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ラリッサは更年期の移行を経験していますが、これは老化の正常な一部なのです。 これは病気や障害ではありません。 更年期の移行期を過ぎると、多くの女性は、つらい生理痛やけいれん、妊娠の心配がなくなってほっとします。

更年期の症状で悩まない女性もいます。 また、更年期の移行に伴い、ほてりや睡眠障害、気分の落ち込みやイライラ、性交時の痛み、うつ状態になる人もいます。

更年期症状の治療について考えるとき、考慮すべき要素はたくさんあります。

Understanding the Menopausal Transition

Menopause is a point in time after 12 months an last period of the woman’s in Physicians. その時点までの数年間は、毎月の周期やほてり、その他の症状が変化することがあり、更年期移行期、または更年期周辺と呼ばれています。 通常7年ほど続きますが、14年ほど続くこともあります。 更年期移行期には、卵巣で作られる2つのホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの体内での生産量が大きく変動します。 骨の密度が低くなり、女性は骨折しやすくなります。

更年期障害は、子宮摘出や、ホルモンを分泌する卵巣の摘出手術がきっかけとなることがあります。 卵巣や子宮を摘出する手術を受け、ホルモン剤を服用していない場合は、すぐに更年期の症状が現れます。

女性の人生におけるこの時期は、身体的なものだけでなく他の変化も多いものです。

それは更年期ですか

更年期の移行によく関連する症状がある場合、医師はあなたの年齢、症状、家族歴について質問し、本当にあなたの症状の原因が更年期の移行であるかを判断することがあります。 場合によっては、経験中の変化について他の原因を排除するために、卵胞刺激ホルモン（FSH）とエストラジオール（E2）のレベルを確認するための血液検査を医師から提案されることもあります。

the menopausal transition, sometimes called perimenopause, begins several years before a last period of the woman’s in the last period…は、閉経後の健康維持に役立つ情報誌です。 この間、女性は月経周期の乱れ、ほてり、その他の変化を経験することがあります。 この時期は一般に「閉経」と呼ばれますが、閉経は最終月経の1年後まで起こりません。

閉経後、女性はポスト更年期を迎えます。 閉経後の女性は、心臓病や骨粗鬆症にかかりやすくなります。 この時期には、健康的な食事をし、骨を丈夫に保つためにカルシウムをたくさん摂るようにすることが大切です。

妊娠を望まない女性は、最後の生理から少なくとも丸12ヶ月間は避妊を続けるべきです。

更年期の兆候と症状についてもっと詳しく知りたい方はこちらです。 緩和をお探しですか？ ほてりを抑える方法や、よりよい睡眠を得るための方法についてご覧ください。

このトピックについてスペイン語で読む。

For More Information on Menopause

この内容はNIH National Institute on Aging (NIA) から提供されているものである。 NIAの科学者やその他の専門家が、このコンテンツが正確で最新であることを確認するためにレビューしています。

コンテンツレビュー：2017年6月27日

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