国勢調査局によると、2008年に米国で2番目に人気のあったスポーツは水泳でした。 水中への飛び込みは、特にさまざまな種類の飛び込みのやり方を知っていれば、水泳と同じくらい楽しいものです。 ダイバーは水しぶきを上げる前に素早く体をくねらせ、回転するため、素人目にはさまざまなタイプを見分けるのが難しいように見えます。
グループ
水泳は6つのグループタイプのうち1つを使用して入水する。 これらのグループは、前方、後方、逆方、内方、ねじり、腕立ちです。 前方、後方、後方および内方グループは、飛び込み台と自分のスタート位置との関係で、飛び込みを通してどのように体を回転させるかを説明します。 ツイストは、ひねりを加えたダイビングを指します。 ダイバーは、ボードの端で逆立ちをするアームスタンドダイブを行います。
前方グループと後方グループ
前方グループのダイビングは、プラットフォームまたはスプリングボードの端に立ち、水面を向き、まっすぐ飛び込むか、宙返りを加えて行う。 水面に背を向けて後方からの飛び込みを始める。
後方・内方グループ
後方グループからのダイブは、体がボードから離れるのではなく、ボードに向かって回転することを除いて、前方グループと同様である。 背中を水面に向けて内向きに潜り始め、体をボードの方に回転させて水面から遠ざけます。
ねじり・腕立ち群
ねじり群には、4種類の潜水が含まれる。 これらのダイブは、ハンドスタンド以外のどのような姿勢でも始められ、前方、後方、逆方向、内方向のひねりを取り入れたダイブである。
体位
6つのグループに加え、さまざまな体位をダイビングに取り入れることができる。 パイクは、足をまっすぐにして腰を曲げたダイビング中の体勢を表します。 膝と腰を曲げないようにして、まっすぐな姿勢で潜ります。 腰と膝を曲げ、膝を胸に近づけ、かかとをお尻に近づけて、タックポジションをとります。 9754>
複合要素
水泳選手は踏み台やプラットフォームから飛び込むことがある。 基本的な飛び込みのグループに様々な体勢を組み込んで、新しい要素を作ることができます。 例えば、ボードの端に水面に向かって立ち、パイクポジションでリバースダイブを行うことができます。 ボードから飛び出し、腰を曲げて脚を伸ばしたままボードの方へ回転します。 入水する直前に体をまっすぐにする
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