前回の記事を読んでいただいた方は、自己愛の効果を確信し、不安や罪悪感を手放すことができたのではないかと思います。
二人の女性が同じ快楽の方法を持つことはありませんが、女性には共通点があるのです。 シャー・ハイト（Shere Hite）は、画期的な研究の中で、女性の自慰行為の仕方を分類しています。 そして、驚くなかれ、ハイトは、女性が、彼女が「クリトリス／外陰部」と呼ぶところを刺激していることを発見したのです。 ほとんどの人（73％）が仰向けに寝た状態でこれを行った。 約5.5％が腹ばいになっている。 また、4％が枕などの柔らかいものにこすりつけていた。 2％が流水で性器をマッサージした（例：バスタブの蛇口の下に陰部を置く、手持ちのシャワーアタッチメントを使うなど）。 3%の人は、リズミカルに太ももを押し合うだけでオナニーをしていました。 11％の人が、主な方法を持ちながらも、時々それを変えていました。 ほとんどの女性が外部からの刺激に完全に集中していますが、約12％が時々、または常に同時に膣に何かを入れています。 しかし、挿入だけでオーガズムを得る女性は稀であるという考え（私は他のブログや最新の著書で広く論じています）と一致し、膣内に何かを入れるという行為だけでオナニーをする人は、わずか1.5％でした。 (ちなみに、私の学生がちょうど調査を行い、私たちは科学雑誌に投稿する作業をしていますが、彼女の結果もほぼ同じでした。彼女は、挿入だけで自分を刺激すると答えた女性は1.2％であることを発見しました)
これらの統計情報はあなたにとって何を意味しますか？ まあ、まず、あなたが自慰行為をしたことがない場合、それはあなたが始める方法のいくつかのアイデアを与えるでしょう。 そして、すでにオナニーをしている人は、上記の自分の一般的なスタイルがわかったかと思います。 どんな方法でオナニーしていても、同じことをしている女性がいることを知ってほしいのです！
それでも、あなたのスタイルが、使用する女性が少ないものであれば、おそらくあなたは、これが懸念事項であるかどうかを疑問に思うでしょう。 そんなことはありません。
そして、ここで非常に重要なことがあります。多くの女性は、自分自身を喜ばせるときに行うことを、パートナーと行うこととは別のものとして考えていますが、その逆もまた真なりです。 つまり、ソロセックスの方法をパートナーとのセックスに取り入れれば取り入れるほど、セックスの満足度やオーガズムが高まるのです。 実際、以前のブログでも紹介したように、パートナーとのセックスでオーガズムを得るために最も重要な行動は、自分を喜ばせるときに使うのと同じ種類の刺激を得ることです。
確かに、パートナーとのセックスに移行しやすいスタイルとそうでないものが存在します。 明白なことを言うと、膣に何かを入れることだけで自慰行為をする（まれな）女性は、異性間のセックスにこれを移すことに問題はないでしょう。 一方、クリトリスに水をかけることでしかオーガズムに達することができない女性は、パートナーセックスに移行するのが難しいでしょう–いつも一緒にシャワーやお風呂に入ってくれるパートナーを見つける必要があります。 それでも、どんなオナニースタイルでも、創造力とコミュニケーションでパートナーセックスに移行することができます。
すでに一貫してオーガズムにつながるオナニースタイルを持っているが、パートナーセックスにこれを組み込むされていない場合は、そうするかもしれない方法を考える時間を取ることです。 例えば、仰向けになって手やバイブで体を触るとオーガズムを感じる人は、パートナーに同じ方法を教えてあげるといいかもしれません。 あるいは、男性とのセックスで、性交とクリトリス刺激を組み合わせたいのであれば、性交中に自分の手やバイブレーターで自分を触るのもいいかもしれませんね。 可能性は無限大です。
しかし、自分で自分を喜ばせたことがない、あるいはそうしている間にオーガズムを感じたことがない、あるいはセルフプレジャーを次のレベルに引き上げるためのアドバイスが欲しいという方は、この3部構成の自己愛に関するシリーズの次のブログをご期待ください。
拙著『クリテレイトになる』から引用しました。 なぜオーガズムの平等が重要なのか–そしてそれを手に入れるにはどうすればいいのか」
より引用。