多くの人がアレルギーは春の花粉の多さを連想させる。 しかし、もしあなたが1年で最も暑い時期に鼻水やくしゃみをしているとしたら、あなたは夏のアレルギーに悩む世界中の何百万もの人々の1人かもしれません。 夏のアレルギーの原因は、大気汚染、草や雑草の花粉、家の中で繁殖する微細な害虫など、多岐にわたります。
夏が暑くなると、ブタクサ、セージブラシ、バミューダ、ブルー、オーチャード、チモシーなどの草が、空に向かって花粉を飛ばしはじめます。 また、夏には強い日差しと車の排気ガスによる汚染で、アレルギーの原因となるスモッグが発生する。 また、クモやダニと同種のダニは、寝具、布、カーペットなどに生息し、夏の高温多湿の環境で繁殖する危険なアレルゲンです。
夏のアレルギーの症状夏のアレルギーは、春のアレルギーと同じような症状を引き起こしがちです。 最も起こりやすい症状は、咳、くしゃみ、喘ぎ、そしてかゆみ、鼻づまり、鼻水です。 また、鼻の奥やのどにある粘液腺から過剰に分泌される鼻汁のために、のどがかさかさしたり、ひりひりしたりする場合もあります。 また、アレルギーによる鼻づまりは、夜間のいびきや睡眠障害を引き起こしたり、悪化させたりします。
目のかゆみや涙は、アレルギー症状の特徴であり、夏のアレルギーは目の下にも影響を及ぼすことがあります。 そのため、このような “痒い “症状が出ることはありません。
夏のアレルギーを緩和する治療法夏のアレルギーに悩まされている方は、医師と一緒に誘因を特定し、症状を抑える計画を立てましょう。
不要な副作用を引き起こすことなく症状を治療する市販薬に注目する経口抗ヒスタミン薬は、くしゃみ、かゆみ、涙目、鼻水などの症状を緩和するのに役立つことがあります。 しかし、眠気、めまい、落ち着きのなさ、口の渇きなどの好ましくない副作用を引き起こすものもあります。 また、「痒み」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」など。
医師は、鼻の血管や組織の腫れを抑えるために、経口または鼻腔充血除去剤も推奨する場合があります。 錠剤、液体、鼻腔スプレー、点鼻薬のいずれで服用しても、これらの充血除去剤は鼻づまりを一時的に緩和することができます。 しかし、くしゃみ、かゆみ、涙目など、他の症状には効果がありません。 鼻腔スプレーや点鼻薬は、ジタバタ感や不眠など、一般的な充血除去薬の副作用を引き起こす可能性は低いです。 糖尿病、前立腺肥大、緑内障、心臓病、管理されていない高血圧、または甲状腺の問題がある場合は、充血除去剤を服用する前に医師に相談してください。
医師が推奨するその他のOTC医薬品には、鼻の内側を覆う腺からの鼻汁を減らすように働く抗コリン性点鼻薬が含まれています。 これらの点鼻薬は、深刻な副作用を引き起こすことなく、鼻のアレルギー症状を和らげることができます。 抗コリン剤は、夏のアレルギー症状が始まる前に使い始め、シーズン中も使い続けると、最も効果的です。
アレルゲンへの暴露を減らす生活習慣の修正を適用する医師は、引き金となるアレルゲンへの暴露を減らす方法を推奨する場合があります。 雑草や草の花粉症にお悩みの方は、花粉が多く飛散する風の強い日は室内にいるようにするなどの方法が考えられます。 また、夏場は芝刈りや草むしりなどの屋外作業を他の人に頼むか、医師から花粉症用のマスクを着用するよう勧められることもあります。 屋外での作業や活動の後は、衣服を脱ぎ、シャワーで肌や髪についた花粉を洗い流しましょう。
花粉の飛散量が多いときはドアや窓を閉め、家や車のエアコンを作動させて花粉を寄せ付けないようにしましょう。 また、夏の晴れた日には洗濯物を外に干したくなるかもしれませんが、そうするとシーツやタオル、衣類に草や雑草の花粉が付着することになります。 夏の花粉症シーズンが終わるまで、洗濯や乾燥は室内で行うようにしましょう。
夏のアレルギーがダニによるものだと思われる場合は、ダニが繁殖しないように、家の中の湿度を30～50％に下げましょう。 布団は週に一度、洗濯機の設定で一番熱いお湯で洗い、しっかり乾燥させましょう。 また、ダニとの接触を防ぐために、マットレスや枕のカバーの購入を医師に薦められることもあります。 また、洗えないラグや布製のカーテン、ぬいぐるみなども捨てるとよいでしょう。 最後に、寝床には小物や本、雑誌、新聞など、ホコリをためやすいものを置かないようにしましょう。
ダニと雑草、草の花粉に悩む人には、両方に有効なアプローチもあります。 例えば、家のエアフィルターを頻繁に掃除し、可能であれば高効率のフィルターを選ぶことです。 HEPAフィルターを搭載した掃除機なら、カーペットの繊維から花粉やホコリを吸い取ることができます。 本棚、換気口、カーテン、ブラインドなど、アレルゲンの多い場所に掃除機をかけたり、ほこりを払ったりするときは、マスクをつけてアレルゲンをシャットアウトするとよいでしょう。 可能であれば、HEPAフィルターを搭載した空気清浄機を購入し、就寝中に寝室で作動させるとよいでしょう。
生理食塩水で副鼻腔を洗浄することは、アレルゲンを洗い流しながら、鼻づまりや鼻汁の後をすぐに解消できる、迅速かつ効果的な方法です。 生理食塩水を鼻腔に入れるには、ネティポットやスクイーズボトルを使うのが一般的です。 生理食塩水は、蒸留水、滅菌水、ろ過水、または沸騰させて冷やした水を使って混ぜることが重要です。
処方薬やアレルギー免疫療法の開始OTC薬や生活習慣の改善で効果がない場合、医師は処方強度の高いステロイドや抗コリン鼻腔スプレー、またはモンテルカストなどの処方抗ロイコトリエンを処方することがあります。 また、アレルギー専門医や免疫専門医を受診し、アレルギー注射、錠剤、点眼薬など、アレルギー免疫療法として知られる治療を始めるよう、医師から勧められる場合もあります。 アレルギー免疫療法は、大多数の患者さんにおいて新たなアレルギーの発症を防ぎ、患者さんのアレルギー症状を60～70%軽減し、アレルギー薬の必要性を70%軽減し、85%の患者さんにおいてアレルギー症状の長期的な解決につながることが研究により明らかにされています。