この時期になると、必ずと言っていいほど、リフレクソロジーはダイエットに役立つか、という質問を受けます。 毎年同じ時期なので、「6月だ！」と思っているようで、この質問を聞くたびに微笑ましくなります。 と思っているようです。 とか、「最小限の努力ですぐに体重を減らせる奇跡を探しています。 でも、残念ながらそんな奇跡は存在しません。 しかし、リフレクソロジーが減量に役立つと信じている人たちもいますし、ただ、2週間もかからないだけです。 リフレクソロジーで体重を減らすには、リフレクソロジストが脾臓と消化器官に対応するツボを探し、働きかける必要があります。 これは、あなたの減量の反射ポイントを動作します。
彼らが使用する技術は、体の次の部分を動作します：
1. 脾臓反射ポイント
脾臓反射ポイントを刺激することで、ダイエットや食間の間食をやめたいといった、抱腹絶倒の気持ちを軽減させることができます。
2.膵臓反射ポイント
膵臓反射ポイントに働きかけると、消化が良くなります。
3.胆のう反射ポイント
胆のうは体内で胆汁を貯蔵する器官であるため、ダイエットを試みる際には健康な胆のうであることが重要です。 胆嚢を刺激することで消化を助けます。
4.主要な内分泌腺
ホルモンとストレスレベルのバランスを保つことは、ダイエットを継続することや運動へのモチベーションを高めることにつながります。
リフレクソロジストが、セッションの合間に毎日最低5分間行うべきリフレクソロジーエクササイズを教えてくれるかもしれません。 しかし、定期的な運動や健康的でバランスのとれた食事をしていなければ、いくらリフレクソロジーを受けても、希望する体重にはならないでしょう。 リフレクソロジーを使って、体全体のバランスを整えることで、ダイエットを成功に導くことができます。 ストレスが減り、よく眠れるようになるだけで、大きな変化があります。 リフレクソロジーの効果的な使い方として、運動やダイエット、おやつを食べないことなどが挙げられます。