美的感覚が重視される社会では、ニキビがあると、外見について多くのストレスを感じることがあります。
さらに悪いことに、いくつかの強力なニキビ治療薬は、これらの感情の影響を増加させるホルモンの変化を引き起こす可能性があります。 では、うつ病がニキビの原因になるのかという疑問が残ります。 ニキビがうつ病の直接的な原因であるとする情報はありませんが、ホルモンレベルの上昇に高いストレスや低い自尊心が重なると、適切なセルフケアを行わなければ、すべてうつ病につながる可能性があるのです。
ニキビストレスの悪循環
大量の吹き出物ができている最中は、世間から身を隠したくなりがちです。 そのため、このようなストレスが溜まると、「もうダメだ」となってしまうのです。 あなたの肌の自然な油である皮脂を生成する細胞は、ストレスの多い期間中にニキビを再燃させる可能性があるホルモンの受容体を持っています。
Hormonal Fluctuations
Hormones play huge role in health of your skin, which is why teenagers typically experience that acne has to offer. この突然のホルモンの流入に加え、個人として成長したい、特定の仲間に溶け込みたい、ときめきやデート、セクシュアリティを探求する第一歩を踏み出したいという欲求が生まれます。
これらの感情を育て、身体の変化を起こす同じホルモンが、大小両方の吹き出物に関係しています。 また、このような「忖度」は、「忖度」を「忖度」と呼ぶのであって、「忖度」を「忖度」と呼ぶのであって、「忖度」を「忖度」と呼ぶのであって、「忖度」を「忖度」と呼ぶのであって、「忖度」を「忖度」と呼ぶのであって、「忖度」を「忖度」と呼ぶのであって、「忖度」を「忖度」と呼ぶのであって、「忖度」である。 発達期には、これが自分の全存在の終わりのように思えることもあります。 社交的で陽気なティーンエイジャーは、内気で内向的な性格になることもあります。 また、ニキビが原因でいじめを経験し、自信の問題をさらに悪化させ、感情的な弱さや落ち込みに深く追い込まれる人もいます。
顔を覆うヘアスタイルやメイク、特定のスキンケア製品などの手軽な対策では、毛穴が詰まり、吹き出物が悪化する傾向があります。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような、「痒いところに手が届く」ような、「痒いところに手が届く」ような、「痒いところに手が届く」ような、「痒いところに手が届く」ような、「痒いところに手が届く」ような、「痒いところに手が届く」ような、「痒いところに手が届く」ような・・・・・・・・・・・・・「痒いところに手が届く」ような・・・・・・・・・・「痒いところに手が届く」ような・・・・・・「痒いところに手が届く」的な。 また、”醜い “と思われることを恐れて、恋愛をあきらめることもあります。 エネルギーレベルは低下し、電話やメッセージは応答されず、突然のにきびの症状は、あなたが思っているよりもずっとうつ病に似ています。
うつ病が定着すると、にきびの対策は難しくなり、そのサイクルを永続させるだけです。 Nexus Youth and Family Solutionsによると、うつ病は不衛生な習慣につながり、毛穴を詰まらせる皮脂やバクテリアのさらなる蓄積を引き起こす可能性があるとのことです。 無気力になると、社交的であろうと目標を追求しようとする努力も無駄になり、ニキビが人生の中心となり、不幸だが治る部分ではなくなってしまう。 うつ病は、自分の症状を受け入れられず、ストレスやホルモンレベルを高め、吹き出物をさらに悪化させる可能性があります。 そのため、”崖っぷち “になってしまうのです」
そう感じたなら、そこでストップ。 それは、プロから助けを求めるための時間です。 しかし、一人で立ち向かうことは、誰にも期待できない課題です。親しい友人や親、プロのセラピストに、ニキビが人生に与えている影響について話してみてください。 チャンスは、彼らが理解するだろう！
ニキビに対してあなたの背中を持っているサポートグループの形成を開始します。
一度、所定の位置にサポートグループを持っている、にきび関連のうつ病との戦いの反対側はむしろ単純です：あなたの肌をクリアにするために行う必要があることを行う！
あなたのように同じ問題で苦労して、彼らの条件を改善するために来て、あるいは打ち負かした何千人もの人々があります。 皮膚科医に予約を入れる。 自分の肌のタイプやニキビの根本的な原因について知ることができます。 吹き出物にサヨナラするための専門的なヒントやコツを教えてもらいましょう。 ニキビができたときは、それが世界の終わりでないことを認識し、楽しいと感じる活動を続けましょう。
Lifestyle Changes
ここで注意したいのは、ニキビによる落ち込みは悪循環であるということです。 しかし、ニキビの症状が治まり、自尊心が向上すると、うつ病の症状も改善されます。 そのため、このような「痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い。 また、毛穴を開き、肌が呼吸できるように、活動的になり、運動することが推奨されます。さらに、受容性、マインドフルネス、健康的で一貫した睡眠習慣に取り組むことが推奨されます。
わずか2週間で透明感のある肌に
この3ステップのルーチンは、最も効果的（臨床的に証明された）アクネ対策成分とパワフルな植物の知性を組み合わせ、肌に栄養とリフレッシュ、そして透明感のある肌に仕上げる。
ニキビがうつ病の直接的な原因ではないかもしれませんが、自己価値の低さ、常に変動するホルモンレベル、無力感などはすべて、うつ病に苦しむ人々や慢性ニキビに苦しむ人々が指摘する症状です。 いずれの場合も、まずは専門家の助言を仰ぐことが大切です。 ニキビはあなたのものではないことを心に留めておいてください。 健康で、前向きで、自分に合った治療法を見つけましょう。
Abby Vinas
Abby Vinasは長い間、ホリスティックヘルス・コミュニティの活動メンバーとして、我々の身体と感情の両方の幸福に対するその恩恵を支持するよう提言してきました。 健康的なライフスタイルを送るための彼女の取り組みは、セルフケア実践の権威となりました。 アビーは、フィットネス、栄養、適切なスキンケアに熱心で、アボカドトーストと犬をかわいがります。