肩の問題を解決するために手術を受けたのに、その手術が痛みやこわばり、関節炎を引き起こす原因になったとは、なんとも皮肉な話です。 かつて、肩の手術、特にマグナソン・スタック法やプッティ・プラット法のような手術は、患者の可動域を制限することによって、修復された肩を安定させるために行われました。 残念ながら、外旋の損失は、長期的には、患者が関節炎を発症し、場合によっては肩の全置換につながることがあります。
もしあなたが肩の硬さと痛みの手術後の症状（例えば、腕を頭の上に上げるのがますます難しくなった）を経験しているなら、不快感と不便さを管理するために追加の手術が必要かもしれません。 しかし、非ステロイド性抗炎症薬による鎮痛（医師の同意があれば）、温熱・氷結療法、グルコサミンやコンドロイチン硫酸などの栄養補助食品などの治療プログラムを、リハビリテーションと統合してうまくやる患者もいます。 私たちは、肩の動きと柔軟性を改善するために、1日2～3回、10～15分間行う牽引と目標エクササイズを含むリハビリテーションプログラムを設計することができます。 そのような運動には、次のようなものがあります。
- 腰を前に曲げ、伸ばした腕が時計回りと反時計回りに受動的に動く間に体（体幹）を円形に動かす振り子運動を1日3回
- 腕を壁やドアの枠にできるだけ高く「歩く」ために肘をまっすぐに保持し指を使って行う歩行訓練がある。 10秒間ポーズを維持し、その後、指を歩いて下ろすことを毎日3回繰り返す
- 腱板の特別な強化エクササイズ
手術後の痛みや硬直は厄介で衰弱させますし、関節炎は進行性で退行性の疾患です。 したがって、さらなる損傷から肩を守り、可動域を改善し、痛みを緩和し、より早く完全に仕事やレクリエーション活動に復帰できるよう、行動計画を立てるお手伝いをすることが重要です。 私たちは、術後の痛みと戦い、肩のより良い機能を得るためのお手伝いをすることができます-それはもちろん、最初に手術をした目的でもあります。