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ワシントンD.C. （2018年3月11日）。 全米睡眠財団が毎年行っているSleep in America®の世論調査によると、睡眠の健康状態が良好な米国の成人のうち、約90%が毎日物事を成し遂げるのに非常に効果的だと感じていると答えているのに対し、睡眠の健康状態が悪い人ではわずか46%であることがわかりました（資料A参照）。 また、アメリカの成人のうち、フィットネス/栄養、仕事、社会生活、趣味/個人的な興味など、日常生活の他の側面よりも睡眠を優先する人はわずか10％であることがわかりました（展示B参照）
展示A: 睡眠健康指数の総合スコアを4つの等しい大きさのグループ（ここでは、優秀、良好、まあまあ、睡眠不足と呼ぶ）に分け、毎日の物事を成し遂げるという点でどのように感じているかの回答（選択肢：非常に、非常に、やや、あまり効果的ではない）と交差させた。 このグラフは、各グループで「とても」以上の効果を感じていると回答した人の割合を表しています。
「データは明確です。良い睡眠者は良い睡眠の恩恵を実感し、翌日、物事を成し遂げるのに効果的だと考えているのです」。 スタンフォード睡眠疫学研究センターのディレクターであり、国立睡眠財団の人口健康・方法論評議会の議長であるMaurice Ohayon, MD, DSC, PhDは、「したがって、実際に睡眠を優先している人がこれほど少ないのは残念なことです」と述べています。
Exhibit B: 5つの項目のうちどれが個人的に最も重要かという質問に対して、35%がフィットネス/栄養、27%が仕事、17%が趣味/個人的興味、10%が睡眠、9%が社会生活と答えています。
2018年のSleep in America世論調査では、国民の大多数（65％）が十分な睡眠をとることでより効果的な人間になれると答えているにもかかわらず、41％が次の日の計画を立てる際に必要な睡眠時間をほとんど考慮していないと認めています。
「これはまさに私が毎日診療で見ていることです」と、財団理事長のジョセフ・オジレ博士は答えています。 「子どもから大人まで、人々は常に過剰なスケジュールをこなしています。 このような状況下、「睡眠をとる」ということは、「睡眠をとるための時間を十分に確保する」ということであり、「睡眠をとるための時間を十分に確保する」ということは、「睡眠をとるための時間を十分に確保する」ということであり、「睡眠をとるための時間を十分に確保しない」ということは、「睡眠をとるための時間を十分に確保しない」ということであり、「睡眠の質を十分に確保しない」ということは、「睡眠の質を十分に確保しない」ということです。 最も大きな変化が見られたのは睡眠時間の一面で、アメリカの成人は平日の睡眠時間が長くなっています。 しかし、睡眠の健康指数の結果は良いことばかりではなく、睡眠の質は67と残念な結果にとどまっています
全米睡眠財団は、2018年3月11日に毎年恒例の睡眠意識週間をスタートさせます。 さらに、全米睡眠財団はsleepfoundation.org/SAWであなたの睡眠の健康のための新しいリソースを提供しています。
全米睡眠財団について
全米睡眠財団（NSF）は、睡眠教育とアドボカシーを通じて健康と幸福を向上させることに専念しています。 1990年に設立されたNSFは、睡眠衛生の理論、研究、実践において卓越した成果を上げることに尽力しています。 Sleepfoundation.org Sleep.org SleepHealthJournal.org
About the Sleep in America® Poll
The Sleep in America poll is the National Sleep Foundation’s premier annual review of specific sleep topics in America.Sleepfoundation.org Sleep in Americaは、アメリカにおける特定の睡眠トピックに関する、全米睡眠財団の主要な年次レビューです。 この世論調査は1991年に初めて実施され、最近ではLanger Research Associatesが制作しています。 2018年の世論調査は、Sleep Health Indexと並行して実施され、人々が睡眠をどのように優先させ、日々の活動を達成する上でその重要性をどのように理解しているかを探りました（doi：10.1016/j.sleh.2018.02.007）
Sleepヘルスインデックス®について
Sleepヘルスインデックスは四半期ごとの実地で、米国成人を対象にした全国代表調査です；これは長期にわたって傾向を追い、国民の睡眠衛生について記録するものです。
結果の完全なレポートは、Langer Research Associatesによって作成されました。 手法の詳細については、National Sleep Foundationのウェブサイトを参照するか、Sleep Health Journal（doi:10.1016/j.sleh.2017.05.011）を参照してください
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