ヘアケアやスキンケアについて読んでいると、しばしば「pHバランス」という言葉に出会います。 高校の化学の授業で習ったはずです。そして、あなたの肌や髪には、それぞれ自然なpHレベルがあり、バランスが崩れると、乾燥や刺激につながる可能性があります。 “それは ‘潜在的な水素の略で、”ビバリーヒルズの皮膚科医Tsippora Shainhouseは述べています。 「それは、物質の酸と塩基の比率を指します。 水素イオンが多いほど酸性で、pHは低くなります」。 何かがアルカリ性（pHが高い）か酸性（pHが低い）かを示す0～14のスケールがあります。 中間の7は中性で、それ以下では酸性が強くなり、それ以上ではアルカリ性が強くなります。 また、元素や生物によって異なる自然レベルを持ち、中性の7は必ずしも平衡ではありません。
健康なpHレベルを維持することは、特に顔の皮膚を幸せに保つのに不可欠です。 それは老化を防ぎ、一般的にあなたの顔の刺激から明確に保つのに役立ちます。 また、”beautiful “は “beautiful “の略で、”beautiful “は “beautiful “のことです。 しかし、いくつかの研究では、自然で未処理の肌は4.7まで低くなることが証明されています。 「肌のバリアと呼ばれる酸のマントルは、皮脂、乳酸、アミノ酸で構成されており、肌が水分を保ち、雑菌や有害な紫外線、環境汚染物質を排除し、化学物質やスキンケア製品による刺激を防ぐ役割を果たしています。 肌のpHバランスを簡単にチェックする方法はありません。 しかし、それを監視するための他の、より間接的な方法があります。
あなたの肌が炎症、乾燥、刺激と過度に敏感であれば、それは高いpHに苦しんでいるかもしれないと、Shainhouse氏は述べています。 「アルカリは肌の保護機能を奪ってしまうのです。 また、”痒み “や “痒み “がある場合は、”痒み止め “として使用することもできます。 「多くのスキンケア製品は酸性のため、ニキビを治すのに役立ちますが、使いすぎると皮膚の保護バリアを取り除き、皮膚が刺激を受けて過敏になります」とShainhouseは付け加えます。 「pHが正常な健康な肌は、つっぱり感や乾燥、剥がれ、刺激、かゆみなどがなく、滑らかで柔らかく見えます」と彼女は言います。 「入浴には、アルカリ性でない軟水、ミネラル分を含まない重湯が適しています」とシェインハウスは言います。 彼女はあなたの肌や髪が一貫して乾燥しすぎている場合は、軟水器を得ることを示唆している。
昔の多くの石鹸は、超アルカリ性である灰汁で作られており、皮膚を乾燥させる、または悪化すると、それに化学火傷を残すでしょう。 また、硫酸塩を含むシャンプーや石鹸も、皮膚を刺激することがあります。 Shainhouse氏は、肌に優しく、保湿力のある石鹸やシャンプーを使い、適切な酸性レベルを維持するために、αまたはβヒドロキシル酸を含む弱酸性のものを使用するよう勧めています。 (また、”痒いところに手が届く “という言葉があるように、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “ということであり、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “ということである。 を含む特定の成分を提供するために使用することができます “トナーとミセル水は、にきびができやすい肌、または緑茶やカモミールを落ち着かせるために、”Shainhouseは言う。 (を試してみてください。）
おそらく、あなたの髪のために行うことができます最高のものは、コンディショナーを使用することです。 アルカリ性の水道水や乾燥しやすいシャンプーで変質した髪のpHバランスを整えるという意味で、ヘアコンディショナーは実は「トナー」なのです」とシェインハウスは言います。 (ハンズデフコ ナチュラルコンディショナーをお試しください。)
最後に、保湿剤は肌のバランスを保つために重要なレベルの水分補給を追加するとShainhouseは言います。セラミドやヒアルロン酸を含む製品のように修復処方が水分損失を最小限に抑え、刺激を防ぐために壊れた皮膚の障壁をシールするのに役立つでしょう。 (ドクタージャルト+セラミドリキッド、ユース トゥ ザ ピープル ヒアルロン酸エイジプロベンションクリームをお試しください。)