睡眠時無呼吸症候群は脳にどのような影響を与えるのか？

高血圧、心臓病、糖尿病など、睡眠時無呼吸症候群の身体的な副作用について聞いたことがあると思います。 しかし、閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）は、心臓と同様に脳にも大きな打撃を与える可能性があります。 睡眠不足による脳内物質の変化や神経細胞の損傷は、記憶力の低下やその他の合併症を引き起こす可能性があります。 最近の研究では、睡眠時無呼吸症候群は脳内の神経伝達物質のレベルも変化させることが分かっています。 これは何を意味するのでしょうか。 睡眠時無呼吸症候群の人は、一晩中、1時間に何度も目が覚めてしまい、回復のための睡眠がとれないために、主に日中のさまざまな精神的な症状を経験する傾向があります。 このような症状には、疲労、注意力の低下、不機嫌、そして特に短期的な記憶の低下が含まれます。

研究によると、睡眠時無呼吸症候群の人は、短期的な記憶を長期的なものに変換するのが困難であることが示唆されています。 記憶の統合、つまり後でアクセスできるように経験を保存することは、睡眠中に起こる記憶創造プロセスの重要なリンクである。

睡眠時無呼吸症候群は脳の形を変える

睡眠時無呼吸症候群の精神症状は、眠気による一時的なうとうと感よりも深刻である。 無呼吸の間、被験者は実際に呼吸を停止し、脳が酸素不足になる。 UCLAの研究者たちは、睡眠時無呼吸症候群を患っている数人の成人の乳頭体（記憶の保存に重要な脳の構造）を、健康な人の乳頭体と比較しました。 さらに、複数の研究により、OSAを持つ被験者の脳では、灰白質と白質の両方が減少していることが発見されました。 Sleep』誌に掲載された研究では、脳の特定の領域で灰白質の濃度が著しく低下していることがわかりました。 このことから、ソウルの成均館大学校医学部の研究代表者である洪承峰博士は、”OSAによって引き起こされる睡眠の質の低下と進行性の脳損傷は、記憶力の低下、感情的問題、認知機能の低下、心血管障害の増加の原因となっている可能性がある “と結論付けています。 2008年、UCLAの研究では、脳の繊維経路に著しい損傷があり、特に気分、記憶、血圧を調節する領域で、白質に構造的変化があることがわかりました

Sleep Apnea Changes How the Brain Works

UCLA看護学部が2016年2月にJournal of Sleep Researchに発表した研究は、睡眠時無呼吸による脳の島皮質の損傷を調査しています。 彼らは、神経伝達物質と呼ばれる2つの重要な脳内化学物質、グルタミン酸とガンマアミノ酪酸（GABAとして知られています）のレベルを調査しました。 これまでの研究とは異なり、「脳がどのように働いているかに影響を与えるこれら2つの化学物質に、実際にかなりの違いがあることがわかりました」と、この研究の主任研究員でUCLA看護学部准教授のポール・メイシーは述べています。

「生体指標にこれほどの違いがあることは稀です」と、メイシーは言います。 「というのも、グルタミン酸は大量に摂取するとダメージを与える化学物質であり、睡眠時無呼吸症候群による脳のダメージはすでに確認されているからです。 しかし、GABAが減少していることに驚きました。 そのため、脳の働きに再編成が起こっているに違いないと思いました」

Macey は、この研究結果はある意味、励みになると言います。 「睡眠時無呼吸症候群に伴うものは、脳におけるこれらの変化です。したがって、持続的気道陽圧（CPAP）、つまり、個人の睡眠を容易にするために使用する機械、これは睡眠障害のゴールドスタンダード治療ですが、医師は、これらの他の症状を持つ患者の支援に注意を払うことができるようになりました」と、メイスィは述べています。 このように、「ストレス」「集中力」「記憶力低下」などは、人々が直したいと思うものなのです」

Can the Damage to the Brain be Restored? 特に、PAP療法などの睡眠時無呼吸症候群の治療により、患者の脳内化学物質が正常なレベルに戻る可能性があるという証拠があるためです。 アメリカ睡眠学会によると、2つの研究が、脳質に大きな損傷を受けた複数の被験者に対するCPAP療法の効果を評価しました。

これは、CPAP治療を定期的に行うと、睡眠時無呼吸症候群の症状や影響をほぼ完全に緩和できることを確認した他の研究と一致する。 もしそうなら、医師に相談し、睡眠時無呼吸症候群の検査についてもっと知ってください。 睡眠検査を予約する準備ができたら、以下をクリックして詳細をご覧ください。

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編集部注：この記事は2014年11月に公開されたもので、正確さと包括性のために編集・更新されました。

出典：

American Academy of Sleep Medicine
Macey, P. M., Sarma, M. K., Nagarajan, R., Aysola, R., Siegel, J. M., Harper, R. M. and Thomas, M. A. (2016),
Obstructive sleep apnea is associated with low GABA and high glutamate in the insular cortex. “は閉経前夜における閉経前夜の睡眠時無呼吸症候群と、島皮質における低GABAおよび高グルタミン酸の関連性を示す。 Journal of
Sleep Research. doi: 10.1111/jsr.12392
http://news.health.com/2008/06/11/sleep-apnea-damage-brain-memory/
>Science Daily
>https://www.uclahealth.org/news/sleep-apnea-takes-a-toll-on-brain-function
University of California – Los Angeles.に掲載された論文です。 “記憶喪失は、一般的な睡眠障害にリンクされている” サイエンスデイリー。 ScienceDaily, 13 June 2008.
WebMD

Photo Credit: Health Magazine

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Comments previously posted on the Sleep Better Blog:

Reply to Kelley Carey

モスリーデイブへの返信

私は睡眠時無呼吸症候群です。 耳鳴り、記憶力の低下、自信喪失は、いずれも古典的な睡眠時無呼吸症候群に関連するものです。 特に、記憶力と自信は、レム睡眠、セロトニン、酸素摂取量と関係があり、睡眠時無呼吸症候群では、これらが乱れます。 当院では、睡眠検査を受け、障害の有無を確認することをお勧めしています。 OSAの診断が確定すれば、3つの領域で改善が見られる可能性が高いです。 睡眠検査について調べるためのリンクはこちらです。 http://www.sleepdr.com/sleep-studies お気軽にお問い合わせください！

Julia Rodriguezへの返信

2015/12/27, 4:48:33 AM

チャン・キムへの返信

2016/1/4 15:19:21

その調子で頑張ってください! CPAPは簡単ではありませんが、効果的です。

Julia Rodriguezへの返信

2016/8/3 6:12:16 PM

ジャクリーン・ミルフォードへの返信

Julia Rodriguez

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