ほとんどの場合、膣の痛みは正常であり、数日で消えます。 他の状況では、痛む膣は深刻な病状から来るかもしれません。 膣の炎症に対する治療は、その原因によって異なります。 この記事では、その理由を探り、炎症を起こした膣からの痛みや締め付けを和らげるための3つの自然療法を提案します。
膣の痛みの原因
潤滑不足
性的に興奮しているとき、あなたは健康な量の自然な潤滑油を持っています。 前戯が十分でなかったり、潤滑油が十分に分泌されていない場合、膣の乾燥が痛みの原因になっている可能性があります。 スリッパリースタッフは、あなたのセックスライフに膣の保湿剤を加える、医師が推奨する超スベスベの水性潤滑剤です。
骨盤底筋が固い
膣は膣口や骨盤底など、さまざまな部分からなる長い筋肉です。 膣痙攣は、膣の筋肉が収縮する医学的な状態です。 骨盤底筋が収縮していると、性的な挿入に耐えられなくなることがあります。 自然な解決策の1つは、膣拡張器で膣を伸ばすことです。
膣拡張器は、セックスグッズに似たチューブ状の装置ですが、膣の筋肉の痛みを緩和するために一般的に使用される医療用治療装置です。 デラックス・ネオジウム・マグネティック・ヴァギナル・ダイレーター・セットには様々なサイズがあり、あなたのヴァギナに適したサイズを選ぶことができます。
長時間の激しいセックス
長時間の激しい挿入をした場合、膣の炎症が起こることがあります。 適度な痛みは正常ですが、焼けつくような痛みや数日以上続く場合は、医療相談員に相談してください。 より差し迫った心配事につながっている可能性があります。
外陰部痛
外陰部痛は、3ヵ月以上続く原因不明の外陰部痛です。 性行為の前、最中、または後に起こることがあります。 外陰部は，膣口の外側で性器を含む部分である。 女性は、痛みを灼熱感、焼けるような痛み、刺すような痛み、ズキズキする痛みなどと表現します。
膣痙攣
膣痙攣は、膣の筋肉が制御不能な痙攣を起こすことです。 骨盤の筋肉が収縮することで、セックスの後の膣がさらにズキズキと脈打つようになります。 多くの女性が膣痙攣スターターキットを使って、膣の筋肉をストレッチして鍛えています。 この治療法は、膣痙攣に伴う痛みや苦しみを和らげるのに役立ちます。
ホルモンの変化
ほとんどの人は、ホルモンのバランスの重要性に気づいていない。 エストロゲンの変化は、あなたがどのように性的興奮を感じるか、そしてあなたの膣が柔らかい理由を決定するかもしれません。 更年期を経験する女性はエストロゲンレベルが低く、膣の萎縮（乾燥）を引き起こします。
膣感染症
異常なおりもの、膣のかゆみ、または灼熱感がある場合、膣感染症にかかっている可能性があります。 よくある感染症は次のようなものです。
- 細菌性膣炎
- 尿路感染症（UTI）
- 性器ヘルペス
- イースト感染
- 骨盤内炎症疾患（PID）
あなたが膣感染を持っていると考えられる場合、あなたの医者との約束をすることです。
バルトリン嚢胞
セックスの時に痛みがある場合、バルトリン嚢胞（膿のたまった痛み）からきている可能性があります。 膣口の横には、Caspar Bartholin the Youngerにちなんで名付けられた2つの腺があります。 まず、女性の体の部位に男性の名前をつけるのではなく、性行為をより楽しくするために粘液や分泌物を担当する膣腺と呼ぶことにしましょう。 時には液体でいっぱいになり、セックスが苦痛になることもあります。
性感染症（STI）
メイヨークリニックは、STIは性的接触から生まれると述べています。 STIの症状には次のようなものがあります。 (2)
- 強い感染症臭いおりもの
- セックス中の膣の痛み
- 高熱
- 外陰部や性器の隆起やただれ
- 鼠径リンパ節の腫れ
- 出血
- 下腹部の痛み
- 発疹
6813 ほとんどのSTIは簡単に治療することが可能です。 しかし、重要なのは、長期的な健康影響を防ぐために、できるだけ早く治療を受けることです。
ラテックスや潤滑剤に対するアレルギー反応
痛みのあるセックスは、ラテックス製コンドームや油性の潤滑剤のアレルギー反応から来るのかもしれません。 あなたの皮膚はラテックスに敏感で、それに反応して刺激や炎症を起こすかもしれません。 痛みを和らげるために、別の避妊方法に切り替え、水性潤滑剤を試してみてください。
効果のある潤滑剤を使いましょう
膣の乾燥は、エストロゲンレベルの低下、性欲の低下、あるいは避妊薬などの薬の服用から来ることがあります。 膣の保湿剤が不足しているため、セックスの後に痛みを感じることがあります。 解決策は、組織や膣の筋肉を刺激しない高品質の潤滑剤を使用することです。 Slippery Stuff Lubricantsは、必要な場所に膣の保湿剤を注入し、次の性行為をできるだけ快適にすることが証明されています。
ダイレーターで膣の筋肉を伸ばす
痛みを防ぐために科学的に証明されている方法のひとつは、膣ダイレーターで骨盤底筋を伸ばし、ストレッチすることです。 VuVa™磁気膣拡張器対プラセボ拡張器を用いた二重盲検試験では、VuVa™拡張器で骨盤痛の治療を行った患者さんは、プラセボ拡張器と比較して、全体の痛みが80％減少したと報告されています。 骨盤の筋肉を強化することは、セックス後の膣の痛みを軽減するのに役立ちます。
VuVaダイレーターセットは、www.vuvatech.com で購入できます。 米国製。 プライバシーに配慮し、目立たないように発送します。
痛みを和らげるために氷を試してみてください
氷嚢を使用することは、膣の痛みによる痛みを軽減することができる救済策です。 氷嚢を外陰部のむき出しの皮膚に当てず、綿の下着の上から当てるとよいでしょう。 また、冷たいお風呂に入るという方法もあります。 氷嚢を一度に5〜10分ほどそのままにしておきます。 医師は、氷嚢を膣に挿入することは勧めていません。
あなたの膣が痛いと感じる場合、それはあなたの幸福とセックスライフに有害な影響を与える可能性があります。 いくつかの痛みはセックスの後に正常であるかもしれませんが、痛みが慢性的である場合、それは深刻な健康上の懸念を示している可能性があります。 まず、信頼できる医療専門家に相談することが大切です。 その間、潤滑油、膣拡張器、または氷嚢を使用することは自然な治療法として役立ちます。
https://sexualadviceassociation.co.uk/pain-during-or-after-sex/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sexually-transmitted-diseases-stds/symptoms-causes/syc-20351240
VuVaお役立ちリンク：
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膣の筋肉を緩める方法、バギニズム & セックス
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Tara Langdale Schmidtは、VuVa Dilator Companyの発明者です。 彼女自身が骨盤底機能障害を抱えており、女性が信頼できるアメリカ製のダイレーターセットを作りたいと考えました。 VuVatechは2014年から事業を開始し、世界中で4万人以上の女性をサポートしてきました。 彼女は、血流と神経痛に効果があることが臨床的に証明されているネオジム膣ダイレーターの特許を取得しました
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