自伝を書くためのガイド

自伝を書いて人生を振り返る

自伝を書くことに興味がありますか？

どこから始めればいいのか悩んでいますか？

個人の人生の物語を捉えるためのヒントが欲しいですか？

だから、自伝を書いてみたい！と思っていますか？おめでとうございます。それはエキサイティングなベンチャーです。多くの人は、自伝を書くことで、自分の人生について、より良い全体的な見通しを得ることができると考えています。思い出の場所を歩きながら、自分についてもっと知ることができる、これ以上の方法はないかもしれません

一方で、自分のライフストーリーを作ることは、大変な作業のように思えるかもしれません。どこから始めればいいのか、自伝に何を書けばいいのか、わからないこともあります。良いニュースは、自分のペースで作業し、自分の好きなようにライフストーリーを記録できることです。熟練した作家である必要はありません。エッセイ集から始めたいと思う人もいるかもしれません。自伝的エッセイは、あなたのライフ・ライティングの一部をまとめるのに最適な方法です。また、すぐに飛び込んで、一冊の本を書きたい人もいます。

Biography vs. Autobiography

Biography と Autobiography の違いは何でしょうか？伝記の定義：書き手以外の他人の人生を記したもの。伝記は一人、または複数の人の視点から語ることができ、通常、他人の人生の完全な物語に限りなく近いものです。

伝記作家は、対象について直接の知識または十分に研究した知識のいずれかを持っていなければなりません。他人の伝記を書く場合、書き手はできるだけ公平であるべきである。

自伝の定義：自分自身の人生や人生経験について語ること。本来、自伝や回顧録は非常に個人的なものであり、公平なものではありません。また、自伝は自分の全人生を完全に語る必要はありません。書き手であるあなたは、ある特定の話だけを語り、他の話は省くという選択をすることができます。自分にとって重要な人物について語り、語りたくない人物には触れないということもできます。あるいは、人生のある時期だけに焦点を当てることもできます。 8428>

自伝を書くとき、書き手は自分の個人的な考えや感情を本のどの時点でも挟み込むことができます。

視点の選択

あなたのライフストーリーがあなたの個人的な物語であるように、あなたの物語を伝える方法もまた、個人の選択となりえます。

一人称
二人称
三人称

一人称は、私（自分）というキャラクターをストーリーテラーとして使用するもので、3つの時制から選択することができます。

二人称では、読者を指してyouという言葉を使います。あなたはまだ物語を語っていますが、代わりに読者をあなたの立場に置いているのです。この時制は読者を物語に引き込むことができますが、自伝全体を通して維持するのは困難です。

三人称は、自分を含む物語内の登場人物を指すために彼や彼女といった単語を使用します。

物語の時制の選択

あなたの回顧録を作成するとき、あなたはまた、から選択する3つの時制があります。

過去形
現在形
未来形

時制は、出来事が過去、現在、未来のどれで起こったかを表します。過去形は、過去の出来事を自然に思い出すことができるので、多くの人にとって快適である。現在形は、より文体的な作家にとって魅力的かもしれません。この時制は、文章に即時性と興奮をもたらすことができます。

以上のことから、ほとんどの自伝や回顧録は、一人称視点で過去時制で語られることになります。そのため、自叙伝を書こうとする人の多くは、そのプロセスを開始するのに苦労しています。それは人生の多くのことと同じように、開始は最大の課題であることができますようです。

あなたは、誕生から子供時代、大人になってから今日まで、年代順に自分の物語を語りたいかもしれません。今日から始めて、過去にさかのぼっていくのもよいでしょう。特定の日や出来事から始めて、そこから先に進みたいと思うかもしれません。あるいは、思いついたままにストーリーを語り、後で整理することにしてもよいでしょう。可能性は無限大で、正解も不正解もないのです。どのような順番で、どのように記録するかは、あなた次第です。

最近では、自分で訃報を書く人が全国的に増えています。親は、自分がどのように記憶されるかをコントロールすることに加え、この負担を子どもから取り除くことを望んでいるのです。その結果、平凡な死亡通知書は過去のものとなりつつあり、楽しくて軽快で簡単に用意できる自筆の死亡通知書に取って代わられているのです。詳しくはこちら…自分用の死亡記事を書く方法

回想録のプロセス

テーマを決める。あなたの人生の物語には、包括的なテーマがあるのでしょうか？おそらくテーマは、あなたの人生において繰り返し起こる問題を要約することができるでしょう。あるいは、あなたが現在の家族や子孫に伝えたい最大の教訓をテーマとすることもできます。今、テーマが思いつかなくても心配は要りません。書き進めていくうちに、自然とテーマが浮かび上がってくることがよくあります。ですから、もし今、何をテーマにするか迷っているのなら、頭の片隅に置いておいて、ただ書き始めればいいのです。ストーリーの順番は自由ですが、あらかじめアウトラインを作成しておくとよいでしょう。アウトラインは、時系列でもかまいません。アウトラインは、執筆の過程で軌道を維持するのに役立ちます。また、アウトラインを作成することで、書く前にギャップを確認することができます。何を書き、何をまだ書いていないのかを把握し、忘れていた人物や出来事を思い出すのにも役立ちます。
書いてください。 Write. この部分は簡単です。ある程度の時間、途切れることなく自由に書くだけです。面白いタイトルをつけることも忘れずに。
書き終えたら、読みやすいように章立てをします。
編集する。 Edit. 最初の原稿を書き終えたら、一息つきましょう。 1～2週間は原稿を置きましょう。そうすることで、今書いたものから距離を置くことができます。その後、時間をかけてストーリーを微調整し、編集します。また、事実関係を確認し、ダブルチェックするのもこの時期です。自分の記憶が正確であることを確認するのです。原稿を書き上げ、編集し、最高の状態に仕上げたら、プロのコピーエディターを雇い、誤字脱字、単語の誤用、句読点の問題を発見し、文章をより強くしてもらいましょう。良いコピーエディターを雇うことは、あなたのプロセスの中でより高価な部分の1つかもしれませんが、それは十分に使われるお金となるでしょう。長い時間をかけて書いた人生の物語に、恥ずかしい間違いがあって、あなたの信頼性だけでなく、読者の経験も損なわれてしまうようなことは避けたいものです。あなたが有名人や社会的によく知られた貢献者でない限り、ほとんどの人は自伝を印刷・製本するために自費出版に目を向けます。お近くの印刷業者から、オンライン出版、ソフトカバーやハードカバーの書籍版を複数部作成してくれる自費出版社まで、さまざまな選択肢があります。

Tips for Creating Your Autobiography

事前に時間をかけて計画を立てれば、それだけ執筆のプロセスも快適になるはずです。

書きながら編集するのを我慢してください。創作の過程で、内部の編集者をオフにするのはいい考えかもしれません。後で戻って修正したり、出来事を並べ替えたり、考えやイメージを伝えるより良い方法を見つけたりする時間はたっぷりあるはずです。回顧録を書く旅は、完璧を目指すのではなく、紙やオーディオやビデオにあなたの物語を取得することです。あなたは、あなたの物語を語った後に微調整に取り組むことができます。

それをシンプルに保つ。華やかな言葉で書いたり、決まり文句を使ったりする誘惑に負けないようにしましょう。もしあなたが普段話さないような言葉や単語なら、書かないことです。

回想録には何を書けばよいのでしょうか？

すばらしいことに、あなたは自分自身の自伝の著者なのです。ですから、何が含まれ、何が含まれないかは、あなた自身の裁量に任されています。もし、書きたくない出来事や人がいれば、それを省くことは全く自由です。

手始めに、自伝的アウトラインによく含まれるトピックをいくつか挙げておきます。

いつ/どこで生まれたか
父親と母親の経歴
子供時代
10代
幼なじみ
ハイスクール
家族について伝統
学歴
職歴・キャリア
趣味・関心

娯楽

家族構成・関係
将来の希望
地域。地域、国家。
結婚・恋愛関係
子供
孫
人生訓
家系図
特別な日

退職

旅行
伝統
賞/名誉
精神性
医学史
軍隊
その他いろいろ!

Keeping Your Autobiography Organized

他の物語と同じように、あなたの自伝のアウトラインには、始まり、中間、終わりがあります。

思いつくままに自分の人生の物語を書くことにした場合、完成した物語を時代別（10年ごと）、年齢別（子供時代、10代など）にフォルダ分けして保管するとよいでしょう。そして、自伝を書き終えたら、それぞれのフォルダに飛び込み、個々のストーリーを順番に並べればいいのです。

また、自伝をテーマ（初めて、節目など）や逸話性（出来事を結びつける面白いこと）に応じて整理するのもよいでしょう。

何を選ぶにせよ、最も重要なことは、事前にアウトラインや自分自身を整理する方法を作り、内部の編集者なしで自由に書き、納得がいくまで自分の人生の物語を修正することです。シンプルに、自分らしく。

多くの人が、自伝を書くことでカタルシスや癒しを感じています。自分の人生を振り返ってみると、自分自身について、また他の人について、さらなる発見があるかもしれません。その結果は、明らかになるだけでなく、あなたの家族全員にとって有益なものとなるでしょう。あなたの旅がどのようなものであれ、人生の物語を書くことに成功するよう、私たちは祈っています。驚く準備をしましょう！

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