インフルエンザ予防接種を受けたことがある人は、その後1日か2日、上腕に痛みを感じたことがあるかもしれません。
インフルエンザワクチンは、抗原と呼ばれる異物（この場合、抗原はインフルエンザウイルスに似た不活性化または「死んだ」ウイルスです）を体内に取り込むことで効果を発揮します。 抗原にさらされた免疫系細胞は「プライミング」され、再びその異物に遭遇したときに抗体を作る準備をします。 ワクチン中の不活性ウイルスは、あなたを病気にすることはできませんが、潜在的な脅威に対してあなたの免疫システムを感作するのに役立ちます。 基本的に、ワクチンは、インフルエンザ・ウイルスに似たものに対して身体を厳重に警戒させ、他の方法よりも早く、効果的に感染症や病気を撃退できるようにします。
インフルエンザ・ワクチンによって導入された不活性インフルエンザ・ウイルスと戦う過程で、免疫システムは、炎症を引き起こすヒスタミンなどの媒介物質を放出することもあります。 感染症にかかった場合、炎症は体が侵入者と戦い、損傷した組織を修復するのを助けるので、重要です。 しかし、炎症は痛みを引き起こすものでもあります。 インフルエンザの予防接種は通常、上腕に注射されます。そのため、初期の免疫反応と痛みがそこに集中する傾向があります。
およそ5人に1人がこのタイプの痛みを伴う反応を持っていると、免疫学者のリチャード・ジマーマンはポピュラーサイエンスに語りました。 インフルエンザの予防接種を受けた後、痛みを感じやすい人は、痛みを軽減するためにできるいくつかのステップがあります。 アメリカ肺協会のJuanita Mora博士は、注射を受ける約2時間前にイブプロフェンを服用することを勧めています。
「赤みや腫れを減らすために注射部位をアイシングしてみることもできます」とMora博士は言います。
また、注射を受けた後に腕を動かし、ワクチンが一箇所に集中していないようにすることが重要です。
どんな痛みでも、その価値はあります。 これまでインフルエンザにかかったことがなくても、将来かかる可能性は常にあります。 また、インフルエンザの予防接種を受けることは、集団免疫に貢献し、自分ではインフルエンザワクチンを接種できないことが多い、よりリスクの高い人々（子供、高齢者、慢性疾患のある人など）を守るのに役立ちます。
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