E fai attenzione alle eruzioni cutanee, in particolare alla cellulite, un’infezione batterica della pelle.
“La pelle è la prima barriera di difesa, e con un’eruzione cutanea, la pelle sarà già suscettibile di abrasioni. Ma se hai solo un’eruzione allergica e pruriginosa, penso che tu stia bene, basta che ti lavi con cura quando esci dall’acqua”, aggiunge Anderson.
Pericoli minori in piscina
“Nuotare in piscina, tuttavia, mette a rischio di malattie diarroiche”, dice Wang. “Il CDC ha segnalato molteplici focolai di criptosporidiosi acquisiti in piscine e parchi acquatici pubblici, poiché questo parassita è altamente resistente alla clorazione. È anche possibile acquisire altre malattie diarroiche, dato che le persone spesso ingeriscono acqua che potenzialmente contiene materia fecale.”
E se non vedete l’ora di immergervi nella vasca idromassaggio dopo una dura nuotata, fate attenzione che il livello di cloro della vasca idromassaggio sia controllato frequentemente, idealmente almeno due volte al giorno, dice Wang. In una vasca idromassaggio che non è adeguatamente pulita e clorata, può proliferare un certo batterio spesso chiamato erroneamente “virus della vasca idromassaggio”, che può portare alla follicolite da vasca idromassaggio, un’infezione dei follicoli piliferi che si presenta come un’eruzione rossa e brufolosa.
“Non è così comune, ma se una vasca idromassaggio non sembra pulita o ben tenuta, direi di starne fuori per la propria sicurezza”, dice Anderson.
Stare in salute
Per aiutare la guarigione, Anderson e Wang consigliano una buona alimentazione e di non fumare, che causa una costrizione vascolare. E acqua e sapone possono aiutare a non far infettare la ferita, dicono.
Questi semplici passi possono aiutare a non far arrivare le ferite al punto in cui il nuoto diventa rischioso. E la stessa Wang, nonostante sia ben informata sui tipi di batteri che possono annidarsi in acqua aperta, non si tira indietro.
Ha partecipato a due triathlon che prevedono il nuoto in un lago d’acqua dolce e ha nuotato nella Baia di Chesapeake e al Gunpowder Falls State Park del Maryland, e come dice lei, “sono ancora viva per raccontarlo. Quindi, alla fine della giornata, è quanto rischio calcolato si è disposti a correre.”
.