知人のハウスパーティーの玄関に入ると、初対面の15人があなたを見ようと振り向くんです。 なんて言ったらいいんだろう？
私もその経験がありますが、楽しいものではありません。 私はしばしば社交的な集まりで不快に感じ、それが社会的なサークルを開発するのをためらわせました。
時には、「知らない人」と話すこともありましたが、ほとんどの場合、深い会話や「普通」の会話には至りませんでした。 突然、自分が目立たなくなったような気がして、面白くないと思うのです。 そのため、さらに自分の殻に閉じこもってしまいました。
最終的には、そのような社交の場を完全に避けてしまうようになりました。 言い訳をすれば、楽しめないだけなのです。 自分には合わないからと。 でも、本音を言えば、ホームパーティなどではうまくやりたかったんです。
心当たりはありませんか？
では、パーティやその他の集まりで社交的になるにはどうしたらいいでしょうか？
First, Get Over the Fact You Don’t Enjoy Going Out
There’s no doubt you could meet more people, network, make friends, and more if you could be more social at parties.You can be a lot. しかし、最初の障害は、自分から行くことですよね。
パーティーのような社交的なイベントに行くのが楽しくないとしたら、そこでうまくやれるとは到底思えませんよね？
なぜならば、社会的なイベントをもっと楽しめるようになるには、そこでより効果的になることだからです。
それについて考えてみましょう…
さて、もしそうだとしたら、あなたはこうしたイベントに行くのをもっと楽しめるでしょうか、それともあまり楽しめないでしょうか？
私の考えでは、明らかにあなたはもっと楽しめると思います。 なぜなら、たとえあなたが内向的で、一人の時間を楽しんでいたとしても、私たちは皆、社会とのつながりを切望しているからです。 そのため、社会的な集まりを楽しめないのは、それらに関連する恐怖、恥ずかしさ、否定的な感情が大きな原因です。
そのような悪いものをすべて取り除き、社会的成功の「報酬」に置き換えれば、この種のイベントに「はい」と答える傾向が強くなるでしょう。
パーティーで社交的になり、知らない人にも自信を持つには
でも、誰も知らない社交の場やパーティーで、どうしたらもっと自信を持てるようになるのでしょうか？
さて、社交の場では、控えめな人が何度も悩むようなシナリオがいくつかあるようです。 私もそのすべてに悩まされてきました。 そこで、あなたが遭遇する可能性のある問題と、それを解決するための提案をいくつか紹介します。
Research Shows Feeling Uninteresting is often just Your Imagination
もしあなたが「私は面白くない」と常に考えていることに気づいたら、それは間違いです。 この人は私と話すのが嫌いなんだ。 ただ、そう感じているのはあなただけではないことを知っておいてください。
研究者は次に、あるグループの人々にそのビデオを見てもらいました。 半数は自信家、残りの半数は自称シャイ、または社会的に不愉快な人たちでした。
その結果はどうだったのでしょうか。 その結果、社会的不安のある人は、中立的な俳優や、一部の「温かい」俳優でさえも、自分を拒絶していると感じたのです。
ですから、今度、誰かに嫌われたと思ったときは、おそらく気のせいだと覚えておいてください。 自分の人生の中で面白いことをよく思い出すようにしましょう。 7252>
「もっと積極的な人」が登場したときは？
声の大きな人や「もっと魅力的な人」が登場すると、「もうダメだ」という気持ちになるのは、よくわかります。 何度も、もっと積極的な人が現れるまで、社交的にうまくやれたことがあります。
でも考えてみてください、その人が社交的で魅力的だからといって、突然人と話したり、仲良くしたり、その人や自分を知ることができなくなるのでしょうか？
いえ、そういうわけではありません。 それが意味するのは、とにかく当分の間、あなたはその自己主張の強い人ほど外向的で社交的でないということだけです。 しかし、自分なりの方法で、まだ人々を魅了することができます。
多分、あなたはグループの注目を集める代わりに、一対一でこれを行うでしょう。 でもね、それはまだ有効です! そこから始めて、それを積み重ねてください。
Remember People Go to Parties to “Get away” from Normal Life
Think about it… ほとんどの人はほとんどつまらない人生を送っています。
- 仕事や学校に行く
- 家に帰る
- 食べる
- テレビを見る
- それを繰り返す
だから、週末出かけるとき、彼らはその日々の雑務から離れようとするのである。 この種の社交行事では、人々は “楽しもう “という心境になります。 仕事、学校、日常生活のほかに、何か別のことを考えたい。
彼らは「楽しい」ことを話したがっているのです。 それは、最近あった面白い話かもしれませんし、彼らの夢・目標、休暇の話などかもしれません。 ですから、もしあなたが仕事のような「日常的な」ことについて会話していることに気づいたら、もう少し感情移入できるような話題に変えてみてください。
ただ、普通の「ありふれた」会話が、より興味深い会話につながることが多いということを覚えておいてください。
普通の「ありふれた」会話が、より興味深い会話につながることもよくあります。
最後に、パーティーを正しく始めるための素晴らしい戦術を紹介します。
最初に到着したら、パーティー全体を歩き、人々に素早く自己紹介しましょう。
笑顔で誰かに近づき、手を差し出して握手し、「やあ、調子はどうだい？ 僕はジョンです。”
このとき、相手はおそらく自分の名前と、元気にしていることを言うでしょう。
それから、「クール、ここに着いたばかりで、ホストしか知らないから、みんなと交流したかったんだ。 このまま歩くけど、後で話そうね」
それでおしまい。 会話を続けなければいけないとかいうプレッシャーはない。 あなたはただ友好的であり、交流しているのです。 基本的に、あなたはただ挨拶をしているだけです。
しかし、素晴らしいことに、パーティーの後半では、あなたは基本的にすでに皆と「会って」いるので、人々と話し始めるのはずっと簡単です。 もう、そんな「冷たいアプローチ」じゃないんです。 勇気がいることですか？ そうですね。
そして、この方程式の「度胸がいる」という部分は、もちろん、すべて自信のことです。 もしあなたがもっと社交的になるための提案やビデオなどをお望みなら、ぜひ私の無料の会話術ニュースレターをチェックしてみてください。
(photo courtesy of Moyan_Brenn via Flickr)