あなたはおそらくあなたの大きい日を期待して感情の無限の量を感じている、とそれらのいくつかは、結婚式の不安を伴う場合は、はるかにあなたから一人です。 実際、結婚式の計画と結婚の踏み切りを取る準備の両方の面で、あらゆる形や大きさの懸念が支配的です。 結婚式の不安は正常ですか？ Absolutely.
Relationship coach, Matt Morgan, has performed the premarital coaching and wedding officiating for over 1,000 engaged couples and says that about 80 percent of them have experienced wedding jitters of some sort.”（絶対にそうである）。 「結婚式のジッターを持つことは、結婚が絶望的であるか、またはそれは結婚式を中止する時間だという意味ではありません “とフランWalfish、心理学博士、ビバリーヒルズの家族と関係の心理療法士と自己認識の親の著者は言う。 しかし、結婚式のジッターは、正当な感情に注意を払うべきであり、介入が必要な場合があることを意味します。
ここで、関係の専門家は、結婚式のジッターは完全に正常であるとどのようにそれらを扱うために計量する。
何かがうまくいかない場合はどうなりますか？
これはあなたの人生の最大の（言うまでもなく最も高価）日の一つであると考える、それはあなたがそれが完璧でなければならないことは当然である。 もし、あなたが大事な日に近づいて少し強迫神経症を感じたら、あなたは結婚式のジッターのケースを持っている、とモーガンは言う。 モーガンは、結婚式当日に起こる出来事の多くは、自分たちではコントロールできないものであることを忘れないようにと、新郎新婦に呼びかけます。 彼のアドバイスは、完璧な結婚式とはどういうものかということを、脚本に書いてみることです。 「本当のところ、ゲストはあなたたちを祝うために来ているのです。 もし何かが計画通りに進まなかったとしても、ほとんどの場合、観客は気づかないものです。 「もし気づいていたとしても、彼らは本当に気にしていません。
What if there’s drama between family members?
Whether you’re worried about divorce parents having to “play nice” or their respective sides of the family getting along, this “what if” send brides and grooms into a panic. 「まずパートナーと期待や希望について話し合い、次に不安な相手と話し合うことが必要です」とモーガンは言います。 「あなたは、2つ以上の家族が議論に入るかもしれないことを前もって知っている場合、時間の前にそれらの両方と話すと、その日は彼らではなく、あなたについてであることを思い出させることを検討してください。 あなたができることは、結婚式の日を計画し、彼らが楽しくてイベントの多いお祝いを最大限に活用する方法を知っていることを望むだけです。 「他の人が楽しんでいないのではないかという不安ばかりに気を取られていると、自分も楽しめませんし、ゲストも楽しめません」とモーガンは言います。 “逆に、あなたが自分自身とパートナーが楽しんでいることだけに集中すれば、他の人も同じように楽しむことができます。” 彼のアドバイスです。 もし、そうだったら……」と考えるのはやめましょう。 そのため、”痒いところに手が届く “ような感覚を味わうことができます。 「草は水をやるところで青くなるのだから、”向こう側の精神 “を持っているのなら、この質問は役に立たない」と彼は言います。 “自分自身に尋ねるより良い質問は、”私は正しい人になっていますか？”または、より良い、”私は私の配偶者が探している人になっていますか？”です。 この質問は、あなたが大切な人と結婚する理由を少し深く掘り下げるのに役立ちますが、しかし、それはあなたに良いことよりも害をもたらすだけの不安を助長する可能性があります。 「結婚式の計画よりも大きなことは、結婚の計画です。しかし、アメリカの平均的なカップルは、結婚式に27,000ドル以上を費やし、結婚には0ドルしか使っていません」とモーガンは言います。 このため、彼のアドバイスは、結婚前のコーチングに投資することです。 このような場合、「私は、あなたの結婚を保護するために必要な実用的なツールに加えて、あなたが正しい人と結婚しているという心の平和を提供し、大きな間違いを避けるのに役立ちます」
Will I make a good spouse?
Becoming someone’s somebody, especially in a legal sense, is a great deal of pressure and can definitely cause some wedding jitters! 自分がその仕事に向いているかどうかを疑問視するのは当然のことです。 タミー-ネルソン、博士、認定セックスセラピストとあなたが望むの取得の著者は、あなたが夫や妻であることについて緊張しているかどうか、あなたのパートナーは、あなたが必要と思う夫や妻になるつもりはないことを心配して自分自身に尋ねることをお勧めします？ “それは、ボーイフレンドとガールフレンドであることと、この人とあなたの人生の残りの時間を過ごすために別のものだ “と彼女は言う。 「リラックスしてください-あなたはこの結婚というものを、誰もがするのと同じように処理するつもりです。 一日一日を大切に」
。