階下の隣人が大音量で音楽を流しています。 またか。 どうして彼らはパーティーに飽きないのでしょうか？ しかも、食器棚のガラスが2秒ごとに振動するような、重苦しいダウンビートの曲を選ぶのはなぜでしょう？ あなたにふさわしい安らぎを得るために何ができるのでしょうか？
人間の心は、明確な解決策のない問題に直面すると、堂々巡りになる傾向があります。 物事の全体像を忘れ、怒りや自己憐憫に浸り、貴重な時間やエネルギー、熱意を浪費しがちです。
もし私たちが常に物事を前向きに捉えることを忘れていなければいいのでしょうか。 不安や欲に負けて、急いだり、近視眼的な判断をして、すぐに後悔することがあまりにも多いのです。 また、何週間、何カ月も行き詰まり、まったく同じ議論を繰り返し、利用可能な選択肢のいずれかを前進させるために必要な妥協を受け入れることができないこともあります。 この心の状態では、文字通り大局を忘れ、小局に集中する。 日々の問題を個人的に捉えすぎてしまい、逆説的に、効率的に問題を解決する能力が低くなってしまうのです。 4105>
1812年、ナポレオン・ボナパルト率いるフランス軍がロシアに侵攻しました。 ボロジノでの決定的な戦いの後、モスクワの占領、つまりナポレオンの勝利は必至と思われました。
予期せぬことに、ロシアの総司令官ミハイル・クトゥゾフは退却してフランス軍のモスクワ占領を許すという非常に議論を呼ぶ決定をしました。 住民の多くは物資を持ち出し避難していました。
ロシアの降伏を待ち続けたナポレオンは、厳寒の冬に撤退を余儀なくされました。 彼は戦いに勝ったが、戦争には負けた。
この歴史的教訓から何を学ぶことができるでしょうか？
結果に注目する
ナポレオンはモスクワを占領するという重要な部分に焦点を当てました。 彼が小さなことを考えていたことを非難する人はいないでしょう。 しかし彼は、ロシア軍が国の最も重要な都市を手放した後でも戦うことができることを見落としていました。
では、結局モスクワは重要な目標ではなかったのでしょうか。
選択に直面したとき、それぞれの選択肢の結果はどうなるのか、自分に問いかけてみましょう。
- 1時間勉強するか、Netflixの新シリーズを見るか？ それぞれの選択肢の結果はどうなるのでしょうか？
- 自分のアパートを自分で管理するか、清掃業者にお金を払うか、どちらがいいでしょうか。
- この知人とコーヒーで会うか、代わりに仕事の遅れを取り戻すか？ それぞれの選択肢の結果はどうなるでしょうか。
選択肢は人によって異なることがあります。 映画監督を目指す人がNetflixを選ぶのは正当な理由があるからかもしれません。 個人的には、自分のアパートを掃除することは、たとえ清掃員を雇うことが高い時給を得るために経済的に説得力があるように見えても、リラックスして栄養を与えることができます。
ここで、自分が何者であるか、つまり自分の目標、価値、願望は何かという基本概念が必要になります。
敗北を勝利に変える
クトゥーゾフは、モスクワを失うことが戦争に負けることを意味しない、という広い文脈で問題を捉え直すことによって、ロシアの敗北を歴史的勝利に変えることに成功したのである。
クレムリンや教会、何世紀にもわたって街に保管されてきた貴重な宝物に象徴的な意味があったにもかかわらず、作戦の結果は結局、残りの軍隊の強さによって決定されたのである。 人間の人生において、絶対に良い、あるいは絶対に悪いという出来事はほとんどなく、特定の出会いが自分の物語においてどのような役割を果たしたかを振り返り認識するには、通常何年もかかります」
したがって、自分に起こることの中に良いことを探す理由は十分にあります。 結局のところ、何か不幸なことがあなたに起こったとして、この状況の中に良い面を見つけると、その良い面を利用するために、より良い位置につくことができるのです」
騒がしい隣人があなたの生産性に影響を与えているとしましょう。 それが不幸中の幸いだとしたらどうでしょう。
- おそらく、あなたは人生についてあまりにも深刻で、もっと楽しむ方法を学ぶことができます。 近所の人に加わったり、仕事の代わりに散歩に出たり。
- おそらく、あなたは生産的になりたかっただけで、その代わりにソーシャルメディアで先延ばしにしていたのではないでしょうか。 先延ばしにしたことが中断された今、立ち止まって、生産性に対するこのはるかに大きな障害を認めてください。
- おそらくあなたは干渉に対して敏感すぎるのです。 この機会に、騒音を無視してとにかくベストを尽くす練習をしましょう。
- おそらくあなたは被害者意識を持っていて、隣人が引き起こしたかもしれない実際の迷惑よりも、不公平感があなたを消耗させるのでしょう。
問題の中にチャンスを見つけることに慣れること。 これこそ大局的思考の真髄です。
Ask for Advice
ナポレオンにもクトゥーゾフにも、自分のことを相談できる信頼できる助言者がいました。 一般に、異なる視点、あるいは複数の視点を得ることは、あなたの理解を深め、よりよい決断を導くのに役立つだけです。 ただ、アドバイスをくれる人が、経験が必要とされる特定の分野で有能であることを確認してください」
アドバイスにお金を払うことも、賢明な投資となりえます。 弁護士、税理士、医師は、あなたのような人々がより成功し、より充実した生活を送るのを支援する方法を何年もかけて学びます。
迅速な法律相談は、将来的にあなたを大金を節約したり、大きなトラブルを回避したりすることができます。 また、健康診断では、潜在的な問題を発見し、健康で活動的な生活を送ることができます。
仕事や恋愛における大きくて複雑なジレンマも、コーチやセラピスト、あるいはもちろん、賢い友人の助けによってより効果的に対処することが可能でしょう。
偏ったアドバイスに注意
多くの不完全な決定は、不完全なアドバイスに反応して起こるもので、それに従って行動することを選択します。
- 特別なローションを使用して、有害な紫外線から肌を守りましょう。
- マルチビタミンを摂取して健康を増進しましょう。
- おいしいお菓子を食べて週末を明るくする。
- より高速なコンピュータを手に入れて生産性を上げる。
しかし、ほとんどの購入は不必要です。
それらの利点の広告主は、製品の重要性を誇張するために、必然的にあなたの焦点を絞り込むことを望みます。
愛する両親でさえも、同じ罪を犯すことがあります。 親は、人生では生計を立てなければならないという「全体像」に基づいて、安全で立派な進路を選ぶよう子どもに助言することがある。 しかし、子供は、自分の人生は意味と充実感を持たなければならないという別の「全体像」に基づいて、反対するかもしれません。
ボトムライン
不完全な情報に基づいて急いで、感情的に決定を下すことは人間の本質であり、後でそれらの決定を後悔します。
自分がどう感じるかを考える前に、決断の結果に注目する。
配られたカードでプレイするが、それぞれの状況で機会を探せば、必ず見つかる。
知識のある指導者にアドバイスを求めるが、意見は持っているが必ずしも自分の利益を考えていない偏った人々には注意する。
そして忘れてならないのは、真の大局観は努力して得た経験から得られるものだ。 伝説的な軍事指揮官であるナポレオン・ボナパルトとミハイル・クトゥーゾフは、ともに戦場で負傷しました。
明確な思考は、自分の大局観を現実のテストにかけることで生まれます。
明確に考えるためのその他のヒント
- 明確に考え、賢くなる方法
おすすめ写真クレジット：Haneen Krimly via unsplash.com