多くの人にとって、これらの薬は問題を悪化させるだけなのです。
制酸剤は一時的に胃酸を減らし、その後、胃を本来のpHレベルに戻すために、より多くの酸が自動的に生成されます。
H2ブロッカーは、胃酸の分泌を促進する体内物質をブロックします。 制酸剤よりもゆっくりと作用し、より長い期間持続するように意図されています。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………..
5 Ways to test stomach acid levels
Hypochlorhydria isn’t well known to most patients, many never trace it back to their chronic health condition and they continue to suffer.
The good news is multiple options exist for testing stomach acid levels, which will help you create a clear game plan for remedy the situation at its foundation.
- Gastric acid secretion test.Based the pastchlorhydria in most patients.The pastchlorhydriaは、ほとんどの患者によく知られていないので、多くは、彼らの慢性的な健康状態に戻ってそれをトレースすることはありません。 非常に侵襲的で高価なこのテストは、患者が胃潰瘍と診断された場合に通常行われます。 抗潰瘍薬が効いているかどうかを確認し、腸からの物質が胃に戻ってきているかどうかを確認するのに役立つことがあります。
- ハイデルベルク胃酸測定法。 低クロルヒドリアのゴールドスタンダードと言われる検査で、電波発信器のついた小さなカプセルを摂取し、重曹を入れた溶液（酸度を下げる）を飲みながら胃のpHを測定する。 重曹は胃の中のHCLを自然に中和してくれます。 体内で元に戻らなければ、低クロルヒドリアのサインです。
このテストは、重曹チャレンジに対するあなたの特定の胃の反応を示すグラフを提供し、あなたが低クロルヒドリア、高クロルヒドリア（強酸）、またはアクロヒドリア（完全な酸の欠如）であるかどうかを判断するのに役立ちます。 約350ドルの費用で、この検査はほとんどの保険プランでカバーされていません。
- CBCとCMP。 これらはメタボリック血液パネルの一般的な因子で、通常保険が適用されます。 熟練した臨床医は、あなたの症状との組み合わせで、これらの検査結果を考慮して低クロルヒドリアを診断することができます。
- 塩酸ベタインチャレンジ。 家庭でできる検査で、かなり信頼性が高いとされていますが、偽陽性の可能性もあるので、3回ほど繰り返すことが推奨されています。 ベタインHClは20ドル程度です。 胃酸が少ない場合は、それを摂取することでHClのレベルを回復させることができます。
- ペプシンと一緒にベタインHClを購入します。
- 少なくとも6オンスの肉を含む高タンパクの食事をします（野菜はこれと一緒に食べてもOKです）。
- 食事の途中（最初ではなく）にベタインHClを1錠服用します。
- 食事を終え、何が起こるか観察します。
考えられる結果：
- あなたは何の症状も感じません。 これは、おそらく胃酸が少ないサインです。
- 消化不良。
結果を確認するために、ベタイン塩酸チャレンジを2～3回繰り返すことをお勧めします。
3回の陽性テストは、低胃酸の良い指標となります。 低タンパク質の食事はあまり酸を必要としないので、ベタインHClは酸の過剰な増加を引き起こす可能性があります。
- 重曹による胃酸検査です。 上記のテストほど正確ではありませんが、これはあなたがあなたの胃の酸レベルの指標を得るために使用することができます無料の家庭でのテストです。 結果の解釈により、個人差があります。 基準値として、また経時的な変化を追跡するために使用する人もいます。
朝一番、何も食べたり飲んだりする前に：
- 小さじ1/4の重曹を4～6オンスの冷たい水に混ぜます。
- 重曹溶液を飲みます。
- ゲップが出るまでどのくらいかかるか時間を計ってください。 5分以内
5分以内にゲップが出ない場合は、胃酸不足のサインかもしれません。 早くから何度もゲップが出る場合は、胃酸過多の可能性があります（溶液を飲むときに空気を飲み込むことによる小さなゲップと混同しないようにしてください）。 3分以降のゲップは、胃酸が少ない証拠です。
関連する検査
胃酸の低下は、広範囲に影響を及ぼす他の健康問題と関連している可能性があります。 胃酸の低下が疑われる場合は、以下の検査について当院にご相談ください：
B12 レベル。 真性因子は、ビタミンB12の吸収に必要な胃の中の糖タンパク質です。 胃酸が少なくなりすぎると、内在因子はその役割を果たせなくなります。 その結果、ビタミンB12の欠乏が起こり、健康への重大な懸念となります。
ホモシステインレベル。 胃酸は、炎症性ホモシステインを適切なレベルに保つメチル化の重要な要因であるビタミンB12を適切に吸収するために重要です。 B12が少なくなると、ホモシステインが上昇します。
健康な胃酸をサポート
タンパク質を消化するために必要な消化酵素を刺激するために、食事の最初にタンパク質食品を食べましょう。
よく噛むことです。 これは、消化の中でも特に大切なことです。 食物のタンパク質は、適切に消化されるために分解される必要があります。
適切な胃酸の生産、病原体の殺菌、およびタンパク質の代謝を可能にするために、少なくとも食後30分まで食事中の水分摂取を制限します。 これは、SIBOになりやすい人にとって非常に重要です。
ベタイン塩酸塩のサプリメントは、健康な腸の働きをサポートし、正常な胃酸を安全に回復させるのに役立ちます。 (ベタインHClは、ホモシステインレベルをコントロールするために摂取されるメチル供与体栄養素である無水ベタインと混同しないでください）
常に食事の途中か食事の終わりにベタインHCLを摂取するようにしてください。 食前に摂取すると、誤った胸焼けを経験し、この食事のために胃酸の分泌を止めてしまう可能性があります。 注意 イブプロフェン、タイレノール、アスピリンなどのNSAIDsを服用している場合は、HCLを服用しないでください
HCl with pepsin. タンパク質を摂取する際には、これらを加えてください。 胃に温かさを感じたら、十分な量を摂取していることになります。 その後、1段階下げて、反応を観察してください。 一部の人々は1つのカプセルを必要とし、誰もがユニークであるように他の人がより多くを必要とする
Pepsin. 一般的にHClと一緒に使用される、ペプシンは消化を支援するために投与されたときに非常に安全であると考えられている.
消化酵素は、食品のタンパク質を分解するのに役立ちます。 高品質のblend.
アップルサイダービネガーを得ることを確認してください。 食前に大さじ1杯を少量の水に溶かして飲むと、消化を助けます。
ザワークラウト、キムチ、ピクルス、ガリ、ウォーターケフィアなどの発酵食品は、有機酸、酵素、プロバイオティクスを含み、正しい消化の手助けをします。 また、抗菌作用もあり、胃酸分泌の大敵であるピロリ菌と戦います。
時間をかけて胃酸レベルを改善すれば、症状や生活の質に大きな違いが出てくるでしょう。