私たちにとって、水を摂取することはとても大切なことです。 私たちの体の4分の3は水であり、毎日グラス8杯の水（またはそれ以上）を飲むことになっています。 しかし、毎日十分な水を摂取するのは少し大変です。特に、水道水が不安定な都市に住んでいる人にとってはそうでしょう。 私は、フィラデルフィアとワシントンD.C.に住んだ後、ロサンゼルスに住んでいますが、いずれも水道水があまり良くないと評判の都市です。 そこで、時間をかけて、どのボトルウォーターを選び、どのボトルウォーターを棚に置いておくべきかを学びました。 このページでは、おすすめのボトルウォーターブランドと、飲みにくいボトルウォーターブランドをご紹介します。
ストアブランド
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個人的に好きなボトルウォーターの1つは、ストア・ブランドです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 しかし、味は良く、大量に買うことができるので、個人的には16オンスボトル24本入りのパックを数日で飲み干すことができるのでありがたいですね。 Snopes.com
pHレベルをテストしたところ、Aquafinaは酸性と出ました。 これは、飲むことはできても、好ましくないということです。 より良い選択肢は、中性または塩基性の水です。
Dasani
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アクアフィーナと同様、ダサニも酸性です。 飲んでも死ぬことはありませんが、ベストとは言えません。
Voss
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DasaniやAquafinaと同様、Vossも酸性です。 できれば、より中性的なボトルウォーターを選ぶようにしましょう。
スマートウォーター
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スマートウォーターは、個人的に大好きな水のひとつです! pH値もかなり中性なので、安心して使えるのがいいですね。 また、「蒸留ミネラル」が添加されているので、ミネラル補給にもなりますよ。
エビアン
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Evianは、どうやら最高のボトルウォーターの1つであるようです。 私の友人は、きれいな水道水が手に入らなかったとき、母親がエビアンで顔を洗ったと言っていました！そのため、エビアンを使うのはとても良い選択です。 しかし、高価なものなので、通常、私の選択する水ではありません。
エッセンシア
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Essentiaは、私が最も好きなボトルウォーターです。 1 リットルまたは 1.5 リットルの大きなボトルで、Amazon で 12 本以上のパックをまとめて購入することができます。 ただ、イオン化されたアルカリ性の水なので、pHは9.5と極めて塩基性です。 ですから、水が中性であることが大きな関心事であるならば、エッセンシアは正しい選択ではないかもしれません。
フィジー
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これもボトルウォーターの選択肢としては堅実なものです。 しかし、エッセンシアと同様に、フィジーはpHスケールで基本的なテストをするので、それが気になる場合は、使用を控えてください。
水道水
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ペットボトル入りの水がたくさんある中でも、水道水は断然、飲むのに最適な水です。 自分の住んでいる地域の水道水を消費できるのであれば、そうしてください。 最もニュートラルな水ですし、すでに料金も支払われています（光熱費に支払っている水を使ったほうがいい！）。 ロサンゼルスの水道水は素晴らしいものではないので、私はブリタのフィルターを使うことでこれを緩和し、ボトル入りの水を購入する必要性を最小限に抑えています。
結局のところ、一番大事なのは、毎日、たくさんの水を摂取することです。 だから、どの水を選んでも、毎日H2Oを摂取していることに満足感を覚えるのです。
お気に入りのペットボトル入りのお水はありますか？ あなたのお気に入りを教えてください。