ミニマリストのアイデアを数分間検索すると、明るい白い壁と空のカウンターがある清潔でまばらな装飾の家の写真が何千枚も見つかりました。 私は、そのような厳しいイメージに抗しがたいほど惹かれるのです。 ミニマリストのブログを購読し、インターネット上で持ち物を整理し、より少ないもので暮らすためのアドバイスを探しています。 そこで初めて、タイニーハウスについて知りました。
「町でタイニーハウスのコンベンションがあるのよ」と、私は夫に言いました。 「身長が180センチ以上あることを忘れたの？」と彼は少しにやにやしながら聞いてきました。 もちろん、忘れてはいません。 私は彼に、180cmまでの家の持ち主を簡単に収容できる、ロフト付きの天井の小さな家の写真を見せています。 背が高いことには多くの利点がありますが、限られたスペースに押し込めることは、そのうちの1つではありません。 実際、美しく維持されたミニマリストの家も、少なくとも、2人の小さな子供とたくさんのおもちゃやその他の所有物がある私の人生のこの段階では、理想的な選択肢ではありません。
完璧なミニマリストとPinterest Worthy Images
本当は、私は完璧なミニマリストになるために努力しているのではありません。 実際、私は最近、現実的で達成可能な目標を優先して、Pinterest のような画像は捨てました。
私たちのうち何人が、わずか 150 平方フィートのスペースで生活したり、最も大切な持ち物を 100 個以外すべてパージしたいと思っているのでしょうか。 インターネットには、私たちの注意を引くような極端な画像がたくさんありますが、私たちが見るもののほとんどは、私たちが住んでいる世界とは似ても似つかぬものです。 ミニマリズムという言葉は適切ではないかもしれません。 3561>
How to Live With Less
How can we learn to live with less? 私は自分のことを、根っからのミニマリスト、ミニマリストの訓練生、あるいは、シンプルな生活を夢見る人だと思っています。 私は、きれいな壁、オープンなスペース、すっきりとした水平のスペースを好みますが、私の家には物がないわけではありません。 たくさんのおもちゃを所有しています。 定期的に掃除と断捨離をしていますが、棚を片付けるとすぐに、善意の親戚から新しいプレゼントが届きます。
私たちは、子どもが本当に好きなおもちゃに注目することを学びました。 しかし、棚は空っぽではありません。
私の夫と子供たちは、物を置いておくのが好きです。
小さな子供が2人いるこの局面で、完璧なミニマリストにはなれません。 そうなりたいとも思いません。 ただ、少ないもので暮らすことを楽しみたいのです。
それは、すべてを捨てるということではありません。 重要なことを考慮し、不要な作業やバックグラウンドノイズを引き起こすものを取り除くということです。
少ないもので暮らす
私は少ないもので暮らすという考えを心から受け入れ、本当に重要なもので心と体を満たせるようになりました。 これは新しい目標ではありません。 20年以上も追い求めてきたものです。 今のところ、小さな家や家具をほとんど置かない家などは必要ありません。 3561>
ミニマリズムとの最初の出会いは、18年前でした。 それは、卒業後すぐに一緒に暮らすようになった、かわいい長毛の猫から始まりました。
ミニマリストの旅への型破りなスタート
「猫ですか」とあなたは尋ねます。 そう、猫です。
大学卒業後すぐに、夫が動物愛護協会から子猫を2匹引き取りました。 私たちは2匹とも去勢手術を受けさせ、毛皮の赤ちゃんのために完璧な小さな家を作るために全力を尽くしました。 そしてある日、ふわふわの小さな子猫のうちの 1 匹が、家にスプレーをかけ始めました。
私たちは彼をやめさせるためにあらゆることを試みました。 薬やフェロモン製品に何百ドルも費やしましたが、残念ながら、何も効果がないようでした。 毎日家に帰ると、別の家具が破壊されていました。 カーペットは真っ先に捨てました。 ランプ2つ、リビングルームの椅子3脚、オットマンがすぐに続きました。 破損を恐れて、地面に何も置けなかった。
私たち夫婦は、かわいい毛玉を処分する勇気がなかったので、人間なら誰でもすることをしました。 私たちは、彼が印をつけるかもしれないと思ったものはすべて家から取り除きました。
私はすべての部屋から散らかっているものを取り除きました。 カウンターも、棚も、床も片付けました。 毎日、彼がスプレーをかける前に、アイテムのバッグを寄付センターに運びました。
私はいつもきれいな空間を好みますが、その欲求を所有するものが少ないことと同じにはしませんでした。 物がきちんと片付いていれば、すべて管理できていると考えていたのです。
家中を整理していても、後悔することは一度もありませんでした。 3561>
Envision Losing it All
そのとき、私は自分が思っているよりも、必要なものが少ないことに気づきました。 家中が火の海になっていると想像してください。 その瞬間、大切にしていたものが目の前で燃えてしまいます。 あなたとあなたの家族は無事に逃げ出しましたが、それ以外のものはすべて破壊されてしまいます。 3561>
ありがたいことに、我が家は火事にはなりませんでしたが、破壊される前にできるだけ多くのものを持ち出さなければならないという緊急事態が発生しました。 クローゼットやガレージにしまうこともできましたが、代わりに、玄関から歩いて出て、自宅近くの寄付センターに預けました。
自分の持ち物を繰り返し集めて、まったく知らない人の手に渡すのは奇妙な感じがしましたが、その瞬間、ものを減らす必要性を認識しました。 また、所有物が少ないと、失うものも少ないと思いました。
もし家が火事になったら、何が恋しくなるでしょうか。 食料の詰まった冷蔵庫、快適なベッド、寝るための暖かい毛布、就寝時に子供たちが抱きしめてくれるテディベアなどです。
自分で実験してみてください。 歩きながらランダムに指をさすか、家族の誰かに指をさすように頼んでみてください。 そして、もしこれが私の人生からなくなったら、本当にどれほど寂しいか、自分に問いかけてみてください。 3561>
少ない所持品で暮らす
私の言葉で納得できないなら、自分で実験してみましょう。 静かな場所で紙と鉛筆を持って座ってください。 自分の人生の中で、本当に大切にしているもの、愛しているものを書き出してみてください。 3561>
私のリストには、子供たち、夫、家族、そして友人関係が含まれます。 また、長年にわたって書いてきたさまざまな詩や物語も含まれます。
これらのうち、お店で購入できるものはいくつあるでしょうか？ ひとつもない。
私たちの多くは、人生にこれ以上ものを必要としません。
私が家を処分したとき、住んでいた場所やそこに住んでいた人たちに対して、何の違和感も感じませんでした。 実際、それらの所有物を所有することと所有しないことの間に違いは感じませんでした。
家を空にしたとき、私は家に持ち帰った物のほとんどが、私の幸福にほとんど影響を与えないことに気づきました。 寄付センターに行くたびに、より少ないもので生活することが容易になることがわかりました。 3561>
You Already Have Enough
Many of us think we need more.それは、もっと所有することに精神的、感情的な利点がなかったからです。 私たちはもっとお金が欲しい、もっと成功したい、もっとおもちゃが欲しい、もっと広々とした空間が欲しい、もっと休暇が欲しいと思っています。 3561>
私たちは、自分を養うのに十分な食べ物、十分な暖かさと快適さ、悪い瞬間を見過ごし、良い時に応援してくれる、思いやりと愛情のある人たちを十分に持っているのです。 過剰なものは、なぜか私たちを真実から遠ざけるのです。 3561>
Living With Less Stuff.は、モノが少ないと、なぜか良いものをより多く見つけることができる。 ミニマリストの暮らし
ミニマリズムについて考えたとき、私はより少ないもので暮らすことについて考えました。 車や家の中で場所をとっている物理的なモノのことですね。 3561>
モノはあなたを幸せにしてくれますか？ それはあなたの心の中の特別な場所を満たしていますか？
子供の頃、祖母がホールマークの小さな箱をくれて、中には紙のテディベアが入っていました。 箱のふたを開けると、テディベアの腕が大きく開いています。 そこには、「ハグが必要なときはいつでもこれを開いて」と書かれていた。 私はその箱を大切にしています。 3561>
もちろん、同じような気持ちを味わえないものは、ほかにもたくさん持っている。 3561>
最初のころは、自分の心が「持っていていい」と言わないものは、すべて処分していました。 ミニマリストの生活が人生の目標になったのです。 不要なものは淘汰され、新しいものが家の中に入り込むことは許されませんでした。
何年もかけて、何百、何千ものアイテムを家から寄付しましたが、愛猫の死の後、しばらくはミニマリストの道を忘れていました。 3561>
実は、ミニマリストの暮らしへの情熱が戻ってきたのは、最初の子どもが生まれてからでした。 再び、自分の所有物を縮小し、最終的には物を買うのをやめるように自分自身を納得させたのです。
私は、上に挙げたエクササイズやテクニックをもう一度見直し、2度目の大掃除をしました。
シンプルに生きる方法。 しかし、家から不要なものを片付け始めると、私のシンプルな生活の夢の範囲が広がりました。 物理的なモノに加えて、ドラマを減らし、感情的な労働を減らし、テクノロジーを減らし、事務処理を減らし、経済的なストレスを減らしたかったのです。
モノに焦点を当てたミニマリストは、パズルの1つを解決するだけです。 また、”nothing “なものに多くの時間とエネルギーを費やしていると、重要なものに心を開くことができません。
Fewer Gifts
あなたの家に来るからより多くのものを防止したい場合は、今新しいギフトを与える期待をセットアップするのに最適な時間です。 これらのイベントをすべて覚えておくだけでなく、愛する人にぴったりの贈り物を見つける必要があります。
持ち物を制限したい場合は、友人や家族に、贈り物の交換をやめるよう話してみてください。 そして、Googleカレンダーを作成し、そこに友人や家族の誕生日をすべて追加してください。 当日にリマインダーを起動するように設定し、誕生日おめでとうのメールや手紙を送るか、昔ながらの電話をかけます。 That’s it.
Less Financial Headaches
ここで本当にクレイジーで過激なことを言うつもりですが、1つか2つのクレジットカード以外をすべて処分することを検討してみてください。 航空会社やホテルから1ドルでも多く搾り取ろうとしないことです。 財布に1つか2つのキャッシュバッククレジットカードを入れておき、残りはしまっておくか、完全に閉じてしまいましょう。
支出に目を通し、十分に活用されていないものをパージしましょう。 たぶん、あなたは毎日60マイルを運転していたときに衛星ラジオを購読していましたが、今は事前によくポッドキャストをダウンロードしています。 これらの未使用のアカウントを閉じ、サブスクリプションを削除します。
あなたの銀行口座を統合し、401（k）をIRAにロールバックし、同じ機関にあなたの銀行口座を移動します。
オプションを提供しているすべての請求書の自動支払いにサインアップしてください。
Less Mail and Papers
毎日、郵便物を処理することです。 カタログやはがきなど、郵便受けに入ってくるあらゆる種類の広告の名前と住所を書き留めます。 その会社にメールを送り、メーリングリストからの即時削除を依頼します。
Do Not Call Directoryに自分の名前を登録し、ダイレクトマーケティングのリストから自分の電話番号と住所が削除されていることを確認します。 事前スクリーニングのオファーからも削除してください。
可能な限り多くのオンライン明細に登録しましょう。 そして、スキャナーとファイルをバックアップするシステムを購入しましょう。 どうしても避けられない紙の請求書はスキャンして、必要なときに見つけられるようなディレクトリに置いておきましょう。 請求書が郵送されてきたら、すぐに支払の予定を立てましょう。 忘れるまで待たないでください。
すぐに支払う余裕がない場合は、クレジットカード会社、銀行、病院、医院、その他あなたからお金を集める必要がありそうな人に電話をかけてください。 あなたの状況を説明してください。 支払い計画や、すぐに受けられる金銭的な援助をお願いしましょう。 支払いが滞るまで待ってはいけません。 できるだけ早く対処することで、心を解放し、他のことに移ることができます。
Focus Less on Negativity
Find joy. 探してください。 それを追い求めなさい。 捕まえられるまで、あきらめないでください。
私たちはすべてを常に愛しているわけではないことを忘れないでください。 仕事には好きなことと嫌いなことがある。 それは人生のすべてについて言えることです。 配偶者、両親、子ども、その他の愛する人のすべてを愛しているだろうか。
それは趣味についても言えることである。 私は文章を書くのが好きなのですが、書き始めるのが嫌いなんです。 いったん書き始めると、言葉は流れてくるのですが、ノリノリになるまでに数段落かかることがあります。 書き始めるまでに時間がかかるから、書くのをやめた方がいいのか？ 3561>
仕事も同じです。 仕事の中で楽しいと思える部分に集中する。 3561>
A Simple Life Requires Less to Maintain
Sometimes life throw us a curveballs. 予期せず誰かが病気になったり、仕事を失ったり、本当に嫌な上司のいる新しいチームに異動になったり。 シンプルに暮らせば、行動の軌道修正もしやすくなります。 愛する人と一緒にいるために仕事を辞めたり、給料全額に依存しないために勤務時間を減らしたりすることができます。
調子がいいときは、余分な資金を蓄えておくことができます。 緊急時の資金が増え、銀行口座が開花し、いつの間にか、どんな嵐も切り抜けられる相当量の貯蓄があるのです。 出費の少ないシンプルな生活をしていれば、簡単に帆を調整することができる。 過剰なものに依存しないので、それがなくなっても影響を感じないのです。
シンプルな喜びを感謝することを学ぶ。 シンプルに生きる
スケジュールがあまり詰まっていないと、人生のシンプルな喜びに感謝する時間を見つけることができます。 タヒチに5週間の休暇をとってくつろぐ必要はないのです。
仕事帰りに自転車でちょっと走ったり、子供と遊び場まで歩いたりするだけでも、同じように解放感を味わうことができるのです。 少ないもので暮らすことを学べば、人生を巨大な経験で満たす必要性を感じなくなります。 3561>
「少ないもので暮らす」ための私の計画
私は毎日、少しずつ整理することにしています。 時間の浪費をやめると、エネルギーが解放され、より重要な事柄に費やすことができるようになります。 私は20年前にこの旅を始めましたが、まだ長い道のりがあります。
おそらく、それがすべての鍵なのでしょう。 私の家からいくつかの物を取り除くことだけが目的ではありません。 不要なものを何度も何度も取り除くことなのです。
少ないもので暮らすことを意識的に決めるたびに、私は本当に重要でないものから自分を解放しています。
- Addition By Subtraction:
- How To Live Your Best Life Without a Lot of Money
「少ないもので多くを得る」。