うっかり紫外線を見てしまいました。 大丈夫でしょうか？

07-05-2020 For Eyes

屋外で過ごすときは、肌を守るのと同じように、紫外線から目を守ることが大切です。 米国眼鏡協会（AOA）によると、日焼けマシンだけでなく、太陽からの紫外線にもさらされる可能性があります。

紫外線の最も一般的な形態は、UVAとUVBです。 あなたの目は、一般に、網膜に害を与えることなく、かなりの量のUVB光を取り込むことができます。 一方、UVA光は、より眼球に浸透し、さらなる問題を引き起こす可能性があります。 太陽はUVAとUVBの量が多いのですが、両方から目を守ることが不可欠です。

では、サングラスをかけずにうっかり紫外線を見てしまったら、どうなるのでしょうか？ ここでは、その内容をご紹介します。

うっかり紫外線を見たら、目を痛めるの？

うっかり紫外線を見てしまっても、心配はありません。 わずかな時間に極端な紫外線を浴びただけで、角膜の日焼け（光線角膜炎）を起こすことがあるからです。 この場合、涙の量が平均より多くなったり、目が充血したり、羞明（しゅうめい）などの症状が現れることがあります。 しかし、この症状はすぐに治まります。

ブルーライトなどの光は、ある程度は目に良い影響を与えますが、太陽からの紫外線は、視力には何のメリットもありません。 むしろ、長時間紫外線にさらされていると、目の老化を早める可能性があります。 また、多くの眼病やその他の問題のリスクも高まるかもしれません。

光角膜炎以外に気をつけたい目の病気は以下の通りです。

• 加齢黄斑変性症（AMD）。 ブルーライトと紫外線は、どちらも網膜の周辺に影響を与え、時間の経過とともに発達していく様子も含めて、影響を与えます。 これは、高齢者の失明の主な理由の1つであるAMDにつながる可能性があります。
• 白内障。 特にUVB光に囲まれていると、視力に影響を与えるこの眼病を発症する可能性が高くなります。
• 翼状片。 紫外線を浴びると、翼状片（または目の組織の蓄積）ができる可能性が高くなります。

紫外線電球は目にダメージを与えるのでしょうか？

どのような光源から紫外線を見ても、目に影響を与える可能性があります。 つまり、電球のような人工的なものからの紫外線も、太陽光と同じように観察するということです。

目を保護せずに紫外線の前にいる時間が長くなると、加齢による眼病にかかる可能性が高まります。 このため、屋外では常に帽子をかぶることをおすすめします。 目の周りを覆うような幅のある帽子であれば、サングラスに接触する紫外線の半分まではじくことができます。

また、屋内の紫外線に関しては、メガネにUVカットコーティングをすることをお勧めします。 最適なフレームのブランドを提案する必要がある場合は、私たちのチームにご連絡ください。 私たちがお手伝いします。

まとめ：うっかり太陽を見てしまった場合、何か問題がありますか？

うっかり紫外線を見てしまっても、慌てないでください。 短時間のブロックであれば、目が日焼けしてしまうかもしれませんが、この状態は一時的なものであることが多いようです。 ただ、紫外線を長時間浴びると、AMDや白内障などの目の病気に関与することがあるので、何があっても目を守るための対策はしておきたいものです。

紫外線電球は、太陽と同じように目に影響を与える可能性があります。 そのため、UVAやUVBをカットする屋外用アイウェアの着用をおすすめします。 正しいサングラスで目を保護することで、あなたの目は将来的に利益を得るかもしれません。

あらゆる季節のスタイルで、あなたの目を保護します。