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スクワットダンス（ロシア語：прися́дка、prysyádka）は東スラヴの民族舞踏である。 東スラブ文化は、スラブ人、ウラル人、ゲルマン人（バイキング）、トルコ人から生まれ、スカンジナビアやバルト地域を中心としたアジアやヨーロッパの東西文化、ユーラシア大陸の遊牧民のステップ文化から影響を受けています。 スクワットダンスは、東スラブ人（後にヨーロッパにロシア、ベラルーシ、ウクライナの国家が出現した、かつてのキエフ・ルス）が住んでいた地域で生まれたものである。 東スラブ語圏のほか、インドの踊りでもある程度使われている。
スクワットダンスをするロシアのダンサー、ロシア語でプリシャードカと呼ばれる
ロシアの民族アンサンブル・ベレズカはスクワットする少年と伝統舞踊を行う
ロシアの民族文化には欠かせないスクワットダンスである。 空中でキックしたり、ターンしたり、踏みつける動きがあり、ロシアの速い踊りの主要な要素の一つです。 バリニャ、レト、カリンカ、ヤブロッコ、トレパック、コザチョークなど、ロシアの踊りに登場します。
ダンサーは腕組みをしてしゃがみながら、ハイキックとローキックを交互に繰り返しながら足を蹴ります。 足を加速させ、しゃがんだまま歩くこともよくある。 足を地面につけてしゃがむダンサーもいれば、つま先立ちのまましゃがむダンサーもいる。 筋肉を鍛え、バランスをとることが要求される。