最近食べたもの [Vegan Pregnancy – First Trimester]

こんにちは、友人たち。 って感じです。 でも、正直に言うと、私が食べたものの多くは、あまりに退屈で面白くなかったので、ここには載せていません(それに、写真を撮るのをずっと忘れていて、むしろ撮るエネルギーや意欲がなかったのです!)。 この2週間(7-9日)は大変な時期で、炭水化物をたくさん食べました。 パン、ドライシリアル、バター入りパスタ、クラッカー、ポテト、冷凍ワッフル、などなど。 でも、その合間や最後のほうは、いいものを食べることができたので、以下にそれを紹介します。 さらに…たくさんのオレンジ。 オレンジジュースとオレンジばかり欲しいです。 XX

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boiled potato mood.
there is sweet potato underneath all that goodness – loaded up with spinach, walnuts, and some golden quinoa on the side.これは….茹でたポテトの気分です。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 炭水化物.
全粒粉のイングリッシュに薄くココナッツオイルを塗り、ヒマラヤの海塩を少々をかけたもの。 この時、私はレンズ豆を投げ返したくなることなく食べることができたのです。 妊娠初期でもお腹を壊さないし、この料理だけでなんと26gのタンパク質が含まれています。
ガーリックとケールにオリーブオイルを少々かけて食べます。 これは、生のケール3~4カップを強火でさっと煮詰めたようなもので、私はボウルごと一気に食べてしまいました。
この豪華なラベンダースムージーは、バナナ、ブルーベリー、ココナッツヨーグルト、亜麻仁油、ピーナッツバタープロテインパウダー、豆乳で、良い成分がたくさん入っています!
食事ではないですが、私のスーパーグリーン+レインボー冷蔵庫で幸せな気分になりました。 健康的な妊娠に感謝!
アボカド、マンゴー、コーン。これは最近のお気に入り!アボカドにはカルシウム、葉酸、ビタミン、健康な脂肪が含まれています。
プロテインスムージー – ほうれん草、ピーナッツバター、ヨーグルト、豆乳、デーツ…ほら、たくさん。
Swiss Chard, spinach, and beans.
big bowl of pineapple.
more english muffins with coconut oil… coconut oil may help neutralize stomach acid and helps blood sugar balance to aid with nausea.I read that consored baby…

Merry Muffin with coconut oil.

English muffin with coconut oil.The baby baby…
これを4口ほど食べたら、気持ち悪くなってしまいました。
職場のカフェで買った朝食用ポテトは私の人生を変えてくれました。
チョコチェリースムージー(チョコレート豆乳だけで8グラムのタンパク質!)ピーナッツバターも入れてさらに8グラム。 ポテトハッシュ、テンペ、アボカド、ブラックライス、サルサ入り。
been loves these boca chik’n patties for lunch – they have 12 gram of protein so that has been good at least.
the orange craving is real.
the fluffy and best vegan donuts I have date to be had!
A strawberry pop for pop lab for meeeee! ここはビーガンのオプションがたくさんありました。
私はステレオタイプですが、数時間でこのバッチ全部食べちゃいました。
Delrayのフレッシュベジとディップの盛り合わせ – これがとても欲しかったんです。とてもさわやかで、ローフードを食べるのは気分がいいです(最近炭水化物が多すぎました)。
ビーガンカップケーキ!!父が私のために探してくれたものです。
吐き気がひどい時 – なんというバスケットでしょう!(絶対いつもと違う!)
ベジサンド – キューク、レタス、トマト、ピクルスのサンドイッチ。
レモンヨーグルト by カシューグレートグラノーラとバナナ、ブルーベリーで高く積んでいます。 食欲が戻ってきました!
2月にこんなに熟したマンゴー!
2月の55度の素晴らしい日に外に出て、ビーガン母乳ご馳走を堪能してきました。
couscous with cannellini beans + peas. タンパク質!
カラフルなポテトはいつでも私にください。
バニラヨーグルトにグラノーラ、バナナ、ピーナッツバターをトッピング。
グリーンスープに葉酸のためにほうれん草とブロッコリーをたっぷり。
サンシャインをビンで飲む。 (バナナ、桃、オレンジ、マンゴーだったと思います。)
シンプルでお気に入りのランチ!柔らかいパンにローストした赤ピーマン(オリーブオイル、バルサミコ、たくさんのガーリックで和えました!)おいしかった!この学期末に向けてもっと野菜を食べられると嬉しいですね♪
たくさんのマンゴー。 フルーツは飽きませんね!

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