心地よい食べ物がたくさんあるこの場所で、くつろぐことにしましょう。 このイタリアンミートボールは、ジューシーでふっくらとしていて、風味豊かです。
昔、イタリア出身の大伯父二人がいて、ミートボールが大好きでした。 一人の叔父はミートボールのポシェットが最高の調理法だと主張し、もう一人の叔父は揚げるのが唯一の方法だと固く信じていました。 この2つの方法も素晴らしいのですが、私は3つ目の調理法として、ミートボールを焼くという方法を候補に挙げたいと思います。 みんな勝者なんだよ。 私の知る限り、3つの調理法とも美味しいミートボールが出来上がります。 このような場合、「炒める」「煮る」「焼く」の3つの調理法がありますが、「炒める」「煮る」「焼く」の3つの調理法は、いずれも美味しいミートボールができます。 ミートボールを先に揚げたり焼いたりすると、皮ができるので、まとまりがよくなりますが、皮がある分、ポーチドミートボールほど柔らかくはなりません。 しかし、ミートボールの外側と内側の食感のコントラストが好きな人もいます。
ですから、どの調理法がベストかを議論するよりも、どのミートボールもおいしいということに同意して、自分の好みに合った調理法を選べばいいのです。
Ingredients
材料を整理しておきましょう。 ミートボールを作るのに必要なものはすべてここにあります。
- 牛ひき肉
- 豚ひき肉
- サンドイッチパン
- ヘビークリームまたは牛乳
- 卵
- パルメザン
- 生パセリ
- イタリア産のパセリ seasoning
- Onion
- Garlic
- Salt
- Pepper
- Anchovy paste (optional but delicious)
アンチョビペーストと読んで、思う人がいるかも知れませんね。 “えーっ。 ありえない “と。 でも、それは間違いです。 アンチョビペーストはうま味のある味に仕上がります。 アンチョビの風味が口いっぱいに広がるわけではないので、その点はご安心ください。
Expert Tips and FAQs
イタリアンミートボールを作るとき、最高の結果を得るためにこれらのヒントを心に留めておくことをお勧めします。
- ミートボールを混ぜるときは、優しいタッチで作ってください。 肉に力を入れすぎると、固いミートボールになることがあります。
- パン粉は、乾燥パン粉やパン粉ではなく、新鮮なサンドイッチ用のパンを使用しています。 これにより、非常に柔らかいミートボールが出来上がります。 ミートボールがしっとりするように、パン粉は使う前に浸しておきます。 あなたが余分な退廃的な感じなら、私は生クリームを使用して好きですが、牛乳も動作します。
- 最も柔らかいミートボールのために、80%の赤身と20%の脂肪.
- むしろ私たちの玉ねぎのみじん切りよりも、我々はその代わりにすりおろします。 そうすることで、ミートボールの中に溶け込むような小片ができ、たくさんの風味が得られます。 私はタマネギの小さな塊を食べるより、すりおろしたタマネギの方がずっと好きです。
- 缶詰のパルメザンチーズを使わないでください。 おろしたばかりのパルメザンチーズだけでいい。 そうでないと、ギトギトした食感のミートボールができてしまいます。
- ミートボールを成形する前に、手に軽く油を塗ってください。 これでくっつきは最小限に抑えられます。
ミートボールの揚げ方
ミートボールの揚げ方は一番手間がかかるので、まとめて揚げてしまいます。 大きさにもよりますが、このレシピでは約30個のミートボールができますので、1つのスキレットに一度にすべてのミートボールを入れることはできません。 私たちは、それらが茶色になるまで数分間調理させ、その後、反対側にそれらをロールオーバーします。 ミートボールがすべての面で茶色になるまで、このプロセスを繰り返します。
ミートボールに焼き色をつけたら、ソースに落とし、煮込みます。
ミートボールを焼く方法
コンロの上でミートボールを炒めたくない場合は、焼くとよいでしょう。 この方法では、大きな天板にミートボールを並べ、約15分焼くだけです。
焼いた後は、ミートボールを煮込むためのソースに移動させます。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」は、「餃子の王将」がおすすめなんだそうです。 このミートボールは一切焼かない。 737>
ミートボールは生のまま入れるので、調理を急ぐわけにはいきません。 あなたがあなたのミートボールをポシェットに計画している場合は、これらのミートボールを私たちの自家製トマトソースで煮るように自分自身に2時間を与える。 ミートボール作りは手間がかかりますが、作り置きに最適な料理です。 もちろん、ミートボールはおもてなしにも最適です。
このイタリアンミートボールを前もって作るには、ボール状に成形し、蓋をして冷蔵庫で冷やします。 または、ミートボールを作り、ソースで煮込み、サーブする準備ができたらストーブの上ですべてを再加熱するだけです。 このミートボールを冷凍保存することもできます。
実は私は、冷凍保存するためだけにミートボールを作るのが大好きです。 そうすれば、土壇場の集まりで印象的な食事をいつでも用意することができます。 解凍して、パスタを茹でるだけで満足のいくおいしい夕食が完成します。
最高の組み合わせ
ビールを飲みたくなったらアンバーエールがよいでしょう。 アンバーエールには、ミートボールに耐えられるだけのボディと、イタリアンミートボールの重い要素を軽くしてくれる炭酸がある。 737>
イタリアンミートボールには、クラシックなワインを合わせたいですか? 私はいつもイタリアンミートボールにはキャンティを合わせていますが、きっとあなたも同じように感じるでしょう。 キャンティには、トマトソースのバランスを取り、ミートボールを切り裂くような酸味がたっぷりあります。 また、香ばしいハーブの香りが、ソースとよく味付けされたミートボールと完璧にマッチしています。 この小さな肉塊は、炒める、焼く、煮るなど、どんな調理法でも忘れられない食事になりますよ。 また、私のお気に入りのミートボールラザニアにこれらを追加して、別のおいしい夕食option.737>
Please あなたはコメント欄でこのイタリアのミートボールのレシピを楽しんだ方法を私に知らせて、私のニュースレターのためにサインアップすることを忘れないでください。 また、Instagram、Pinterest、FacebookやTwitterで私をキャッチすることができます。
Need More Cozy Meals in Your Life?
- ショートリブの赤ワイン煮
- 最高のコック・オ・ヴァン
- フェタのカレー
- イタリアン・ミートボール
- イタリアン・カレー
- チョリソとカボチャのベイクドジティ
- トリュフ入りブラータとグリルホタテのパスタ
- モレル茸のパルメザンクリームソース
プリント
Description
これから大きなボウルでくつろいでください。 このイタリアンミートボールは、ジューシーでふっくらとした風味豊かな、自家製トマトソースでじっくりと煮込んだものです。 3種類の調理方法からお好みのものをお選びください。
Ingredients
Scale1x2x3x
自家製トマトソース
オリーブまたはキャノーラ油大さじ1
刻み玉葱1カップ
ガーリッククローブ5片。 みじん切りまたはすりおろし
トマトペースト1缶
キアンティ1/2カップ
トマトペースト1缶(6オンス)
キアンティ1/2カップ。 任意
3-4(28)オンス缶クラッシュドトマト(注)
10本タイム
5本ローズマリー
4本オレガノ
2枚ローリエ
小さじ1塩
半丁コショウ
半丁生バジル
for Italian Meatballs
1カップ柔らかいパン粉を使用します。 サンドイッチ用白パン(皮なし)をちぎる(注)
生クリームまたは牛乳1カップ
卵2個
ニンニク6片,
パルメザンチーズ(おろし金の小穴を使用) 1カップ
玉ねぎ(おろし金の大穴を使用) 1カップ
刻みパセリ 半カップ
イタリアンシーズニング 大匙2
塩 小匙2
コショウ 小匙1
アンチョビーペースト(任意) 1ポンド
牛挽肉 1ポンド。 赤身80%、脂肪分20%が望ましい
豚ひき肉1ポンド
作り方
イタリアンミートボールの揚げ方
- ミートボールを作る前に、先に煮ておくソースを作っておく。 大きな鍋にオリーブオイルまたはキャノーラオイルを入れ、中火で熱します。 玉ねぎのみじん切りを加え、柔らかくなるまで5~8分ほど煮る。
- トマトペーストとキャンティを加え、かき混ぜる。
- 砕いたトマトを汁ごと入れる。 タイム、ローズマリー、オレガノを麻ひもで結びます。 束ねたハーブにローリエを加え、塩・胡椒で混ぜる。 隙間を空けてほとんど蓋をし、煮込む。 時々かき混ぜながら、なるべく弱火にして煮立たせる。
- さて、ミートボールの作成に入る。 ボウルにパン粉と生クリームまたは牛乳を入れ、混ぜ合わせます。 他の材料を準備する間、パン粉を浸しておきます。
- 大きめのボウルに卵を溶きほぐします。 にんにく、パルメザンチーズ、玉ねぎ、パセリ、イタリアンシーズニング、塩、こしょう、アンチョビペースト(あれば)を入れて混ぜ合わせる。 パン粉を目の細かいふるいにかけて、水気を切る。 パン粉を混ぜ合わせる。
- 牛・豚挽き肉を加える。 優しいタッチで、木べらでかき混ぜて、ひとつのまとまりを作る。 手を使って混ぜ合わせてもよい。 3417>
- 手に薄く油をひき、ゴルフボールより少し大きめのボール状にする。 大きめのスキレットに油を入れ、中火で熱します。 一度に、フライパンに詰め込みすぎないようにミートボールを入れる。 片面に焼き色をつけ、もう片面に転がす。
- 揚げ終わったミートボールは、そのまま煮詰まったソースの中に落とします。 時々かき混ぜながら、弱火から中火で約2時間煮込みます。 かき混ぜるときはなるべくやさしく。 急ぐ場合は、20分程度しか煮込まないこともできるが、味と食感をよくするためには、2時間程度がベスト。 ミートボールはパスタと一緒に、またはパーティーの前菜としてお召し上がりください。 お楽しみに!
イタリアンミートボールを焼くには
- ミートボールに取り掛かる前に、ソースを作っておくと、一足先に煮込みが始まります。 大きめの鍋にオリーブオイルまたはキャノーラオイルを入れ、中火で熱します。 玉ねぎのみじん切りを加え、柔らかくなるまで5~8分ほど煮る。
- トマトペーストとキャンティを加え、かき混ぜる。
- 砕いたトマトを汁ごと入れる。 タイム、ローズマリー、オレガノを麻ひもで結びます。 束ねたハーブにローリエを加え、塩・胡椒で混ぜる。 隙間を空けてほとんど蓋をし、煮込む。 時々かき混ぜながら、なるべく弱火にして煮立たせる。
- さて、ミートボールの作成に取り掛かります。 オーブンを450度に温めておく。 ボウルにパン粉と生クリームまたは牛乳を入れ、混ぜ合わせる。 他の材料を準備する間、パン粉を浸しておく。
- 大きめのボウルに卵を溶き入れる。 にんにく、パルメザンチーズ、玉ねぎ、パセリ、イタリアンシーズニング、塩、こしょう、アンチョビペースト(あれば)を入れて混ぜ合わせる。 パン粉を目の細かいふるいにかけて、水気を切る。 パン粉を混ぜ合わせる。
- 牛・豚挽き肉を加える。 優しいタッチで、木べらでかき混ぜて、ひとつのまとまりを作る。 手を使って混ぜ合わせてもよい。 3417>
- 手に薄く油をひき、ゴルフボールより少し大きめのボール状にする。 パーチメントペーパーを敷いた大きめの天板に並べます。 15分ほど焼く。 焼き上がったら、煮詰まったソースの中に焼いたミートボールを直接落とします。 弱火から中火で約2時間、時々かき混ぜながら煮込む。 かき混ぜるときはなるべく優しく。 急ぐ場合は20分程度でも良いが、味と食感をよくするためには2時間程度がベスト。
- 2時間煮込んだら、刻んだバジルを入れて混ぜ、火を止める。 ミートボールはパスタと一緒に、またはパーティーの前菜としてお召し上がりください。
イタリアンミートボールを煮込むには
- ミートボールに取り掛かる前に、ソースを作り、一足先に煮込むことができるようにします。 大きめの鍋にオリーブオイルまたはキャノーラオイルを入れ、中火で加熱する。 みじん切りにした玉ねぎを加え、柔らかくなるまで5~8分ほど煮る。
- トマトペーストとキャンティを加え、かき混ぜる。
- 砕いたトマトを汁ごと入れる。 タイム、ローズマリー、オレガノを麻ひもで結びます。 束ねたハーブにローリエを加え、塩・胡椒で混ぜる。 隙間を空けてほとんど蓋をし、煮込む。 時々かき混ぜながら、なるべく弱火にして煮立たせる。
- さて、ミートボールの作成に入る。 ボウルにパン粉と生クリームまたは牛乳を入れ、混ぜ合わせます。 他の材料を準備する間、パン粉を浸しておきます。
- 大きめのボウルに卵を溶きほぐします。 にんにく、パルメザンチーズ、玉ねぎ、パセリ、イタリアンシーズニング、塩、こしょう、アンチョビペースト(あれば)を入れて混ぜ合わせる。 パン粉を目の細かいふるいにかけて、水気を切る。 パン粉を混ぜ合わせる。
- 牛・豚挽き肉を加える。 優しいタッチで、木べらでかき混ぜて、ひとつのまとまりを作る。 手を使って混ぜ合わせてもよい。 3417>
- 手に薄く油をひき、ゴルフボールより少し大きめのボール状にする。 煮立っているソースの中に直接落とします。 弱火から中火で、時々かき混ぜながら2~3時間程度、火が通るまで煮る。 ミートボールは皮がない状態なので、煮込んでいるうちに崩れてしまうことがあります。 ほとんどのミートボールは無傷で残ります。 3417>
- 2時間煮込んだら、みじん切りにしたバジルを入れて混ぜ、他のハーブを取り除き、火を止める。 ミートボールはパスタと一緒に、またはパーティーの前菜としてお召し上がりください。 お楽しみに!
注意事項
- クラッシュトマト缶(28オンス)3つは、厳密にはミートボールを覆うのに十分ですが、たくさんのソースが好きな方は、4缶目を追加した方がよいかもしれません。
- パン粉は、サンドイッチ用の白パン3~4枚で1カップ分です。
- 私はミートボールに生クリームを使うと少し退廃的な感じがしますが、牛乳で代用しても大丈夫です。 蓋をして冷蔵庫で保管するだけです。 また、調理したミートボールをソースに入れて冷蔵庫で数日保存したり、ソースのまま冷凍保存することもできます。
- 栄養成分はあくまでも目安です。 当サイトのレシピの栄養情報の正確性を保証するものではありません。
- カテゴリー: メインディッシュ
- Method: ストーブトップまたはオーブン
- 料理:イタリアン
栄養
- 1人分サイズ:ミートボール1個
- カロリー: 70
- ナトリウム:249
- 脂肪:3
- 飽和脂肪:0
- 不飽和脂肪:0
- トランス脂肪:0
- 炭水化物: 4
- Fiber: 0
- Protein: 5
- Cholesterol: 28
Keywords: イタリアンミートボール