Partendo per il college, è probabile che tu non sia un atleta a cinque stelle inseguito da più college di Divisione I.
Forse sei cresciuto giocando a calcio per un campionato intramurale, o hai solo giocato partite amichevoli di basket con i tuoi amici nel campo locale. Forse sei uno studente che è andato in palestra solo su base semi-regolare.
Se stai cercando un posto per giocare a racquetball con gli amici, fare una corsa mattutina veloce o unirti a classi di esercizi di gruppo, Pitt offre una grande varietà di strutture per studenti attivi di tutti i livelli di impegno.
Baierl Student Recreation Center
Situato all’interno del Petersen Events Center, il Baierl Student Recreation Center detiene il titolo di centro fitness più grande e popolare di Pitt. L’ampia struttura ha tutto ciò di cui un fanatico del fitness potrebbe aver bisogno – una grande varietà di attrezzature cardio, pesi liberi e macchine per la forza.
Baierl contiene uno studio di aerobica e danza, un’area per il fitness funzionale, un’area con tappeti per la calistenia e lo stretching, una sala polivalente e campi per racquetball e squash.
Se ti trovi nel campus inferiore, non lasciare che la salita di Cardiac Hill – ufficialmente chiamata DeSoto Street – ti scoraggi ad allenarti. Considera la camminata in salita un riscaldamento.
Stai attento però – le sue dimensioni rendono Baierl un luogo popolare per molti studenti, quindi cerca di evitare orari affollati, come la mattina presto e la sera, quando le file per le attrezzature rendono difficile un allenamento efficiente.
Trees Hall
Trees Hall, una breve passeggiata nel campus superiore dal Pete su Allequippa Street, contiene la gamma più varia di strutture per l’esercizio e l’attività ricreativa.
Trees vanta un centro fitness con macchine per la forza, attrezzature cardio e pesi liberi, nove campi da racquetball, tre campi da basket, una sala polivalente con pavimento in stuoia, una piscina, una parete da arrampicata indoor e un driving range e putting green chiusi.
La piscina indoor di Trees consiste di due piscine adiacenti, una grande e una piccola. Utilizzata principalmente per il nuoto ricreativo, gli allenamenti e le gare di squadra, la piscina più grande, di dimensioni olimpiche, contiene trampolini e una piattaforma. La piscina più piccola contiene sei corsie da 25 metri ed è usata principalmente per le lezioni di nuoto e l’acquagym.
A prescindere dalla vostra esperienza, la parete di arrampicata di Trees Hall è aperta a tutti gli studenti e ai docenti. La parete d’arrampicata offre agli studenti vari modi per elevarsi, come il bouldering e il top rope. Il personale studentesco è disponibile ad assistere con qualsiasi domanda e l’attrezzatura per l’arrampicata è disponibile anche per il noleggio a tutti gli studenti.
Bellefield Hall
Bellefield Hall ospita vari uffici e servizi di Pitt, ma la maggior parte degli studenti lo conosce come un facile spazio di allenamento del campus inferiore con una varietà di opzioni.
All’interno di Bellefield, gli studenti hanno accesso a normali attrezzature per l’esercizio fisico come macchine ellittiche e tapis roulant, una sala pesi, una piscina a quattro corsie da 25 metri, uno studio per l’esercizio di gruppo e la danza e una sala tappetini.
Bellefield contiene anche una palestra recentemente rinnovata per il basket, la pallavolo e altre attività di gruppo. Questi campi possono essere particolarmente utili quando la camminata fino alla Trees Hall sembra scoraggiante. La posizione di Bellefield dietro la Heinz Chapel su South Bellefield Avenue è molto più accomodante per coloro che vivono nel campus inferiore o con un tempo limitato tra le lezioni.
William Pitt Union Fitness Center
Al terzo piano della William Pitt Union, gli studenti hanno accesso ad uno spazio di allenamento più limitato, ma nel cuore del campus.
Il WPU Fitness Center consiste principalmente di macchine cardio. Inoltre, ci sono stanze designate per l’aerobica e la danza, e una stanza per il ciclismo in studio usata per lezioni di calisthenics e di esercizi di gruppo.
Alcuni dei corsi di esercizi di gruppo offerti al WPU Fitness Center includono ciclismo, Tabata, Zumba e yoga.
Sullo stesso piano si trova anche la Stress Free Zone, uno spazio per gli studenti per imparare e praticare le abilità di riduzione dello stress di mente e corpo. La Stress Free Zone fornisce servizi walk-in come stazioni audio di mindfulness, uno spazio privato per lo yoga e la meditazione, biofeedback, una sedia per massaggi e una terapia con lampade a luce naturale. Le classi di yoga e meditazione sono offerte ogni giorno.
Centri delle residenze 24 ore
Per le persone con un’agenda fitta di impegni che non trovano il tempo di salire sulla collina per allenarsi, i centri fitness delle residenze 24 ore offrono agli studenti la possibilità di allenarsi a qualsiasi ora.
Situati in molte residenze del campus, i centri fitness contengono una piccola selezione di attrezzature cardio. Anche se queste strutture non sono così estese come Baierl o Trees, forniscono agli studenti un modo per allenarsi senza dover lasciare il loro edificio del dormitorio.
Sebbene queste strutture non siano così estese come Baierl o Trees, forniscono agli studenti un modo per allenarsi senza dover lasciare il loro edificio del dormitorio.