Per una donna incinta può fluire fino al 50% di sangue in più. Più sangue che scorre attraverso il sistema significa più sangue che raggiunge la placenta, e questo significa nutrimento per il bambino in crescita. Urrà! Evviva i bambini sani!
Questo aumento di sangue, pur essendo naturalmente una parte sana e normale della gravidanza, può causare alcuni sintomi che la donna incinta potrebbe considerare, beh, meno che piacevoli.
Alcuni sono solo estetici, e mentre nella nostra cultura le cose legate all’aspetto possono sembrare della massima importanza, forse vuoi sapere di alcuni di questi come potenziali problemi di salute – o, d’altra parte, salute, o, per lo meno, benefici piacevoli, se sai cosa voglio dire.
Un’azione più intensa in camera da letto è sicuramente riportata da alcune donne incinte. Essere incinta può davvero far scorrere il sangue! Le donne potrebbero anche trovarsi, beh, accaldate in altri modi, come arrossire, sudare, e desiderare di sedersi in quella macchina con l’aria condizionata, per favore oh per favore, solo un po’ più a lungo. Le donne incinte a volte si ritrovano anche molto, molto stanche. Potrebbero sentirsi svenute, stordite, o stordite, o anche gonfie come un palloncino pronto a scoppiare.
Scommetto che hai già sentito parlare di alcuni di questi sintomi, ma sapevi che erano tutti legati a un aumento del sangue? Qui, da urti nel sedere a bonus in camera da letto, sono 15 cambiamenti che possono avvenire quando una donna è incinta, e tutti dovuti all’aumento del volume del sangue!
15 Gonfiore pazzesco
Molte donne incinte lo notano nei loro piedi. Durante la mia seconda gravidanza, in particolare, credo di aver notato un aspetto leggermente più pieno al mio viso, di solito abbastanza ben delineato. So per certo che quando ho comprato online delle scarpe della mia solita taglia, una volta arrivate per posta mi sono detta: “Ehi, queste stupide scarpe sono piccole”.
Edema è il termine medico di fantasia usato per descrivere il gonfiore del corpo. Il fluido extra può rimanere intrappolato nei tessuti del corpo. Il corpo trattiene più acqua e, naturalmente, subisce dei cambiamenti nel flusso sanguigno. Come detto, i piedi – soprattutto verso la fine della giornata – tendono ad essere un luogo comune per notare il gonfiore. Le mani, le gambe e le caviglie possono essere altre aree notevolmente gonfie. Qualsiasi parte del corpo può essere colpita, però.
Prova a riposare con i piedi in alto durante il giorno, se puoi. Certamente cerca di fare un po’ di R&R in piedi alla fine della giornata, specialmente nei giorni in cui sei stato al lavoro tutto il tempo o non sei stato in grado di alzarti per un po’ qua e là.
14 Hot As Heck
Tendo già a correre caldo. L’ho fatto per tutta la vita. Non vivo in un posto dove fa davvero freddo, rispetto alla maggior parte dei posti nel mondo. Eppure, nei giorni in cui gli altri indossavano maglioni di lana e sciarpe, mi presentavo con infradito e canottiera, a volte con i capelli bagnati. Mia madre diceva sempre che dovevo avere un metabolismo veloce. (Il punto è che, una volta incinta, non ho avuto bisogno di vestiti per le stagioni calde – questo è sicuro!
Non solo i tuoi muscoli fanno più lavoro per portare in giro un corpo sempre più grande per tutto il giorno; hai anche tipo il 50% di sangue in più che circola lì dentro. Per essere in grado di gestire questo, i vasi sanguigni si dilatano un po’. Il sangue può venire in superficie, facendoti venire voglia di spogliarti e correre tra gli irrigatori. Anche i cambiamenti metabolici e ormonali possono far aumentare il calore.
Chiunque sia stato incinto prima è pronto a commiserarti o a offrirti una limonata o un ghiacciolo in una calda giornata estiva.
13 La testa gira
Ecco un bel trucco: quando ti alzi dal letto o da qualsiasi posizione reclinata, fallo lentamente. Fai oscillare le gambe fuori dal letto e metti ogni piede a terra. Alza gradualmente la testa e il tuo nucleo. Poi, anche se pensate di essere pronti a saltare fuori dal letto, sedetevi per un momento o due, o tre, ancora. Le vertigini possono davvero prenderti di sorpresa, e in gravidanza è facile sentirsi storditi a volte, specialmente quando si passa da una posizione prona o supina a una eretta.
Il progesterone provoca un aumento del flusso di sangue al bambino. Questo significa una riduzione della pressione sanguigna per la mamma e un minor afflusso di sangue al cervello. Tutto ciò può far sentire la mamma come un whoa.
Come l’utero cresce sempre più grande durante il secondo trimestre, può mettere pressione sui vasi sanguigni. Nelle ultime fasi della gravidanza, il bambino pesante che stai portando in giro lì dentro può mettere pressione su una vena principale chiamata vena cava se ti sdrai sulla schiena. Quando la pressione viene esercitata su questa vena che trasporta il sangue dalla parte inferiore del corpo al cuore, può causare anche vertigini.
12 Dio sono stanca
Una volta che la cena – e onestamente, molto spesso un decadente dessert al cioccolato – era stata consumata, spesso non vedevo davvero alcuna ragione per non passare immediatamente il filo interdentale, spazzolare e sprofondare nel letto. La gravidanza può farti sentire molto, molto stanca a volte!
La stanchezza nel primo trimestre è stata dura, soprattutto con la mia seconda gravidanza, mentre stavo anche sperimentando alcune settimane di nausea mattutina, prendendomi cura di un bambino, lavorando, e mi è anche capitato di avere una tosse e un raffreddore super cattivi. Tempi duri. Anche se ti senti bene e in salute, però, essere incinta può portarti via molto!
Pensa a tutto il lavoro che il corpo sta facendo – tutta l’energia che ci vuole per creare un’intera nuova persona lì dentro – e suppongo che abbia senso. Proprio all’inizio e verso la fine di questo viaggio chiamato gravidanza, può essere il momento migliore per sentirsi troppo stanchi per la vita. Alcune donne riportano un aumento di energia durante il secondo trimestre, così come alla fine, molto, molto – quando un aumento del tuo desiderio di pulire, organizzare, e in generale ottenere cose fatte può essere il tuo istinto di nidificazione calci in e che il lavoro potrebbe iniziare presto!
Cosa sta causando a sentirsi così poop in altri momenti, però? I cambiamenti ormonali causano un aumento del flusso sanguigno in modo che il bambino riceva le sostanze nutritive di cui ha bisogno. Anche lo zucchero nel sangue e la pressione sanguigna sono più bassi. I livelli di progesterone sono più alti. Cosa significa tutto questo? Sentirsi come se avessi bisogno di più Z.
11 Ciao, vene enormi
Tutto il sangue extra che pompa attraverso il tuo sistema può far apparire le vene sulla superficie della tua pelle più grandi ed evidenti. Quando le vene sono nodose e allargate, sono conosciute come “vene varicose”. Scommetto che non hai mai pensato a questo quando sognavi di rimanere incinta! Io so che non l’ho fatto! In realtà non ho nemmeno notato questo sintomo comune, personalmente, durante le due volte che sono stata incinta.
Per alcune donne, però, l’utero in crescita fa pressione su una vena principale chiamata vena cava. Questo può poi mettere ulteriore pressione sulle vene delle gambe. Le vene possono sporgere dalla superficie della pelle. Potrebbero apparire blu o violacee. Potrebbero sembrare avere qualche torsione in più rispetto a una vena normale. Possono essere scomode, causando prurito e sensazioni di calore sulla pelle. La colpa è del carico extra sulle vene dovuto all’aumento del volume del sangue.
10 Sweating Up A Storm
Qualcuno può aprire una finestra? E a dire il vero, è davvero necessario che io indossi dei vestiti in questo momento? Sono tutti bagnati di sudore, comunque.
Sudare di più durante la gravidanza è un sintomo molto comune. Gli ormoni in aumento causano altri cambiamenti fisici che possono contribuire a sentire caldo – in generale o a volte in vampate – e quindi a sudare molto di più di quanto non facessi prima di essere incinta.
Fluisce più sangue. Il tuo metabolismo è aumentato. Entrambi possono causare un forte aumento della sudorazione. La tua temperatura corporea può tendere ad essere più alta, in generale, quando sei incinta.
In alcuni casi, più sudorazione può apparentemente essere legata all’ipertiroidismo, che è un cambiamento con la ghiandola tiroidea. L’aumento della sudorazione, se sperimentato insieme a palpitazioni cardiache e alcuni altri sintomi, potrebbe significare che si dovrebbe cercare assistenza medica.
Generalmente, però, sudare di più in gravidanza è solo una parte normale dell’intero processo glorioso. Pianifica e vestiti di conseguenza, in modo che quando senti caldo, puoi toglierti il maglione, goderti una bevanda fredda o rilassarti per un po’ davanti a un ventilatore.
Il mio appartamento ha tutte le finestre rivolte a sud e diventa molto, molto caldo anche nei giorni che sono solo nella metà degli anni 70. Io e mio marito abbiamo comprato un ventilatore per ogni finestra e ogni stanza, e li ho ancora posizionati strategicamente davanti alle mie sedie da allattamento.
9 So Baaad It’s Driving Me Mad
“Aumento della libido” sarebbe un modo molto medico per dirlo. Un altro modo di dirlo sarebbe “aumento del desiderio sessuale”. Il modo in cui potrei dirlo è la voglia di saltare le ossa del mio maritino tutto il tempo.
Gli ormoni aumentano, causando un maggiore flusso di sangue e altri cambiamenti fisici.
Il seno può diventare più grande e più sensibile. Per alcune donne, questo è A-OK. (Per altre, a volte, è scomodo.) La vulva ha più sangue che scorre verso di essa insieme a molte altre parti del corpo. Può diventare ingorgata e più sensibile di prima. Questo può portare le cose a sentirsi molto, molto bene. Questo può portare una donna incinta a volerlo fare di nuovo. E ancora. E ancora.
L’ho detto prima, e lo dirò ancora: con una gravidanza senza complicazioni e l’ok del dottore, perché non andare avanti? Hai il tempo di goderti il legame con il tuo partner, prima che un piccolo – o un altro piccolo – sia sulla scena!
8 Straight Up Sucks To Sleep
Mi piace dormire sulla schiena. Abbiamo guardato un programma televisivo in cui un personaggio si arrampica sul letto, si sdraia con la testa ben appoggiata sul cuscino, le braccia conserte sul petto, gli occhi chiusi, dormendo profondamente, e mio marito ha detto: “Chi dorme così? … Oh aspetta, credo che tu lo faccia”. Ahh, così riposante e sostenuto, senza un braccio incastrato sotto di me o un cuscino, senza un’anca o un ginocchio piegato un po’ troppo di qua o di là.
Quando si è incinta, però, a causa, di nuovo, di problemi relativi al flusso di sangue, si consiglia spesso di dormire sul fianco sinistro. Questo permette al cuore di fare meglio il suo maggior lavoro di pompare tutto quel sangue in più nel tuo sistema. Entrambi i lati sono meglio che sulla schiena, perché in questo modo l’utero sempre più grande non mette troppa pressione sulla vena principale chiamata vena cava.
Stare sul fianco permette al sangue di fluire bene verso la placenta e quindi alle sostanze nutrienti di raggiungere il bambino. Se, come me, può essere difficile fare un po’ di orecchie mentre ti costringi a stare in questa posizione, compra un cuscino di supporto o incastra un piumone sotto il tuo pancione e/o tra le tue ginocchia, e buona fortuna.
7 Booty Bummers
Come si chiama una vena varicosa che spunta dal sedere? Un’emorroide!
Alcune fortunate signore sperimentano questi ragazzacci per la prima volta durante la gravidanza. Altre partecipano alla delizia che sono le emorroidi dopo il travaglio e le spinte per far nascere un bambino.
Possono apparire come grumi piccoli o grandi come chicchi d’uva, beh, sporgenti là sotto. Sono vasi sanguigni che si sono gonfiati. A volte sono all’interno del retto; a volte sono sporgenti.
Cosa possono causare? Sanguinamento rettale. Che altro? Disagio. Cos’altro ancora? Prurito.
Il progesterone ha fatto sì che le vene del corpo in gravidanza si rilassino in modo che tutto il sangue in più possa fluire più facilmente attraverso di esse. Questo significa che le vene possono gonfiarsi più facilmente. Un altro piccolo e divertente effetto collaterale del progesterone? Può rallentare il tratto digestivo e causare le cose per ottenere un po ‘indietro, aka costipazione. Sforzarsi di avere un movimento intestinale può far apparire o peggiorare le emorroidi.
6 Gocce di pressione sanguigna come Whoa
Un corpo in più da nutrire significa la necessità di molto più sangue nel corpo di una persona incinta. La frequenza cardiaca aumenta per fornire il sangue necessario alla placenta, nutrendo il bambino. Le vene si rilassano, lasciando scorrere il sangue. Ecco perché nella prima metà della gravidanza, la pressione sanguigna generalmente si abbassa.
La pressione sanguigna bassa può contribuire a far sentire una donna incinta come se avesse le vertigini. Potrebbe anche farla sentire affaticata. So per esperienza che può aiutare alzarsi da posizioni sedute e in piedi molto, molto lentamente. Come detto prima, metti ogni piede a terra, fai una pausa per un momento, e probabilmente per un momento o due in più, prima di alzarti. Può essere facile sentirsi bene e pronti a dondolare e poi alzarsi solo per rendersi conto che ci si sente svenuti e con la testa leggera. Avere la pressione bassa, tuttavia, potrebbe non essere qualcosa di cui ci si accorge veramente e che finisce per non essere un grosso problema.
5 Oh-So-Intense Big Os
Parliamo di sesso. Più specificamente, parliamo del sesso durante la gravidanza. Ci sono alcuni fattori che possono contribuire ad alcuni orgasmi piuttosto intensi, forse più intensi che in qualsiasi altro momento della vita di una donna.
Gli ormoni sono una cosa da considerare. Ti ricordi quando eri un’adolescente? Ricordate quegli anni, beh, interessanti, quando stavate attraversando la pubertà? Allo stesso modo, forse, di quei periodi che puoi aver cancellato o meno dalla tua banca della memoria, gli ormoni stanno aumentando. Diciamo solo che se hai avuto un ragazzo e i tuoi genitori erano a casa, potrebbero dirti che faresti meglio a lasciare la porta della tua camera da letto aperta, signorina.
Un’altra cosa sta scorrendo liberamente: il sangue. Un maggior flusso di sangue in tutto il corpo significa anche un maggior flusso di sangue agli organi riproduttivi. Cosa ottieni quando hai una maggiore sensibilità, ormoni in subbuglio e, molto probabilmente, ti senti super pompato dal partner che ti ha aiutato a fare un bambino in primo luogo? Roba piuttosto intensa.
4 Attenta ai coaguli!
Con sangue extra e flusso di sangue extra, tieni presente il coagulo di sangue potenzialmente pericoloso. I coaguli di sangue hanno uno scopo nel corpo: fermare il sanguinamento. Possono però formarsi anche in altri momenti. Queste masse di sangue passano dallo stato liquido a quello semisolido. A volte si dissolvono da soli, ma a volte possono essere molto pericolosi e richiedono un trattamento.
La risposta alla prevenzione dei coaguli è la risposta, forse, a molte cose nella vita: uno stile di vita sano. Rimanere attivi, con l’ok del medico, è una cosa da fare. Camminare e fare un leggero esercizio fisico come quello che forse già facevi prima di rimanere incinta può essere una buona cosa da mantenere. (Questo per non parlare di che grande gioia può essere uscire e muoversi!) Quando si viaggia in aereo, si raccomanda di fare delle pause dalla seduta per camminare e muoversi.
Il dolore persistente, l’indolenzimento o il rossore potrebbero segnalare un coagulo, quindi se questo accade, andate da un medico! Alcuni anticoagulanti sono considerati sicuri per l’uso durante la gravidanza, e questi possono essere usati per trattarla.
3 Gonfiore, alta pressione sanguigna, e proteine – Oh My!
La Preeclampsia è un insieme di condizioni che si uniscono per creare una condizione pericolosa. Più avanti nella gravidanza, alcune donne hanno la pressione alta. Se ci sono anche proteine nelle urine, si chiama preeclampsia.
Questo è molto grave e può essere seriamente pericoloso. Il flusso sanguigno si restringe. Quando il flusso sanguigno è limitato, gli organi interni della madre possono essere danneggiati e la crescita del bambino può essere limitata.
Ci sono vari livelli di gravità quando si tratta di preeclampsia, secondo Pregnancy & Newborn. Dopo aver diagnosticato la condizione, un medico consiglierà una donna incinta su cosa fare per affrontarla. In alcuni casi, una donna può essere ricoverata in ospedale. In altri, può essere messa a riposo a letto, dove è, come avrete capito, confinata a letto. Può essere necessario far nascere il bambino in anticipo. Molte volte, la condizione non è prevenibile, quindi tenere d’occhio i segnali di avvertimento e ascoltare le istruzioni del medico è la strada da seguire.
2 Smettere di giocare con il mio cuore
Un suono extra sentito durante il battito cardiaco è conosciuto come un soffio al cuore. In realtà è piuttosto comune. Si verifica quando il sangue non scorre normalmente attraverso le valvole del cuore. Naturalmente, alcune persone li hanno già semplicemente. A volte, però, l’aumento del volume del sangue causato dai cambiamenti ormonali della gravidanza può causare soffi al cuore. Probabilmente non è una sorpresa, un medico dovrà essere consultato per diagnosticare e trattare questa condizione.
I bambini sani a volte hanno soffi al cuore e poi li superano quando diventano adulti. Questi soffi non si verificano insieme ad altre condizioni cardiache, e non richiedono alle persone di ricevere alcun trattamento o fare alcun cambiamento al loro stile di vita. La gravidanza è l’altro periodo comune in cui possono verificarsi. A volte, però, il soffio indica un problema. Le persone che soffiano al cuore possono non avere altri sintomi e quindi non sapere di averne uno. In altri casi, il soffio potrebbe presentarsi insieme a sintomi quali dolore al petto, battito cardiaco rapido, affaticamento, mancanza di respiro o pelle di colore bluastro.
1 Le Itsy Bitsy Spider Veins
A volte si presentano contemporaneamente a vene gonfie e varicose, o a volte si presentano da sole. Sono di piccole dimensioni e sono di colore rosso o bluastro. Le vene di ragno di solito appaiono sulle gambe di una donna, anche se possono anche essere visti sul viso o in altri luoghi del corpo.
Possono accadere in una sorta di modello, forse la forma di una ragnatela. (Capito ora?) Possono anche apparire come un insieme di piccole linee corte che non sono collegate.
Ancora una volta, è l’aumento del volume del sangue che si verifica durante la gravidanza che è un grande fattore qui. Molto più pressione è messa sul sistema circolatorio del corpo, così le vene di tutte le dimensioni, comprese quelle piccole e minuscole, possono gonfiarsi.
Alcune donne le hanno, altre no. La genetica è un fattore qui, come per molti altri sintomi sperimentati durante la gravidanza. La buona notizia: spesso non durano per sempre e a volte possono essere prevenute con uno stile di vita e una dieta sani.
Si tratta di un problema di salute.