コロナウイルス: To zinc or not to zinc?

COVID-19を引き起こしている特定のウイルスを「コロナウイルス」と呼ぶことは、フォード・エクスプローラを「SUV」と呼ぶようなものである。 どちらの記述も正しいのですが、どちらも、一方は他方の一部なのです。

 女性が亜鉛を摂取することは、いくつかのコロナウイルスに効果があり、COVID-19にも効果があるかもしれません。
亜鉛はあなたを傷つけないもので、他のコロナウイルスと同様に、COVID-19に関しても何らかの利益があるかもしれません。 写真 Getty Images.

一般的な風邪の多くはコロナウイルスが原因で起こります。 様々な科学的研究(後ほど紹介します)により、亜鉛トローチは一般的な風邪の悲惨な局面を短くするのに有効であることが示されています。 つまり、コロナウイルスの大流行に直面して、多くの人がここで大きな疑問を持っているのです。亜鉛はCOVID-19の感染期間を短縮できるのか、あるいは症状の負荷を軽減し、それによって影響を軽減することができるのか、ということです。 しかし、例えを変えれば、オイルを交換することでJeep Grand Cherokeeが修理に出さずに済むのであれば、同じことをすればFord Explorerにもメリットがあることは間違いないでしょう」

Ian Tullberg博士は、上記の比較について何の責任も負いません。 しかし、患者が風邪を治すのを助けることに関しては、「経口亜鉛がうまく機能するという良い証拠がある」と、UCHealth Medical Group Urgent Careの医療ディレクターは述べています。 「しかし、亜鉛はあなたを傷つけることはありませんし、何らかの効果があるかもしれません」風邪薬として亜鉛を愛用する人々は、最初に喉の痛みを感じ始めたら摂取することを知っています。 風邪を引きそうな時に、早めに摂取するようにしているのです。

亜鉛とコロナウイルスに関するデータ

4種類のコロナウイルスは、一般的な風邪の4分の1を引き起こすと言われています

1996年に発表された研究では、風邪をひいたと自己申告したクリーブランドクリニックの従業員100人を2グループに分け、シャッフルしました。 50人は、風邪の症状がある限り、13.3ミリグラムのグルコン酸亜鉛を含むトローチ(現在のCold-Eezeやその他の市販のトローチの用量)を2時間おきに摂取しました。 他の50人はプラセボのトローチを飲んだ。 この研究は二重盲検法で行われたので、患者も研究者も、どの患者がプラセボを飲んでいるのか知らなかった。 その結果、亜鉛を摂取したグループは、プラセボを摂取したグループの7.6日目よりも3日以上早く症状が治まり、それまでは、咳、頭痛、声がれ、鼻づまり、喉の痛みで苦しむ日数が少なかった(発熱、筋肉痛、喉の痛み、くしゃみは、風邪の期間中も同様であった)。 亜鉛には副作用があり、「悪酔い反応」(理解できる)と、亜鉛を摂取している人の20%に吐き気がありました。

最近の亜鉛と風邪に関する研究では、さまざまな意見があります。 フィンランドの研究者Harri Hemiläが率いるチームは、過去3つの亜鉛試験を見直し、2016年に発表された報告書の中で、亜鉛を摂取した人は風邪を3日近く短縮することを明らかにしました。 しかし、同じグループが独自の試験を行ったところ、風邪の症状や期間に違いは見られなかったと、2020年1月に発表された研究報告で述べられています。

オランダのライデン大学医学部の研究者が率いた2010年の研究では、亜鉛がSARS-CoV-2のいとこ:2003年に発生した元のSARSであるSARS-CoVの複製をいかに阻害するのか理解しようと努められました。 生化学的な詳細については、ここをクリックしてください。しかし、要点は、亜鉛がウイルスのRNA合成マシンに一石を投じるということです。 まず、他のものと同様に、良いものを摂りすぎる可能性があります。 これはロゼンジにすると約11個分です。大人には最大6個、12~17歳の子供には4個が推奨されています(研究では、それ以下の年齢の子供が亜鉛を摂取しても効果がないことが示されています)。 第二に、亜鉛の点鼻スプレーは使うべきではないとTullbergは言う。 2009年、米国食品医薬品局は、そのような製品を使用した人は嗅覚を失うため、警告を発しました。その背景には、亜鉛の有効性とSARS-CoV-2、現在はコロナウイルスとして知られていることについて何を語っているのでしょうか? せいぜい連想による効果というところだろう。 しかし、最近ブログ記事として広まった電子メールは、Tullberg が、少なくとも COVID-19 インフルエンザの症状を緩和しようとする方法として亜鉛ロゼンジにオープンであることを示す良い会社であることを示します。 彼はコロラド大学医学部の医学博士で、病理学者、分子ウイルス学者であり、1970年代にカリフォルニア大学サンディエゴ校にいたとき、コロナウイルスを理解する上で先駆的な仕事をした人です。 彼は次のように書いています:

For all updates and to read more articles about the new coronavirus, please visit uchealth.org/covid19

Stock up now with zinc lozenges. これらのトローチは、コロナウイルス(および他のほとんどのウイルス)が喉や鼻咽頭で増殖するのをブロックする効果があることが証明されています。 風邪のような症状を感じ始めたら、指示通りに1日数回使用してください。 横になって、のどや鼻咽頭の奥でトローチが溶けるのを待つとよいでしょう。

Snopes.com は、インターネットの神話を否定(または確認)するためのウェブサイトで、彼の言葉が他の人によってねじ曲げられ、亜鉛がコロナウイルスに対する「特効薬」であるといった誇張した主張とともに再掲載された後に調査を行いました。 ロブはSnopesへの電子メールで、上記のように書いたことを確認し、「ウイルス学者、病理学者としての私の経験では、亜鉛はコロナウイルスを含む多くのウイルスの複製を阻害する。 COVID-19も同様に抑制されると思うが、実験的な裏付けはない。 しかし、亜鉛トローチが鼻咽頭でのウイルス複製を阻害したとしても、メーカーの指示通りに使用しても、ウイルスに感染しない保証はないことを付け加えなければなりません」

要するに、コロナウイルスがSUVのようであれば、亜鉛トローチはオイル交換のようなものかもしれませんが、実際に確かめるにはもっと多くの距離を走る必要があるでしょう」 。

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