風邪やインフルエンザの季節がやってきましたね。 なぜ私たちはインフルエンザに独自の季節を与えるのでしょうか？ 私は個人的に “細菌の季節 “と呼ぶことにしています。 年末年始の休暇、気候の変化、そして忙しさで、私たちは自分の体をケアするのを忘れてしまうことがあります。
私がこの時期に大切にしているのは、私たちの体を最適な状態に保つことです。 病気になった人が近くにいても、その人が持っている菌を撃退できるように、体に特別な愛情を注いで、免疫システムを完全にサポートすることです。
これから短いシリーズを始めたいと思います。毎週、私のお気に入りの製品（食品、サプリメント、オイルなど）を紹介し、あなたの体を強くするお手伝いをしたいと思います。
中国では、クコの実は「ゴジ」または「リキュウ」と呼ばれることが多いようです。 リュウキュウアカシアの真っ赤な果実です。 世界には80種以上のクコがあり、抗酸化作用や栄養価に違いがあります。 クコの実には、ミネラル、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康な免疫システムをサポートします。 クコの実には、カルシウムやマグネシウム、ビタミンB、抗酸化物質などの天然供給源が含まれています。
抗酸化物質は、フリーラジカルから私たちの体を守ってくれます。 フリーラジカルは、細胞を損傷する有害な分子です。 ゴジベリーの酸素ラジカル吸収能（ORAC）スコアは3290と高く（特定の食品に含まれる抗酸化物質の量）、
ゴジベリーの特別な点は、Lycium barbarum polysaccharidesという特定の抗酸化物質を含み、健康に役立つ幅広い源を提供すると考えられている点です。 さらに、ゴジベリーは11種類の必須アミノ酸を供給します。
目安として、乾燥したゴジベリー1/4カップ（85g）には約：
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カロリーが含まれています。 70
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Sugar: 12 grams
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Protein: 9 grams
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Fiber: 6 grams
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Fat: 1.5 gs。 0グラム
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ビタミンA：RDI値の150％
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銅：RDI値の84％
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セレン。 RDIの75％
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ビタミンB2（リボフラビン）：RDI の63％
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鉄：RDI の42％
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ビタミンC：RDI の4％。 RDIの27％
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カリウム：RDIの21％
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亜鉛：RDI15％
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チアミン。
ゴジベリーのような抗酸化物質は、フリーラジカルが皮膚のコラーゲンを損傷するのを防ぐことによって、老化と戦うのを助けるかもしれません。 ゴジベリーエキスは、動物およびヒトでの研究において、抗がん作用と関連付けられています。 ゴジベリーの腫瘍抑制効果は、抗酸化物質のレベルを上げ、血中の炎症性サイトカインIL-5とIL-8のレベルを下げる能力によるものと思われます。
寧夏紅：
寧夏紅クコジュースは、ゴジベリー、ユズジュース、アロニアベリー、治療用エッセンシャルオイルを配合し、強力な抗酸化力と栄養バランスのとれたドリンクに仕上げました。 このスーパーフルーツ飲料は、寧夏紅枸杞のピューレ、ブルーベリー、アロニア、チェリー、ザクロ、プラムのブレンドジュース、天然ステビアエキス、ブドウ種子エキス、純粋バニラエキス、オレンジ、ユズ、レモン、タンジェリンエッセンシャルオイルをまるごと配合しています。 個人的には、1日に2オンスほどを目安に飲んでいます。 周りの人が体調を崩しているようなときは、1日4オンスまで増やします。 また、私は寧夏爆弾を作るのが好きです。 寧夏レッド、寧夏ジン、寧夏ニトロです。 この3つをカップに入れて混ぜ、氷を入れて、一日中飲んでいます。サプリメントの成分：
1回分サイズ：1 fl. oz (29.5ml)
1容器あたりの分量：約25回分
カロリー: 15
総炭水化物量: 3g
食物繊維: <1g
糖類：2g
ナトリウム：1mg
原材料独自のNingXia Red Blend。 寧夏クコピューレ（Lycium barbarum）、濃縮ブルーベリージュース（Vaccinium corymbosum）、濃縮プラムジュース（Prunus domestica）、濃縮チェリージュース（Prunus avium）、濃縮アロニアジュース（Aronia melanocarpa）、ザクロジュース
濃縮物（Punica granatum）、独自ブレンド精油（Patternational Essential Oil）。 グレープシードエキス（Vitis vinifera）、オレンジEO（Citrus sinensis）、ユズEO（Citrus junos）、レモンEO（Citrus limon）、タンジェリンEO（Citrus reticulata）
その他の成分：。 酒石酸、ナチュラルブルーベリーエキス、ピュアバニラエキス、リン酸、ペクチン、安息香酸ナトリウム/ナチュラルステビアエキス
その他の成分：ピュアブルーベリーエキス、ピュアバニラエキス、リン酸、安息香酸ナトリウム/ナチュラルステビアエキス