Correte verso le colline! Goditi il dono della pace e del relax.
Unisciti a noi per il weekend della festa della mamma in montagna per connetterti con te stesso e la natura. Questo ritiro di yoga consisterà in meditazione quotidiana, lezioni di yoga dolce + vinyasa flow (aperto a tutti i livelli). Oltre alle pratiche di asana ringiovanenti e alla meditazione guidata, ci rilasseremo ogni sera con lo yoga nidra, che promuove un profondo riposo e rilassamento. Ci sarà anche molto tempo libero per esplorare, fare escursioni, riposare, ricevere lavoro corporeo e connettersi con gli altri. Inizieremo il nostro ritiro con una pratica di yoga, seguita da una cena cerimoniale di gruppo a base di cibi vegetariani locali, biologici e freschi di fattoria in loco. La colazione e il pranzo saranno offerti al nostro gruppo come un buffet vegetariano biologico. Tutte le classi + attività sono opzionali + gli studenti sono incoraggiati ad avvicinarsi a questo ritiro come un’opportunità di ringiovanimento e rinnovamento.
Data & Ora
Venerdì 10 Maggio – Domenica 12 Maggio
Iscriviti Ora
Di Jamie Annette, ERYT500
Jamie, ERYT500, è un istruttore capo per la Scuola di Yoga Kunga e per le classi pubbliche. Ha completato entrambe le sue certificazioni 200hr e 500hr alla Kunga Yoga School presso il Wilmington Yoga Center. È anche certificata in Mat Pilates e ama incorporare il lavoro del core nelle sue classi. Jamie ha preso la sua prima lezione di yoga con sua madre nel 2001 e da allora ha continuato a praticare. Alcuni dei suoi insegnanti principali sono Kristin Cooper-Gulak, Larry Hobbs e Rose Tan. Ha sempre avuto un interesse per la salute e il benessere del corpo e della mente e si sente fortunata di poterlo condividere con gli altri attraverso l’insegnamento. Jamie spera di incoraggiare gli altri a portare equilibrio, pace e un senso di connessione alle loro vite attraverso la pratica dello yoga.
Informazioni su Taylor Lawrence, RYT500
Taylor, RYT500 ha completato la formazione per insegnanti 200hr Kunga Yoga Lifestyle con Wilmington Yoga Center nel 2013 con Kristin Cooper, Noelle Whittington, Jess Bichler, e Heather Metzler. Ha anche completato i 200hr Power Vinyasa con Tamal Dodge nel 2013. Questi insegnanti, insieme a Lexi Hawks, l’hanno ispirata a imparare e a crescere, dentro e fuori dal tappetino. Taylor ha insegnato una varietà di classi nel corso della sua carriera di insegnante tra cui Gentle, Basic, Prenatal, Restorative e Yin. Taylor spera che ogni studente se ne vada con la convinzione di essere il suo insegnante più potente.
In questo ritiro di yoga in montagna sperimenterete:
-
- Meditazione seduta + camminata
- Discussione per aiutare a chiarire i problemi pratici che le persone nuove alla meditazione tendono ad incontrare
- Suggerimenti per impostare una pratica quotidiana e portare la tua consapevolezza meditativa nel mondo
- Godetevi il fascino del Prama Institute, un centro di ritiro ben noto per ospitare gruppi per studi olistici
- Opportunità di connettersi con l’ambiente naturale dei Monti Appalachi in un periodo dell’anno in cui il tempo è ottimale
Un video che mostra il Prama Retreat Center & Grounds…
Iscriviti ora
Costo:
Registrati entro il 10 aprile + RISPARMIA il 10%
Occupazione condivisa (camere a castello)
$375 – da venerdì a domenica
Occupazione doppia – *SOLITO!
$475 – venerdì-domenica
Occupazione singola – *SOLITO OUT!
$600 – Venerdì-domenica
La quota comprende:
- Alloggi da venerdì a domenica
- Arrivo dopo le 15:00 di venerdì, partenza a mezzogiorno di domenica
- Pasti vegetariani locali; cena del venerdì & colazione di sabato/domenica & pranzo
- Tutte le lezioni di Yoga & Meditazione
Optional Additions:
- Sessioni private di yoga con Jamie + Taylor
- Swedish &Tessuto profondo del corpo sul sito
- Rafting in acqua bianca, canoa, e sentieri per escursioni
- Passeggiate ad Asheville & Aree circostanti-Biltmore Estate
- Guida lungo la Blue Ridge Parkway
- Vita notturna nel centro di Asheville, Ristoranti & Shopping
- 5 ore CEU verso 500 YA o CEU
- $15 Certificato CEU aggiuntivo dovuto al momento della registrazione
- Partecipazione a tutte le lezioni del ritiro richiesta per ricevere il credito 500YA.
- Questa certificazione conta un modulo richiesto per il registro 500Hr nel programma Wilmington Yoga Center
Politica di cancellazione
In caso di cancellazione, si applicano le seguenti politiche:
– 60 giorni o più prima del ritiro: il pagamento sarà rimborsato, meno una tassa amministrativa di 50$.
– 59-46 giorni prima del ritiro: I pagamenti non sono rimborsabili, ma sono trasferibili (meno $50 di spese amministrative) in un credito sul conto dello studio.
– 45 giorni o meno: I pagamenti non sono rimborsabili o trasferibili, in quanto il pagamento è già stato elaborato.
Le politiche di cui sopra si applicano indipendentemente dal motivo della cancellazione (come malattia, morte in famiglia o emergenza, ecc). Sfortunatamente, i contratti e i pacchetti di gruppo sono stati pre-organizzati e pre-pagati con i padroni di casa al momento dell’iscrizione e non abbiamo il controllo dei rimborsi o del credito oltre alle eccezioni di cui sopra. Il ritiro non include i costi del cibo per le cene “free night”, o i costi di viaggio extra associati ad altre attrazioni turistiche.