目は心の窓であることは周知の事実です。 しかし、目の問題が健康問題の最初の兆候であることもあることをご存知ですか？ 私たちの目は、いくつかの健康状態をチェックするのに有効です。 ここでは、その概要を紹介します。
糖尿病
目に現れる症状
目のかすみ、夜盲症
糖尿病網膜症は、目の奥の網膜にある小さな血管から血液やその他の液体が漏れ、視力に問題が生じるものです。 治療しなければ、進行して失明することもあります。 ニュージーランドでは、視覚障害や失明の原因として最も一般的なものの一つです。
治療
早期に発見されれば、網膜症を治療し、視力低下を遅らせたり止めたりすることが可能です。 レーザー手術が行われることもあります。
予防
糖尿病の人にとって、血糖値をうまくコントロールすることが大切です。 血圧やコレステロールをコントロールすることは、糖尿病の他の側面と同様に、健康的な食事が鍵となります。
高コレステロール
目に現れる症状
角膜（目の前の透明な面）の周りに灰色や白のリング
この状態は老人性円弧と呼ばれ、角膜の外側に脂肪沈着の灰白色の線として現れます。 時には、脂肪の沈着が完全な環状になることもあります。
しかし、あなたが40歳未満であれば、危険なほど高いコレステロールの兆候である可能性があります。これは、家族性高脂血症の症状であり、高コレステロールと高トリグリセリドを引き起こす遺伝的な条件です。
治療
この症状があり、40歳未満であれば、血液検査でコレステロール値を調べることが大切です。 家族性高脂血症の場合、コレステロールを下げるための食事療法は必ずしも有効ではないため、通常はコレステロールを下げる薬が処方されます。
予防
食事療法によって家族性高脂血症をコントロールできる可能性はあります。
肝臓病
目への現れ方
黄色い白目
目の白い部分は強膜として知られています。 健康な目の組織は白色であるべきです。 目の黄変は黄疸として知られており、深刻な肝臓疾患の徴候である可能性があります。
黄疸は、肝臓が炎症または損傷しているときに作るビリルビンの高いレベルの徴候である。 黄色い目は、アルコール中毒、癌、または感染症の徴候である可能性があり、肝硬変の一般的な徴候である。 また、非アルコール性脂肪性肝疾患やB型またはC型肝炎を示すこともあります。
黄色い目とともに、濃い尿や皮膚のかゆみなど、他の問題がある場合もあります
治療
この症状がある場合、検査を受けることが重要です。 医師はあなたの肝機能をチェックし、治療はその検査結果によって異なります。
脳卒中
目に現れる症状
一時的な視力低下、複視
突然、片目にカーテンがかかったように一時的に視力が落ちるのは、脳の特定部位への短期間の酸素欠乏、一過性虚血発作（TIA）が原因の場合もあります。
TIAのその他の視覚症状としては、両目の視力の一部が失われたり、二重に見えたりすることがあります。
何をすべきか
これらの視覚症状がある場合、特に顔や体の片側の脱力感、しびれ、またはうずき感、はっきり話せない、めまいや平衡感覚の喪失といった他の症状とともにある場合は、直ちに緊急医療機関を受診してください。
予防
脳卒中のリスクを下げるには、血圧をコントロールし、太っている場合は体重を減らし、定期的に運動し、喫煙をやめることです。
ビタミンA不足
目に現れる症状
夜盲症
ニュージーランドでは珍しいことですが、ビタミンAが不足すると、暗いところや夜間の視力に問題が生じることがあります。
夜盲症は、近視や白内障など、他の目の病気によって引き起こされることもあります。
予防
ニュージーランドでは、食事からビタミンAをたくさん摂取することができます。
目に関連するその他の病気
多くの病気は、目に関連する二次的な症状を引き起こす可能性があります。
- 関節炎
白内障や緑内障を含むさまざまな目の問題を引き起こします - 多発性硬化症
視力障害は、再発したMSの最初の兆候の1つとなることがあります - HIV/AIDS
HIV/AIDS 患者は目の問題の範囲を経験することがあります。
目によい食べ物
色とりどりの野菜には、ビタミンCやビタミンAなどの抗酸化物質がたくさん含まれています。 ほうれん草、シルバービート、ブロッコリー、にんじん、かぼちゃ、かぶ、スイートコーン、キウイフルーツ、マンゴー、メロンなど、明るい緑、オレンジ、黄色の野菜や果物で目に良い食事をしましょう。
油性の魚やくるみ、アマニに含まれるオメガ3脂肪は目の健康、特に年をとってからの健康に重要です。
濃緑の葉野菜にはルテインとゼアキサンチンがたっぷり含まれており、目の健康に重要です。 ほうれん草、ケール、ビーツ、芽キャベツ、ブロッコリーなどです。
亜鉛を多く含む食品は、目によいかもしれません。
虹彩学 – 虹彩は本当に私たちの健康を示すことができますか？
虹彩学は代替医療の実践で、施術者が目の虹彩を見て健康状態を診断するものです。
虹彩学は、診断ツールとしての価値を決定するために、多くの研究で検討されてきました。 今日までの証拠は、それがおそらく疑似科学であり、健康問題の診断においてランダムな偶然よりも効果的でないことを示している
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