アスパラガス1オンス/28gあたりのカロリーと栄養情報を見ることができます。
アスパラガスのカロリーと栄養（1人前＝1オンス／28g）
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アスパラガス100gの栄養素別カロリー（％）
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これまでの研究で、食事日記を付けている人ほどダイエットに成功していることが明らかにされています。 7910>
アスパラガス100gのカロリーと栄養価
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