私たちは自己改善をどう定義できるでしょうか?
この内なるプロセスの目的は、自分の行動や習慣を改善し、人生に幸福と満足を生み出すことです。
もう一つの目的は、人生で遭遇するさまざまな状況に対処する能力を高めることです。
自己改善の目的は、前向きな考え方を採用することを学び、マイナスの習慣を取り除き、プラスの習慣と行動を築くことです。
自己改善は通常、自分自身や自分の行動、反応についてもっと認識することから始めます。
Imagine how free, relieved and happy, if you could be:
– Stay calm and poizenship in stressful situations.
-ネガティブな考えや感情を捨てる。
-個人的に物事を捉えるのをやめる。
-ストレスの多い人から自分を守る。
もっと詳しく知りたい
自己改善は心の健康を高め、あらゆる悪い習慣に気づき、それを変えられるよう手助けします。 また、このトピックに関する本や記事を読むこと、肯定的なアファメーションを繰り返すこと、視覚化を実践すること、そして、自分の快適な領域から踏み出すことを恐れないことが、自己改善に最も役に立ちます。 しかし、それらを見つけやすくするために、私はここに自己改善と個人の成長に関する記事のいくつかのリンクを集めている。
自己改善の記事
A Simple Self Improvement Technique
今日では、自己成長とセルフヘルプ技術への関心が高まっています。 これらのトピックを扱った書籍や記事、ウェブサイトも増えています。 このような状況下において、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何か、「自分らしさ」とは何かについて考えることができるようになります。 それはあなたに勇気、自尊心と自己主張を与えるので、重要である。 自信があれば、危険を冒し、新しいことに挑戦することを恐れない…
状況は変えられないが、態度は変えられる
あなたの人生には、変えたいと思う状況や境遇がきっとあることでしょう。 多くの場合、変えるのは簡単なのですが、怠け心や先延ばしにしてしまったり、恐怖心が邪魔をしてしま…
ネガティブな思考をやめる方法
あなたはよく、ネガティブな思考をしてしまうことがありませんか？ 失敗するかもしれないという思いがあなたを苦しめているのでしょうか？ 悪いことが起こるかもしれないと心配していませんか？
How to Improve the Quality of Your Life – Tips
あなたは人生の質を高めたいですか？ 私はあなたがそうであると確信しています。
実は、今すぐにでも人生の質を高め始めることができるのです。
イライラに対処する方法-6つのヒント
私たちは、計画がうまくいかないとき、努力が実らないとき、自分に過剰な期待をかけているのに、その期待に応えられないときにイライラするものです。 フラストレーションは自動的かつ自然…
The Procrastination Problem
私たちは皆、不快な仕事や退屈な仕事を時々先延ばしにします。 洗車、ゴミ出し、窓拭き、ストレスのたまる電話などは、誰も楽しい時間の過ごし方とは思っていないでしょう……。
感謝の力
もし私が、あなたをより幸せに、より健康に、より楽観的に、より生産的にする魔法の薬を提供し、その薬が何のコストもかからず、使うのにほとんど努力を必要としないと言ったら、あなたは…
自分を哀れむことをやめる方法
あなたは時々、自分を哀れんで不機嫌になることはありませんか? そんなとき、「自分をかわいそうだと思うのをやめる方法」を知っていればと思いませんか？ 自分が計画したことや期待したことが、思い通りにいかないことがあります。 時には、拒絶されたと感じる…
好奇心とは何か、なぜそれが成功に最も重要なのか
まず、好奇心とは何かを説明することからはじめましょう。 好奇心とは、学びたい、新しいことを理解したい、その仕組みを知りたいという欲求のことです。 好奇心は、ゴシップ欄を読んだり、テレビのリアリティ番組を見たりする欲求として、あるいは人について知りたいと思う欲求として、さまざまな形で現れます…
なぜ人はせっかちなのか
なぜ、ある人はせっかちなのか？ なぜ、ある人はすぐに我慢ができなくなるのでしょうか？ 他の人よりもせっかちな人がいる。 ある人は特定の状況で焦りを見せ、ある人は異なる状況で焦りを見せる…
Why Some People Are Aggressive – 10 Reasons
あなたの周りを見てみると、出会う人々の中に攻撃的な人がいることに気がつくでしょう。 ほとんど常に攻撃的な人もいれば、特定の場面や状況で攻撃性を発揮する人もいます。
自己成長とは何か、なぜ必要なのか
自己成長という言葉を目にし、その意味を不思議に思ったことがあるかもしれません。 パーソナルグロースは、自己改善、自己成長とも呼ばれます。 パーソナルグロースとは何でしょうか？
過去を手放すことの意味
皆さんも「手放す」という言葉を何度か耳にしたことがあるのではないでしょうか。 手放すとはどういう意味なのでしょうか？ あなたは何を手放すのですか？
Self-Acceptance – What Is It?
自己受容について、自己成長法を研究したり教えたりする人たちからよく聞かされます。 自己受容とは何でしょうか。 自分の弱点や否定的な習慣を受け入れ、それについて何もしないことでしょうか…
怒りとは何か、それを克服する方法
怒りは、不満、フラストレーション、不幸の感情に対する反応として出てきますが、通常、人、特定の物、または状況が嫌いなときに生じ…
自己啓発や自己改善に関するその他の記事です。
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著者について
レメズ・サッソンは著者でSuccess Consciousnessウェブサイトのクリエータでもあります。 彼は、人々が人生を改善し、成功を達成し、内側の強さと内側の平和を獲得し、より積極的で幸せになるために動機づけと支援を行う書籍や記事の著者です。
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