感情的不安のサインの中には、相手には不安と映らず、傲慢、にらみ合い、回避と映るものがあります。 すべてのサインが最初は明らかでないため、見落とされたり、誤解されたりすることがあります。
信頼。 私たちは、信頼の問題を抱える人の「大きなサイン」を知っています。押し問答、非難、パートナーに対する全体的な不信感、あるいは相手の誠実さを「チェック」する必要（電話やメールのチェックなど）が常にあることです。 信頼関係の問題を抱える人は、通常、パートナーから始まったのではなく、それ以前の大人になってからの人間関係に持ち込まれています。
信頼の問題のミクロな行動は、気づきにくいかもしれませんし、無愛想だったり不機嫌だったりすることと混同されるかもしれません。 例えば、信頼関係の問題を抱えるパートナーは、自分が受け入れられるかどうか（「十分な人物」と見なされない）信頼できないため、パートナーの家族に会うことに苦労することがあります。 あるいは、支配的で威圧的な印象を与えるかもしれませんが、実際に「支配」されているのはパートナーや関係ではなく、自分自身の不安な気持ちなのです。 回避型愛着スタイルに悩むパートナーの多くは、残念ながらどんな犠牲を払っても幸せそうな顔をする。 パートナーが見ているのは、楽しい時間、あるいはたくさんの楽しい関係で、多くの場合、ハイテンションでエキサイトしています。 しかし、いざ関係がレベルアップしてくると、回避型愛着スタイルは、自分の本音や恐れ、弱さをさらけ出す危険性があるため、身をひそめてしまう傾向があります。
その結果、回避型愛着スタイルの人との関係は、興奮や浅い楽しみ、信じられないほど楽しい時間が混在し、通常、脆弱性と感情的な親密さに苦労するため、放棄で傷ついた悲劇的な結末となることがよくあります。 不安な愛着のあるパートナーは、自分自身のアイデンティティや自己価値の感覚に悩むことがあります。 多くの場合、彼らは安定した自尊心を形成するのに役立つ人生の早い段階で必要な一貫した愛や注意を与えられなかった。 その結果、傲慢に見えたり、うぬぼれたり、常に大丈夫かどうかを尋ねたり、相手の承認を求めたりすることがあります。
この行動の中核には、不十分だという深い感覚があります。 そのため、自分が愛されていることを「思い出させる」ために、常に承認を求めているのです。 残念ながら、彼らは本当に彼らがunvaluable.
卵の殻の上を歩いていると言ってから自分の内なる批判を静めるためにしようとしているときに過度に貧しい、横柄または自己吸収として現れるかもしれません。 これは、高不安やイライラしているように見えるかもしれません。 一部のパートナーは、脆弱性や恐怖を感じて自分の不安を議論するのではなく、仕事で悪い一日を持っていたとしてそれを却下することがあります。 しかし、安定した関係にあるにもかかわらず、誰かが卵の殻を被って歩くのは、自分のニーズが一貫して満たされなかったり、まったく満たされなかったりした経験があるためであることが多いのです。
自分の気持ちが無条件に満たされるのか、それとも回避や恥ずかしさで満たされるのかがわからないのです。 これが「卵の殻」を生み出すのです。 それどころか、環境を変えれば問題はなくなると考えて、仕事や趣味に没頭したり、人間関係から抜け出したりすることもある。 残念ながら、これは応急処置にすぎません。
自己妨害行動。 おそらく、すべての不安な愛着スタイルの「祖父」は、自己妨害行動です。 自分の考えや意見、感情は重要でないと信じ込まされた子どもは、遅かれ早かれ、こうした誤解に基づいた行動をとるようになります。 これは、生涯にわたって自分の幸せを妨害し続けることになります。
これを感じ、経験している人のパートナーには、喧嘩を売っている、または関係から抜け出す方法を探しているように見えるかもしれません。 そして、もし彼らが去ってしまえば、自分が幸せになるには十分ではなかったということが「確認」され、彼らの不信感が強化されることになるのです。