加湿器が必要なサイン

この冬の厳しい寒さと戦っていない幸運な人でなければ、冬のもたらす一連の課題を知っているはず。 雪、極寒の気温、暗い日々に、誰もが体を丸めて春まで隠れていたいと思うことでしょう。 しかし、暖房の効いた室内で過ごすと、好ましくない副作用が生じることがあります。 その原因とは？ 空気の乾燥です。

空気が乾燥していると、思いもよらない不快な症状（乾燥肌や鼻血など）を引き起こすことがあります。

この冬、加湿器が必要になる兆候のトップはこちらです。

朝や夜に鼻づまりがある

風邪やその他の病気によって鼻づまりがあるのは正常ですが、毎日気にする必要はありません。 もし、あなたが鼻づまりで目が覚めたり、夜間に呼吸が苦しくなったり、1日中頻繁に鼻づまりを感じたりしているようなら、加湿器が有効かもしれません。

暖房や外気の乾燥により、鼻腔が乾燥し、それが鼻づまりの原因になっている可能性があります。 気分が悪い、またはその他の症状がある場合は、まず医師の診察を受け、あなたの症状に加湿器が適しているかどうかを尋ねてください。

喘息やその他の呼吸器疾患のある方も、空気の乾燥が症状を悪化させることがあります。

乾燥肌で唇がひび割れる

空気が乾燥していると、多くの悩みが生じ、肌にも打撃を与える場合がよくあります。 化粧水や乳液、リップクリームをたっぷりつけているのに、なかなか乾燥が解消されないのは、空気の乾燥が原因かもしれません。 夜間や日中に加湿器を使ってみてはいかがでしょうか。

オフィスが特に乾燥している場合は、職場のデスクに加湿器を置くのも効果的です。 どのような加湿器でも効果がありますが、「Hey Dewy」というブランドは、肌や髪の保湿を助ける美容製品として販売されています。

鼻血が出る

いつもは出ない鼻血が出るようになった場合、空気の乾燥が原因である可能性も考えられます。 加湿器で空気中の水分を増やすことで、鼻腔の乾燥や刺激を軽減することができます。 加湿器を試しても鼻血が出続ける場合は、鼻血の原因となる他のものを除外するために、医師の診断を受けるとよいでしょう。

加湿器を購入する場所

加湿器は、様々な価格帯で、自宅の様々なスペースに対応したものや、携帯可能で旅行に最適なものを購入することができます。 家庭用品店、TargetやWalmartなどの小売店、またはオンラインで簡単に見つけることができ、1000ドルもするもの（水の中の細菌も殺すダイソンのものなど）から、16ドルもする小型で携帯可能な加湿器もあります。 加湿器は、あなたが空気中に循環させたくない細菌やカビを成長させる可能性があります。