耳垢は、外耳道の腺から分泌される天然物質で、潤滑油として外部の要因から保護する役割を担っています。
問題は、過剰に生成されて管に詰まり、耳鳴りや部分的な難聴、かゆみなどの不快感を引き起こす場合です。
最も心配なのは、ほとんどの人が正しい対処法を知らず、髪留め、綿棒、さらには指といったアイテムに頼っていることです。 このため、他の方法を知っておくと便利で、合併症を防ぐことができます。
なぜ耳垢を取る必要があるのでしょうか？
National Center for Biotechnology Informationに掲載された解説によると、耳垢の生成は人間の自然なプロセスであるとのことです。 その機能は、感染症、昆虫、水から患部を守ることです。
しかし、この自浄作用が働かなかったり、過剰に分泌されたりすると、難聴や耳鳴り、かゆみなどの耳の不快感につながることがあります。
ただし、これらの症状がある場合は、合併症を防ぐために適切な管理が必要なので、専門家に診てもらうことが重要です。 専門家は、耳垢溶解剤、灌漑、手作業による除去などの方法を用いることがあります。
Natural remedies for earwax removal
Natural remedies for earwax removalは、症状がなくても耳垢が多い場合に選択されることがあります。 つまり、耳垢が溜まっているのが肉眼で確認できる場合に適用することができるのです。 しかし、誤った使い方をすると鼓膜を損傷する危険が高まるので、注意して行う必要があります。
また、こうした解決策は科学的な裏付けがなく、ほとんどが一般の文献から得たものであることに注意する必要があります。 したがって、外耳道に問題の兆候がある場合や、すでに病気が診断されている場合は、絶対に避けるべきです。
生理食塩水
生理食塩水は、垢をより簡単に除去できるように柔らかくするのを助けることができます。 しかし、クリーブランド・クリニックの情報によると、このレメディは鼓膜に穴が開いている人、またはその疑いがある人には避けた方がよいとのことです。
材料
- 塩小さじ1/2 (2g)
- カップぬるま湯 (125ml)
- 綿毛1枚
どうすればいいの？
- まず、カップ半分のぬるま湯に塩をよく溶かします。
- 次に、コットンに液を浸し、耳の中に数滴入れます。
- そのまま3～5分頭を傾けて水が耳の中に行き届くようにしましょう。
- その後、反対方向に回して排水します。
- 最後に清潔な布で外側を拭き、耳垢を落とします。
耳炎の薬物治療
過剰な耳垢に対する温かいオリーブオイル
Practice Nurseに掲載された実験研究によると、オリーブオイルで定期的に潤滑すると外耳道内の垢量が増加することが判明しました。 しかし、プロによるワックス除去の直前に塗布することで、ワックスを完全に除去できる可能性があります。
現在のところ証拠は限られていますが、逸話的データでは、蓄積したワックスを柔らかくする治療法である可能性が示唆されています。 大切なのは、上記のような注意点を守って、惜しみなく使うことです。
成分
- 温めたオリーブオイル3滴
- スポイト1本
やり方
- まず、オリーブオイルを少し温めて2、3滴、患部に塗布してください。
- 耳垢を柔らかくするために10分ほど待つ。
- この後、頭を片側に傾け、オイルと耳垢を取り除く。
アーモンドオイル
現在、アーモンドオイルの使用と耳の洗浄を結びつける証拠は存在しない。 しかし、ナショナル・ヘルス・サービスなどの機関では、耳垢が過剰に蓄積している場合に少量ずつ塗布することを推奨しています。 具体的には、オリーブオイル同様、耳垢を柔らかくする効果があるようです。
成分
- アーモンドオイル3滴
- スポイト1本
どうすればいいの？
- まず、スポイトに低温のアーモンドオイルを入れ、詰まった耳に3滴垂らします。
- オイルが耳の中に届くように、頭を片側に倒してください。
- 固まった耳垢が完全に柔らかくなるまで10～15分待ちます。
- この後、油を塗った耳にティッシュを当て、反対側を向いて油を切ります。
- 仕上げに柔らかい布で余分な部分を拭き取ります。
過酸化水素
過酸化水素は耳垢を取り除くための最も人気のあるレメディの1つです。 メイヨークリニックでは、耳垢を柔らかくして除去を促進するための補助剤として提案しています。
ただし、ワックスの詰まりによる違和感でない場合、合併症を引き起こす可能性があるため、感染症などの兆候がある場合は避ける必要があります。
成分
- 3％過酸化水素小さじ1（5ml）
- 水小さじ1（5ml）
- 胃腸薬
どうすればいいですか。
- まず、同量の過酸化水素と水を合わせます。
- 次に、スポイトに溶液を入れ、患部の耳に5滴ほど垂らします。
- 頭を傾けて10分ほど放置した後、反対側を向いて取り除きます。
- 外耳に残った耳垢を清潔な布で取り除きます。
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耳垢を取るベビーオイル
前項で紹介したメイヨークリニックの資料では、ベビーオイルも溜まったワックスを柔らかくするための資料として紹介されています。
成分
- ベビーオイル5滴
- スポイト1本
- コットン1枚
使用方法
- スポイトにベビーオイルを入れて、患部に2～5滴垂らしてご使用ください。
- 耳の中に綿毛を入れ、油がにじみ出るのを防ぎます。
- 5分間待ち、頭を好きな方向に傾けます。
- 柔らかい布で空洞を掃除します。
耳垢除去：覚えておくべきこと
深刻な耳の問題の兆候がないときに、これらの解決法を使用することもできます。 もしそうなら、クリーニングを試みる前に、専門家に診てもらうべきです。 また、クリップ、綿棒、ボビーピンなどの使用はトラブルの原因になりますので、完全に避けてください。