ベリーサラダドレッシング

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Berry salad dressing with your choice of fresh or frozen berries, olive oil and apple cider vinegar.作り置きして冷蔵庫で冷やしておくと便利です。 クリーミーなベリーのビネグレットです。

今日は聖金曜日ですが、実は私はこのベリーサラダドレッシングの記事を水曜日の午後に書いているのです。 フードブロガーの生活の裏側には、栄養が全く偏った日もあります。ランチにはヘルシーな自家製シリアルを。

私はソファに座って、Chaleneと朝の30分のワークアウトからまだ高揚感を味わっているところです。 彼女は私のお気に入りです。 彼女は私のためにやってくれるんです。 正直なところ、私は屋内での運動が好きではなく、むしろ楽しい屋外での活動をしたいのです。 でも、室内ではチャリーンしかできません。

Cherry Blossom Tree

Cherry Blossom Tree

で、ワークアウトをしたんです。 その前に必要な食べログ食材の買い出しをしました。 その前に朝の子供の日課(痛)。 ワークアウトの後、私はクライアントのために作ったフローズンヨーグルトのレシピを消費しました。 その1時間後に、別のプロジェクトで作ったアボカド・ブロッコリースローサラダを食べました。 今、私はようやく座って、私のお尻と大臀部のポストワークアウトハイを楽しんでいます。

明るいピンクのガーベラの花と黄色の花瓶

明るいピンクのガーベラの花と黄色の花瓶

今日の記事は私の人生が完全に欠けている非常にピンクです。 アレックスは、私が家のために女の子らしいものやピンク色のものを買うのを許してくれませんでした。 ピンクの近所の桜、カウンターのピンクの花、そしてピンクのベリーサラダドレッシングです。

私はいつも大衆の前か後ろにいます。 ニュースレターでなんとかイースターのようなメニューのアイデアをまとめました。 でもそれ以外は正直なところ、なぜイースターにピンクのサラダが食べられないのか理解できません! イースターのディナーはサンクスギビングやクリスマスとどう違うのか? 今日、私の後ろの女性がお店で七面鳥を買っているのを見かけました。 え? 七面鳥? イースターに? またかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Ingredients in blender

Ingredients in blender

例えばイースターディナーにゆで卵を出す人がいるでしょうか? だから、グリーン&ビーンズのレシピや、アスパラガスのガーリック焼き、ブリー詰めのチキンがお祝いの食卓にのぼらない理由が、正直言って理解できません。 なぜ、七面鳥と卵とニンジンでなければならないのでしょうか? 私たちはウサギではありません。 カリフォルニアやメキシコから、一年中、どんな食材も手に入るのだ。 7393>

LAの主婦がドバイの1泊4万円のスイートにチェックインしている。 5泊で1泊4室とか。 もったいないと思いませんか? そのお金でどれだけの飢えた人たちを養うことができるのか!? 私たちの住む世界はなんとめちゃくちゃなんでしょう!正直言って、このままでは衰退していく一方だと思います。 私が正しいことはお分かりでしょう。 皮をむいて包装されたアボカドやバナナ、リサイクルされていないスターバックスやキューリグのカップ(どれだけあるか!!)、フレーバーウォーター、癌で死んだ46歳の人たち。 私たちの怠惰と愚かさは、私たちを病気にします。

Blended berry salad dressing in blender

Blended berry salad dressing in blender

このベリーのドレッシングは文字通りまとめるのに2分かかったわ。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」であることが多いようです。 キャロットジンジャーサラダドレッシングやハニーマスタードドレッシングのように、1週間前から使えるヘルシーなサラダドレッシングができました。 それなのに、ヘルシーな料理をする時間がないと嘆く人がいます。 7393>

2人の子供がそれぞれ2つのスポーツをやっているスポーツ親から聞いた話です。 スポーツに時間とお金をかけ(99.9%の子供はオリンピック選手になれないことを考えると)、その結果、家族全員にジャンクフードを食べさせるというのは、私には理解できません。 理解できない。 子供のスポーツ活動の主な利点は、楽しさと開発であり、家族の健康と幸福を犠牲にして来てはならない。

なんてことだ、女性たちよ、自分を愛し、大切にしなさい。 あなたはそれに値するし、あなたの家族は幸せな&健康な妻や母親を持つことになります。 問題は、大衆の教育が十分でないことと、食料品の棚に加工食品があふれていることです。 後者が存在しなければ、他のすべてがうまくいくに違いない。 このベリーサラダドレッシングを作るために今日取る2分は、明日の正常なコレステロール検査の結果と幸せなあなた自身を支払うことになります!

あなたとあなたの家族に幸せなイースターを。 卵に色をつけたり、集めたり、食べたりして楽しんでください。 人生は儚く、時間は本当に早く過ぎていきます…

berry salad dressing

Berry Salad Dressing

新鮮または冷凍ベリー、オリーブオイル、リンゴ酢からお好みで選んだベリーサラダ用のドレッシングです。 クリーミーなベリーのビネグレットです。 先に作って冷蔵庫で冷やしておきましょう。
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Prep Time: 5 minutes
Servings: 8人分
カロリー: 89kcal
Author: Olena Osipov

材料

  • 1/3 カップ オリーブオイル エキストラバージン
  • 3 tbsp リンゴ酢*
  • 2 tbsp 水
  • 1 tbsp 生蜂蜜またはメープルシロップ
  • 1/tbsp ヒマラヤ岩塩
  • ブラックペッパー(お好みで)
  • ベリー(生または冷凍)山盛り1/2カップ**

作り方

  • フードプロセッサまたは高速ミキサで、.., すべての材料を混ぜ合わせ、なめらかになるまで処理する。

保存方法。 ガラスの密閉容器に入れ、冷蔵庫で2~3週間ほど保存してください。

注意事項

  • ※白ワインやバルサミコ酢でもかまいません。
  • **イチゴ、ブルーベリー、チェリー、ラズベリーの冷凍ミックスを使用しました。

栄養

1人分:大さじ2|カロリー: 89kcal|炭水化物: 2g|たんぱく質:1g|脂質:9g|飽和脂肪:1g|ナトリウム:146mg|糖質:2g|鉄:1mg
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