認知的負荷理論とは
認知的負荷理論は、新しい情報に出会ったときに、感覚情報（視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚など）を処理する人間の脳の限界について、その説明をするために開発されたものです。 この定義には、人の長期的な（または「永久的な」）記憶は思い出すのにそれほど認知的努力を必要としないが、新しい情報はそれを理解するのに多くの認知的努力を必要とするという理解が含まれています。
3 Minute Ed Theoryが制作した次のビデオは、Cognitive Load理論について視覚的に説明するものです。
認知的過負荷とは
認知的過負荷とは、人間の脳があまりにも多くの情報に圧倒され、これ以上感覚情報を効果的に処理して一貫した意味を持たせることができなくなった現象的状態のことを指します。
たとえば、1 人の人が話していることは効果的に処理できるかもしれませんが、4 人の人が一度に話しかけてきた場合は、認知的過負荷の状態に陥ったことになります。 例えば、ある人が非常に複雑な状況や馴染みのない話題について話していた場合、「認知的過負荷」を経験するかもしれません。 ファイル形式、ビデオ形式、またはインタラクティブ形式の視覚メディアを作成する場合、視聴者が一度に処理できる情報量が限られていること、特に視聴者が主題に関する予備知識をほとんど持っていないことを考慮する必要があります。
以下の記事では、認知的過負荷を回避するメディアを制作するためのさまざまな解釈とベストプラクティスを提供しています：
理論的に説明した認知的過負荷：「より良いユーザー体験のための認知的過負荷軽減」Danny Halarewich氏、2016年9月9日。 Halarewich氏はCognitive OverloadをWebデザイン、ユーザーインターフェースの観点で応用しています。 理論的な部分のみを通してお読みください。 興味があれば、Webデザインの応用編まで続けてもよいでしょう。 それ以外は不要です。
Cognitive Overloadを映像制作に応用する。 “Top explainer marketing videos work by reducing ‘cognitive load’ by Bruce McKenzie “を紹介します。 マッケンジーはマーケティングビデオの文脈でCognitive Overloadの基本を紹介していますが、彼の5つのアドバイスは他のタイプのビデオにも同様に適用できます。
eラーニングの視点：「すべてのeラーニングプロが知っておくべきCognitive Overloadに関する7つの事実」Christopher Pappas（2018年8月25日）著。 パパス氏は、インタラクティブなオンライン・マルチメディアを作成する際に、Cognitive Overloadがどのように適用されるかを説明しています
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