腸のトータルクリーニング！
当院でお勧めしている腸のクリーンアップは、胃、小腸、大腸を一度にきれいにするという意味のトータルクレンズです。 腸内洗浄はいろいろな方法で行うことができます。 ここでは、4つの方法を紹介します。 自分に合ったものを選び、この記事を参考にしながら、自分で腸内洗浄を行ってみてください。
- 休みの日に腸内洗浄を計画する
– 腸内洗浄は空腹時、できれば早朝に行う
– 大鍋にスープなど、温かく調理して消化の良いものを用意する
– その日は発酵のためリンゴ、レタスなどの生ものは避ける
– 腸内洗浄を行う前に、腸内洗浄を行うための準備をする
– 腸内洗浄を行う前に、腸内洗浄を行うための準備をする
– その日のうちに腸内洗浄を行う。
-必要であれば、コロン浄化の後に、GlutazymeのCurculac ,Imutis などのプロバイオティクス治療薬を服用する。
-カンジダに苦しんでいるなら、Lactibiane cureやアーユルヴェーダのAshoka tabletsを、しばらく服用すると良いだろう。
– 腸内洗浄の後、浣腸をすると良いですが、必要ありません。
期待はずれの可能性
腸内洗浄は最初からうまくいかないかもしれません。 それは時々起こります。 腸は毒素を引き起こす何年もの間、未消化の食物を保持しました。 それは腸が無駄が解放することができる前に時間を必要とすること論理的です。 焦げたフライパンは、ただ洗うだけではダメです。 時には何日も水に浸けておく必要があります。
Beyond fear
デトックスというと、もしかしたら恐怖心があるかもしれませんね。 一番多いのは、腸内洗浄で善玉菌も洗い流してしまうのではないかという不安です。 その通りなのです。 大腸洗浄では、善玉菌と悪玉菌、両方が洗い流されてしまうことがあるのです。 しかし、だからといって衛生面をおろそかにする理由にはなりません。 必要に応じて、善玉腸内細菌を補うためのプロバイオティクスには、さまざまな種類があるのです。 また、抗生物質の使用により、善玉菌は死滅します。 5083>
Note:
– 多くの人は、自分がすでに善玉菌を洗い流してしまっていることを知らないのです。 これはIBSのような腸の問題の原因の一つでもあります。
– もしあなたが何度か抗生物質を飲んだことがあるなら、あなたに必要な細菌がすでに欠けている可能性があります。 ちょうどコロン浄化はすべてをフラッシュするように、それは正確に関係なく、良いか悪いかの抗生物質は、すべての細菌を殺す方法です。 腸内デトックスや抗生物質による治療では、善玉菌と悪玉菌の区別をつけることはできません。 すべて洗い流してしまうのです。
– 1回の浄化で善玉腸内細菌がいなくなることはありません。 しかし、慢性疾患で何度も腸内洗浄が必要な場合は、すべてを失ってしまうことがあります。 プロバイオティクスは、そのような場合の解決策になります。
腸内デトックスの種類
方法1
エランド油による腸内洗浄
これは、前日の夕食がチーズたっぷりのピザなど脂っこい場合、最も効果的な方法です。 コップ1杯の温かい牛乳に50mlのエランドオイルを入れかき混ぜ、朝の空腹時に飲みます。 その後、何も食べたり飲んだりしないでください。 約1時間後に効き始めます。 トイレに行くたびに、水かハーブティーを飲まなければなりません。 お湯を飲むと効果的です。 5～6回トイレに行ったら、少し食べても大丈夫です。 朝8時から始めると、13時には準備が整い、食事ができるようになります。
アーモンドオイルは、就寝前に3日続けて大さじ2杯の量を摂取することもできます。 5083>
方法2
炭酸水素ナトリウム/重曹による腸内洗浄
大きなコップの冷たい水に重曹を大さじ1～1.5杯入れてください。 ライム果汁を大さじ1～2杯入れます。 塩が溶けるまでかき混ぜ、空腹時に飲みます。 1時間後に効き始めます。 最初の排便の後は、水だけが出るようになるまでぬるま湯を飲み続ける必要があります。
この日は十分な睡眠と消化の良い温かい食事をとることをお勧めします。
1時間半たっても何も起こらない場合は、朝食をとり、別の日に浄化を試みます。 脱酸のために炭酸水素ナトリウムが体内に吸収されると、洗浄がうまくいっていないように感じます。 しかし、PH値は上昇します。 その分、測定回数が多いという利点があります。
また、PHストリップを購入し、炭酸水素ナトリウムを飲む前と後の違いを自分で測定して追跡することもできます。
方法3
セネップ茶で腸内洗浄
センナ葉大さじ1、ミント葉大さじ1と緑茶大さじ1を1.5リットルの水で15分ほど煮出します。 翌朝空腹時に1～2時間でぬるく飲んでください。 また、一晩前に仕込んでおき、翌朝に少し温めてもよいでしょう。 5083>
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この洗浄の間、一日中スープを飲むことができます。
方法4
硫酸マグネシウム/苦塩による腸洗浄
硫酸マグネシウムは苦味があり（苦塩という名の由来）下剤として機能します。 炭酸水素ナトリウム/重曹と全く同じように使用します。 苦塩と重曹の違いは：
-重曹による浄化はPH値を縮めるが、苦塩を使用した場合はあまり早くは起こらない。
適応症と最適な治療法
胃酸、便秘、偏頭痛、リウマチの不定愁訴や痛風では、重曹デトックスをした方が良い
IBSで苦しんでいるときは、エランド油を摂取して3週間後に重曹法をした方が良い
。 プロバイオティクスをお勧めします
頑固で長引く詰まりの場合は、まず丸一日ゼンネプブラッドデトックスをするのがよいでしょう。 4週間後、再び重曹を使用し、必要に応じてプロバイオティクスの治療を行います。
苦塩は予防的に使用できます。
最後に、食事とライフスタイルを調整することをお勧めします。
30年前は、年に1回の腸内洗浄で十分でした。 プロバイオティクスも必要ありませんでした。 現在では、4～6回の腸内洗浄でも十分でない場合があります。
食物連鎖に注目すると、プラスチック（マーガリンなどの合成品）や残留物の形で、加工肉、スライム促進乳製品デザート（果物と乳製品の組み合わせ）、酸性化砂糖/甘味料、Eナンバー、私たちが注意を払わなければビタミンやミネラルが少ないことに気がつくでしょう。 プラム、ドライアプリコット、オレンジジュース、サイリウムフレーク、亜麻仁、甘いタマリンド、ギー/澄ましバターとコーヒーの暖かい牛乳のグラス
もちろん、あなたの腸が任意の援助を必要としないことが最善である。 もちろん、腸が補助を必要としないことが一番ですが、それは現在の食糧供給ではほとんど不可能です。
ここであなたのデトックス体験を私たちと共有し、お互いから学ぶことができます。 批判や恐怖心を広めないこと。 クリーニングに対して恐怖心やタブーを持っている人は、他の人を止めようとすることにも気づくことがあります。 その必要はありません。
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