposato, nutrito e in compagnia piacevole e fidata? Hai della cannabis di buona qualità che sei sicuro sia una varietà che vuoi provare? Allora sì, questo è probabilmente un buon momento.

Hai qualcosa da fare più tardi? Ti senti stressato, triste o ansioso? Sei ubriaco o comunque intossicato? Le persone intorno a te sono polemiche o sgradevoli? Un parente deve telefonarti? Allora no, probabilmente dovresti rimandare.

Questo è un buon posto per provare la cannabis per la prima volta?

Il luogo e il setting sono di vitale importanza. Sei a casa, o in un altro posto che ti fa sentire sicuro e comodo? C’è un posto dove puoi sdraiarti per un po’ se ne hai voglia? C’è qualcosa da mangiare e da bere? Puoi scegliere la musica e l’illuminazione? Sei con persone di cui ti fidi? Se la risposta a tutte queste domande è “Sì!”, questo sembra un ottimo posto per provare la cannabis per la prima volta.

Sei in un posto strano con persone che non conosci? Dovete mantenere l’impressione di non essere in uno stato alterato per qualche motivo? C’è una buona probabilità che dobbiate andarvene prima di essere pronti? Dovrai negoziare scale sconosciute? Se la risposta a queste domande è “Sì”, probabilmente dovresti ripensare ai tuoi piani.

Potresti non sentire nulla

A differenza di molte altre droghe, che fanno sentire i loro effetti in modo drastico, la cannabis può insinuarsi delicatamente. Gli effetti di piccole dosi possono essere sottili. Se sei furbo e te la prendi comoda per la prima volta che provi la cannabis, potresti non notare nulla!

Il rinomato esperto di cannabis Lester Grinspoon ha scritto il suo rivoluzionario libro “Marijuana Reconsidered” prima di provare la cannabis. La prima volta che lo fece, non notò alcun effetto. Tuttavia, continuò a provare. Nel momento in cui si trovava nella cucina di un amico, parlando, ridendo e divorando una pizza che era meglio di qualsiasi pizza che avesse mai mangiato, improvvisamente si rese conto di essere fatto per la prima volta.Quindi, se volete “fare cannabis come un esperto”, siate pronti ad essere come il DrGrinspoon e investire tempo in diversi tentativi per godere di tutto ciò che la pianta ha da offrire.

Non mischiate le vostre droghe

Anche se la cannabis è più sicura di quasi ogni altra droga ricreativa, decidere di provarla per la prima volta quando siete già in uno stato alterato è una cattiva idea. L’alcol è il colpevole più comune e forse peggiore. Se non sei abituato agli effetti della cannabis, gli effetti dell’alcol offuscheranno la tua percezione di come ti sta influenzando. È più probabile che diventiate disorientati e vomitiate piuttosto che godervi una nuova e piacevole esperienza. Anche i farmaci prescritti possono interagire con la cannabis (vedi punto 10).

La tua percezione può alterarsi in modi che non ti aspetti

Le nostre percezioni di tempo, colore, suono, gusto, riconoscimento di modelli e consapevolezza spaziale sono tutte alterate dalla cannabis. A seconda della forza e della quantità di cannabis che consumate, potete sperimentare questi effetti in misura maggiore o minore. Potreste anche notare questi effetti più distintamente a seconda di quello che state facendo. Se non sei sicuro di sentire qualcosa, prova ad ascoltare la tua musica preferita, a guardare l’arte, a giocare, a fare uno spuntino, o anche solo a mettere una coperta su un piumone doppio.

Puoi anche sperimentare la spesso derisa perdita di memoria a breve termine che il THC può causare, anche se in realtà si tratta solo di camminare da una stanza all’altra e poi chiedersi cosa ci sei andato a fare, o perdere il filo del discorso perché qualcosa ti distrae.

La tua percezione potrebbe non alterarsi nel modo che ti aspetti

Grazie a quasi un secolo di disinformazione sulla cannabis, potresti aspettarti alterazioni della tua coscienza molto più pronunciate di quelle che si possono ottenere con la sola cannabis. Gli effetti della cannabis sono rappresentati come drammatici come quelli dell’LSD, soprattutto dai media. Ma questo non è vero.

Con una dose adeguata di cannabis da sola, non crederete di poter volare. Non sperimenterete vivide allucinazioni di cose che non ci sono. Non sarete colti da un improvviso desiderio di correre nudi per la strada. Allo stesso modo, non mancherete di vedere cose che ci sono, come i vostri amici e l’ambiente circostante. Infatti, potresti scoprire di notare cose su di loro che non hai mai visto coscientemente prima.

Come faccio a sapere quando ho bevuto troppa cannabis?

Per i tuoi esperimenti preliminari con la cannabis, il miglior consiglio è: non appena sospetti di sperimentare gli effetti della cannabis per la prima volta, smetti subito di consumarla! Aspetta 15-20 minuti per vedere come si sviluppano le sensazioni e se ti piace quello che stai sperimentando. Aspetta che le sensazioni comincino a ritirarsi prima di consumare altra cannabis.

Se ti stai divertendo e pensi che consumare subito di più equivarrà a più godimento, puoi facilmente ammalarti – proprio come con il consumo di alcool.

Purtroppo, puoi passare molto rapidamente dal godere davvero della tua esperienza con la cannabis al non divertirti davvero. Questo è il motivo per cui raccomandiamo di aumentare gradualmente la dose all’inizio. Inizia lentamente. Puoi sempre andare più in alto. Arrivare meno in alto è più difficile.

Come si sente un’overdose di cannabis?

Potresti iniziare a sentirti stordito e nauseato, e provare una sensazione simile alle vertigini. Sensazione di freddo, sudorazione e tremore sono comuni. Il sangue defluisce dal viso, lasciandoti estremamente pallido. Questo è il motivo per cui gli effetti sgradevoli di troppa cannabis sono conosciuti come ‘avere un whitey’ o ‘whiting out’.

A volte, una forma di visione a tunnel, o il suono che sembra distorcere in un rumore bianco, o entrambi, può verificarsi. Se questo accade, il vomito è di solito il passo successivo. Non fatevi prendere dal panico: anche se è possibile andare in overdose di cannabis, è impossibile morire per un’overdose di cannabis.

Non provate mai la cannabis a stomaco vuoto: cannabis, ipoglicemia e ipotensione ortostatica

Molti consumatori inesperti di cannabis subiscono un improvviso e invalidante calo della pressione sanguigna che può portare a stordimento, collasso fisico e incoscienza (ipotensione ortostatica o posturale) se non immediatamente affrontato. Per questo motivo, è importante non consumare mai cannabis a stomaco vuoto o quando non si è adeguatamente idratati. Se non avete bevuto molta acqua prima di usare la cannabis, l’effetto di un calo della pressione sanguigna può essere più grave. Se non avete mangiato, un basso livello di zucchero nel sangue può anche aggravare l’effetto di una bassa pressione sanguigna.

Se pensate di aver bisogno di un po’ di zucchero velocemente, potete usare la regola del 15:15, secondo la quale 15 grammi di zucchero seguiti da un’attesa di 15 minuti faranno tornare la glicemia bassa a livelli normali.

Se provate vertigini, nausea, sudorazione o stanchezza subito dopo aver consumato cannabis, non fatevi prendere dal panico. Potresti avere un calo di zuccheri nel sangue. Sedersi in una posizione comoda sorseggiando acqua zuccherata di solito riporta la glicemia a livelli normali in breve tempo. La regola del 15:15 sostiene che consumare 15 grammi di zucchero e aspettare 15 minuti riporta efficacemente il glucosio nel sangue a livelli normali.

Gli individui che continuano a fare uso di cannabis di solito trovano che con l’aumentare della tolleranza alla dose, la frequenza e l’intensità di tali eventi diminuisce rapidamente. Tuttavia, se i sintomi persistono, l’attenzione medica può essere consigliabile in quanto la ricorrenza può indicare una condizione sottostante.

Nessuno sta parlando di te e tu non stai per morire, hai solo bisogno di mangiare una banana

I due effetti collaterali della cannabis che sono probabilmente più conosciuti e più temuti sono la paranoia e “avere un bianco” (vedi sopra). La paranoia può derivare dall’aumentata percezione di ciò che ti circonda e delle persone che ti circondano. Questo è particolarmente applicabile se sei in un posto dove la cannabis è illegale e l’essere in uno stato alterato non è solitamente accettabile (a meno che non sia causato dall’alcol). Questi fattori da soli possono essere sufficienti a causare sensazioni di disagio e l’impressione che tutti ti guardino o parlino di te.

Se hai scelto un buon ambiente per la tua esperienza (vedi “2. E’ un buon posto per provare la cannabis per la prima volta?” sopra) allora le cose che possono causare paranoia o angoscia dovrebbero essere minimizzate. Dirvi fermamente “Tutti sono troppo impegnati a chiedersi cosa pensano gli altri per pensare a me” può essere sorprendentemente efficace.

I sentimenti di paranoia indicano spesso l’inizio di un whitey. Quando gli effetti della cannabis non sono familiari, possono facilmente portare all’ansia. Un alto grado di ansia può esacerbare la paranoia e portare a un whitey. Il modo migliore per affrontare questo è quello di avere un po’ di zucchero e carboidrati. L’umile banana è l’ideale per rimetterti in sesto se inizi a sentirti traballante. Anche sdraiarsi e stare al caldo è molto utile.

Molti consumatori stagionati di cannabis (compreso questo scrittore) ancora occasionalmente misjudgedosage, impostazione, o livelli di zucchero nel sangue, e sperimentare le stesse sensazioni di nausea, svenimento e visione a tunnel come un novizio. La differenza principale è che il novizio può andare nel panico e chiedersi dove finirà, mentre l’esperto mentirà e chiederà uno spuntino.

Considera qualsiasi condizione medica o psicologica che hai

Sei diabetico? C’è una storia di malattia mentale nella tua famiglia? Soffre di depressione? Prende già dei farmaci? Hai problemi ai polmoni? Poiché la cannabis è una medicina legittima oltre che una sostanza ricreativa, la sua interazione con altri farmaci e condizioni non deve essere sottovalutata. Consulta il tuo medico se sai o sospetti che ci sia qualche fattore che potrebbe precluderti un uso sano e sicuro della cannabis.

Alcune condizioni di salute preesistenti sono note per essere influenzate dalla cannabis in vari modi. Queste includono epilessia, ipertensione, emicrania, schizofrenia e molte altre. La comunità medica sta rapidamente acquisendo nuove informazioni su come si verificano questi effetti. Tuttavia, il consenso non è stato ancora raggiunto in molti casi.

Per esempio, è stato suggerito che il THC in basse dosi è un trattamento altamente efficace per la depressione, mentre in alte dosi il beneficio può essere negato e la depressione può in effetti essere esacerbata. Un effetto dose-dipendente è stato proposto per varie altre malattie tra cui la schizofrenia e l’artrite (e altre malattie infiammatorie) – non solo in risposta al THC ma anche al cannabidiolo (CBD), un altro cannabinoide di enorme importanza medica.

Ci sono molte prove che suggeriscono che il dosaggio e il rapporto cannabinoidi sono della massima importanza quando si tratta di uso medico di cannabis, e che il metodo di consumo scelto può anche fare la differenza sui benefici. Questa è un’altra ragione per cercare un consiglio medico professionale ogni volta che è necessario.

Cannabis e salute mentale

La causa sottostante alla maggior parte delle malattie mentali non è stata stabilita al di là di ogni dubbio. Tuttavia, nel 2001, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha stimato che fino al 25% delle persone sperimentano qualche forma di malattia mentale nel corso della loro vita.

Il legame tra la dipendenza da sostanze e molte di queste condizioni spesso molto gravi è stato notato in varie occasioni. Ci sono pochissime prove che suggeriscono che l’uso di cannabis sia di per sé una causa di malattia mentale, ma l’incidenza estremamente alta di un uso pesante di cannabis tra i malati mentali richiede un’attenta analisi.

Mentre diversi studi hanno concluso che le persone affette da malattie mentali non si stanno curando da sole usando la cannabis, molti riportano un certo sollievo soggettivo dai sintomi attraverso il loro uso di cannabis. Questo include persone che soffrono di schizofrenia, di ansia e di disturbo bipolare. L’implicazione – presente in gran parte della letteratura – che tali individui stiano solo cercando di “sballarsi” è offensiva e falsa.

Anche se la cannabis fumata non è il farmaco ideale per i sintomi particolari, può portare a un miglioramento soggettivo maggiore di molti farmaci attualmente disponibili.

Tuttavia, se si soffre di una condizione psichiatrica cronica (come la schizofrenia, la depressione clinica o il disturbo bipolare), è altamente consigliabile moderare l’assunzione di cannabis a basse dosi, e informare il medico del proprio uso di cannabis.

Ricercare e decidere il metodo migliore per voi per usare la cannabis per la prima volta

Fumare la cannabis, sebbene sia ancora il modo più comune di consumarla, è in realtà uno dei metodi meno sani. Il suo vantaggio per i consumatori di cannabis per la prima volta è che la dose è facile da controllare e può essere aumentata con incrementi fino a raggiungere l’effetto desiderato.

La controversia rimane sul danno intrinseco del fumare cannabis. Diversi studi hanno concluso che fumare cannabis può essere un fattore di rischio per il cancro ai polmoni, proprio come il tabacco. Tuttavia, molti di questi studi hanno esaminato individui che fumano sia cannabis che tabacco, e non sono riusciti a controllare adeguatamente gli effetti del tabacco.

Altri studi hanno indicato che fumare cannabis di alta qualità non comporta alcun rischio aggiuntivo di cancro o malattia polmonare, e che il fumo può in effetti essere un metodo altamente efficace per certe condizioni grazie ai suoi effetti immediati.

L’asma può essere una di queste condizioni. Tuttavia, per minimizzare ogni possibile rischio di causare irritazioni polmonari a causa della combustione di catrami e altri composti che possono essere presenti nella materia vegetale, l’uso di un vaporizzatore è un’alternativa più sicura ed efficace. Oltre alla vaporizzazione, coloro che cercano metodi alternativi di consumo possono optare per l’applicazione sublinguale (di solito sotto forma di tintura), i “medibles” per il consumo orale, e anche i cannabinoidi isolati farmaceuticamente come il Marinol.

Mangiare ovviamente non irriterà i vostri polmoni, ma giudicare la dose è molto più difficile, gli effetti impiegano più tempo a manifestarsi e anche a svanire. Un errore comune con i commestibili è mangiare troppo perché si pensa che non stia funzionando, e poi due ore dopo si manifesta tutto insieme. I vaporizzatori offrono il modo migliore per molte persone, e sono più facili da ottenere che mai.

Considera la fonte della cannabis che hai intenzione di provare

Per quelli di voi che non hanno la fortuna di avere accesso sicuro alla cannabis (che non sono nemmeno in grado di coltivare la propria), è della massima importanza assicurarsi una fornitura che sia affidabile e di qualità ragionevole. Il danno potenziale dei contaminanti e della cannabis di bassa qualità non è stato definitivamente valutato, ma numerosi ingredienti potenzialmente dannosi, come il vetro macinato e la graniglia da costruzione, possono essere aggiunti per aumentare il peso. Questo può causare gravi conseguenze respiratorie se usato.

Anche se la cannabis del mercato nero è priva di additivi che aumentano il peso, i livelli di pesticidi e fertilizzanti usati nella coltivazione possono essere pericolosamente alti. Per questi motivi, è sempre preferibile coltivare la propria cannabis, per assicurarsi che le sostanze chimiche siano ridotte al minimo. In caso contrario, stabilire una fonte affidabile il più vicino possibile all’origine della produzione è un secondo passo. Mantenere le proprie fonti al minimo assicura la coerenza della qualità e minimizza il rischio legale.

Provvedere all’intrattenimento per il proprio stato alterato

Giochi, grandi libri da caffè con belle fotografie, una selezione di musica, spuntini che richiedono l’assemblaggio (provate a fare la vostra pizza! State solo attenti al forno), fare un collage – tutte queste cose assumono una nuova dimensione quando si è fatti. Quando provate la cannabis per la prima volta, potreste avere voglia di sedervi in una tranquilla introspezione, nel qual caso avrete solo bisogno di un cuscino. Tuttavia, se la cannabis vi porta in una direzione creativa, apprezzerete di avere qualche attività a portata di mano.

Speriamo che troviate utili questi consigli. Condividete con noi i vostri nei commenti, e diteci se c’è qualcosa che avreste voluto sapere prima di provare la cannabis per la prima volta! E se sei già un consumatore esperto di cannabis e hai amici che stanno pensando di sperimentare la cannabis per la prima volta, assicurati di condividere questo post con loro; potrebbe evitare a loro (e a te) di avere a che fare con un whitey!