あなたはいつもと同じように一日をスタートさせました。 朝起きて、服を着て、仕事に行き、チームミーティングの最中まで普通に感じていました。 下痢と嘔吐のため、仕事を休むことになりました。
同僚はあなたが「胃腸風邪」にかかっていると言いますが、吐き気、嘔吐、下痢という悲惨な組み合わせは、風邪ではありません。 それは胃腸炎、あなたの胃や腸が刺激や炎症になるようになり、ウイルスや食中毒によって引き起こされる可能性がありますあなたの腸の感染症です
How to Know It’s Gastroenteritis
症状は1日3以上の緩い便、腹痛や吐き気が含まれています。 人によっては嘔吐を経験し、約半数は発熱します。 これは、しばしば鼻づまり、鼻水、咳、筋肉痛、悪寒、発熱を伴うインフルエンザとはかなり異なる症状のスレートです。 “それは症状が両方のために似ているので、あなたが持っているどちらかを伝えるのは難しいです “エイミーShipley、MD、UNC医師ネットワークと家庭医学の医者は言う。 “あなたは便の研究と培養をしない限り、あなたはほとんどの状況でウイルスから細菌を区別することはできません。”
ほとんどの人は1〜3日間症状がありますが、症状は最大2週間続くことができます。 サルモネラという細菌による感染症は1週間、ロタウイルスという感染力の強いウイルスによる感染症はさらに長く続きます。
いつ医者にかかるか
Dr.は、次のように述べています。 症状が1週間以上続く場合、高齢者や妊娠中、体重が減っている場合、激しい腹痛や血便がある場合、糖尿病や心臓病など他の慢性疾患がある場合などには、受診を勧めます。
ウイルス性胃腸炎と細菌性胃腸炎の治療法は同じです。 シプリー博士は、患者が十分な休息を取り、食べられるものを食べ、脱水を避けるために水分を摂ることを勧めています。
「食べられるものを食べましょう。 というのも、もしあなたがミルクセーキしか口にできないのなら、ミルクセーキを飲めばいいのです」とShipley博士は言います。 「通常、ほとんどの人はクラッカーのような淡白な食事にしか耐えられませんが」
シプリー博士はまた、子供にはペディアライト、大人にはハイドラライトのような水分補給液を飲むことを勧めています。 彼女は、ゲータレードは良いですが、多くの砂糖を持っている傾向があり、下痢を悪化させる可能性があると言います。
「私は糖尿病の私の患者に、『それがあなたが抑えることができるすべてなら、私はあなたが3日間ゲータレードを飲むことにOKだ』と言います」と、シプレー博士は述べています。 「ゲータレードを飲むことは、何も飲み込めずに脱水になるよりはましです」
彼女は、カロリーが高いので、ブロスを飲むことを勧めています。 彼女はまた、あまりにも早く仕事や学校に戻ることは避けてくださいと言います。
「あなたは家にいて、休まなければなりません。 あなたの体は回復しようとしている、”博士Shipleyは言う。 「また、あまりにも早く仕事に戻りたくない、なぜなら、他のみんなにそれを広めることができるからです」
胃腸炎の予防
胃のバグを防ぐために、特に公共の場に出ているときに、頻繁に手を洗ってください。 シプリー博士は、家族が病気になった場合、食料品店のカートを拭いたり、自宅でカウンターやコンピューターのキーボードなどの表面を洗ったりすることを勧めています。 また、バスルームは漂白剤で掃除しましょう。
「ノロウイルスなど、漂白剤が必要なウイルスもいくつかあります」と、彼女は言います。 「また、ニュースを見て、あなたのコミュニティで何が起こっているかに注意を払う。なぜなら、もしノロウイルスの流行があったら、セルフサービスの場所には行かないことだ。人々はそれらの調理器具を使い、食べ物にすぐ戻すからだ。 お近くの病院をお探しください
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