女性にとっては最悪：ホルモンが頭痛を引き起こす4つの方法

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女性ホルモンの影響で、女性の頭痛は多いのでしょうか？ 残念ながら、そのようです。

「思春期頃から更年期の変化にかけて、女性は男性よりもかなり多くの頭痛、特に偏頭痛を経験します」と、Lifestages Centers for Womenのウィリアム レティグ医学博士は説明しています。

国立衛生研究所（NIH）が報告した調査によると、米国の女性は男性よりも3倍の割合で偏頭痛に苦しんでいるのです。

ここでは、人生のさまざまな局面で、ホルモンがどのように女性を頭痛、特に片頭痛の危険にさらすかを見てみましょう。

思春期

女の子が思春期になると、頭痛が起こりやすくなる。 医学雑誌「Headache」の研究によると、9歳から18歳までの約900人の女の子を対象に、月経が始まった人の半数強が生理中の頭痛を経験し、月経が始まったかどうかにかかわらず、女の子全体の37％が毎月頭痛を訴えたそうです。

月経

NIHが報告した研究によると、女性の片頭痛の約50～60パーセントが月経による片頭痛であることがわかりました。 排卵期、生理前、生理中、生理直後などに起こります。

セロトニンは、男女ともに頭痛の主なホルモンの引き金になっていると思われます。 「しかし、女性の場合、セロトニンがエストロゲンやプロゲステロンといった女性特有のホルモンとどのように相互作用するかが、月経性偏頭痛の引き金になるかもしれません」と、Rettig博士は言います。 治療としては、以下のようなものがあります。

• 発生した片頭痛を治療するための薬物療法。 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンなど）、ジヒドロエルゴタミン（DHE）、トリプタン、抗うつ薬、またはアスピリン、アセトアミノフェンとカフェインの組み合わせ（ただし、これらを組み合わせる前に医師に相談してください）などが挙げられます。
• ホルモン療法。 医師はエストロゲンの補充を処方するかもしれませんし、すでにエストロゲン/プロゲステロンの避妊薬を服用している場合は、変動を避けるために3～6ヶ月間毎日（休まずに）服用するよう助言されるかもしれません。

月経前（PMS）頭痛を経験する女性もいますが、月経時の頭痛や片頭痛とは少し異なる症状があります。 頭痛の痛みに加えて、疲労感、にきび、関節痛、尿量の減少、便秘、協調性の欠如などを伴うことがあります。 また、食欲が増し、チョコレートや塩分、アルコールが欲しくなることもあります。

妊娠

妊娠中の女性の約15～20％が片頭痛を持つといわれています。 半数以上の人は、出産が近づくにつれ、偏頭痛の起こる頻度が少なくなると感じています。 しかし、出産後、産褥期には偏頭痛が悪化することがあります。

アメリカでは、片頭痛に悩む女性の割合は男性の3倍です。

片頭痛は、お母さんにとっては激しい痛みですが、発育中の赤ちゃんには何の危険も及ぼさないのです。 また、レティグ博士によると、「女性に偏頭痛の既往があり、他に健康上の問題がない場合、妊娠中の偏頭痛は通常、心配する必要はありません」

しかし、妊娠中に初めて偏頭痛に似た頭痛が起こった場合は、医師に知らせてください。 脳内出血、髄膜炎（脳組織の感染症）、子癇前症、腫瘍など、他の危険な状態を除外することが重要です。 さらなる検査が必要な場合もあります。

赤ちゃんの安全を考慮し、以下のような片頭痛の治療が推奨される場合があります。

• 冷えピタ、暗い部屋、睡眠などの緩和策
• 特定の食べ物やストレスなどの誘因を避ける
• 薬（ただし多くの薬は胎盤を通過して赤ちゃんに届くので、その点には注意が必要です。

更年期障害

更年期には、ホルモンの変動により、更年期ホルモン療法を行っている女性では頭痛や片頭痛が増えたり減ったりすることがあるようです。 更年期と呼ばれる閉経直前の数年間は、偏頭痛が実際に悪化することがあります。

頭痛の程度や頻度に応じて、治療には継続的な更年期ホルモン療法や、ホルモン以外の選択肢の1つを選ぶことができます。 4 Ways Hormones Give Us Headaches – In Content

• 生活習慣の改善、単独またはイソフラボンなどの非処方療法との併用
• ベンラファキシンなどの抗うつ剤。 fluoxetine and paroxetine
• Gabapentin (a medication typically used to treat epilepsy, neuropathic pain and hot flashes)

Hysterectomy and/or removal of ovaries can actually increase frequency of migrains and menopause symptoms.The half menopause symptoms of a half menopause symptoms.The half menopause symptoms of a half menopause symptoms.

「人生のさまざまな局面で頭痛が女性にどのように影響するか、また、それらをどのように治療するかについての理解が進んでいるため、頭痛や偏頭痛がもたらす不快感、あるいは不自由な痛みに多くの女性が対処できるようになると思います」と、レティグ博士はアドバイスしています。 「これらの問題に対処するためには、医師と密接に連携することが非常に重要です」