自然に歯垢を除去する19驚くべきホームレメディ

によって書かれた。のんきな歯科｜公開日：3月9日、2021

あなたの歯から歯垢や歯石を除去するためにこれらの素晴らしい家庭の救済策を使用しています。このページでは、歯垢と歯石を除去するための素晴らしいホームレメディーをご紹介します。よく似ていますが、同じものではありません。歯垢は、むし歯の原因となる細菌です。そして、歯についた歯石は、汚れや唾液、食べ物、汚れ、垢などが蓄積されたものです。歯石があると、プラークが歯に取り付きやすくなります。

歯に黄色や白い斑点がある場合、それは歯石です。それはかなり強靭で、あなたのエナメル質に速く付着します。そのため、歯医者で除去する必要があります。歯石の蓄積を放置すると、口臭や歯の全体的な着色の原因となります。

幸いなことに、定期的に歯垢を除去することで、この歯石の蓄積を防ぐことができます。さらに良いことに、あなたはそのために歯科医を必要としません。を恬ることができる。そのため、このような弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順で弊順の弊順を薦めることができます。しかし、効果的に歯垢を除去することができますいくつかの方法があります。

丁寧に定期的にブラッシング

あなたは、歯垢を除去するために、適切かつ定期的に歯を磨く必要があります。口腔衛生に気を配り、歯石の蓄積を防ぐことができます。

毎食後、歯を磨くとよいでしょう。まずは食後30分ほど待つのがベストです。 3分間は磨く必要があります。このとき、歯ブラシに均等な圧力をかけて、それぞれの歯を磨くようにしましょう。

Use Fluoride Toothpaste

市販の歯磨き粉のレシピにほとんど必ずフッ素が含まれているのには、それなりの理由があります。この物質は、歯のエナメル質を強化し、酸性の食べ物や飲み物による虫歯のリスクを軽減します。

実際、虫歯になった歯の治癒と再生を助けるのです。ただ問題は、このプロセスが遅すぎて、ブラッシングだけでは虫歯を予防できないことです。また、健康的な食事をし、甘いお菓子を控えることも必要です。

歯石コントロール歯磨きを購入する

歯石斑ができやすい人は、さまざまな歯石コントロール歯磨きがあります。歯垢が気になる方も使ってみてはいかがでしょうか。

歯石コントロール歯磨き粉には、口の中に溜まったカサブタと戦う成分が配合されています。また、トリクロサンを配合しているケースもあります。これは、多くの細菌株を殺すことができる抗生物質物質である。

重曹で掃除

時々重曹を使用すると、自宅で歯垢を除去するための素晴らしい方法です。少し研磨作用があります。その結果、エナメル質の表面から厄介なものをこすり、ファイルします。

必要なのは、大さじ1杯の重曹を取り、ひとつまみの塩を加えるだけです。そして、歯ブラシを湿らせ、その中に浸します。その後、いつものように歯をきれいにして、しっかりすすぎます。

アロエベラとグリセリンを混ぜる

アロエベラにはたくさんの効能があります。しかし、歯を歯垢から守ることもできることをご存知ですか？

カップ1杯の水を取り、カップ半分の重曹と小さじ1杯のアロエベラジェルと合わせます。そして、レモンエッセンシャルオイルと植物性グリセリン小さじ4杯の健康的な量を加えます。

オレンジの皮で歯を磨く

植物性グリセリンを歯にこすりつけるのが面倒なら、もう少し簡単なものを好むかもしれません。オレンジの皮を歯に直接こすりつけることができます。これは、エナメル質の歯石を作る微生物と戦うのを助けるでしょう。

また、皮をつぶして、汚れた部分に塗ることもできます。そのまま放置し、その後すすぎます。

Eat Lots of Fruit and Vegetables

果物や野菜を食べることは、歯に良いだけではありません。全身にも欠かせません。さらに、野菜や果物を食べることで、歯垢を自然に除去することもできます。

りんご、スティックセロリ、にんじん、ピーマンを食べて、すぐに丈夫で健康的な歯を手に入れましょう。

ゴマを食べる

ゴマは歯のスクラブとして活躍します。歯を傷つけずに歯垢や歯石をやさしく落とします。

ゴマを一掴み、口に入れるだけです。噛み砕きますが、飲み込まないようにしましょう。乾いた歯ブラシで、ゴマが口の中にあるうちに歯を磨きます。この時、ゴマはスクラブの役割を果たし、汚れた歯の表面を繊細に磨き上げます。

たくさんのイチジクを楽しむ

果物を使った歯垢除去の家庭療法は意外に多くあります。イチジクは歯に付着した細菌などの悪者退治に最適なのをご存知ですか？

いちじくを3～4個同時に食べればいいんです。ゆっくりじっくり噛んでね。なるべく歯茎や歯に触れるようにする。

噛むことで唾液腺が活発化します。

電動ブラシに切り替える

手動 vs. 電動歯ブラシ? 世紀の歯科討論会。しかし、手動歯ブラシを使用しているときに歯垢や歯石の蓄積を起こしやすい場合は、電動ブラシに切り替えてみてください。また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」ような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くようになります。そのため、このような「曖昧さ」があるのです。しかし、その一方で、歯の表面に付着したゴミや汚れは、隅々まで行き届いていません。また、過酸化水素ベースのマウスウォッシュやクレンザーで歯石や歯垢の蓄積をコントロールすることができます。この種の製品が近所の薬局にない場合は、自分で簡単に作ることができます。

消毒用マウスウォッシュを大さじ1杯取り、過酸化水素水（3％のみ）大さじ3杯を加えます。

歯科用スクレーピングデバイスに投資する

歯科用スクレーパー（またはピック）は、基本的に、歯科医が集中クリーニング中に歯から歯石をかき出すために使うのと同じ種類のデバイスです。薬局やドラッグストアで購入することができます。

細長く、先端に鉤状の金属が付いています。デンタル・スクレーパーは少し難しく見えますが、削ることは決して痛くはないはずです。鏡のある明るい部屋で、歯石の白い斑点を優しく削ってください。

ただし、くれぐれも慎重に! 口の中を鋭利なもので削っているのですから。怪我をしないように、歯のエナメル質を削らないようにしましょう。

スーパービタミンペーストを作る

ビタミンCの多い果物は、家庭での歯垢除去に最適です。オレンジ、トマト、イチゴを一緒につぶして、濃いペースト状にします。それを歯石や歯垢が溜まっているところに塗ります。 5分ほど放置した後、よくすすぎます。ビタミンCは、細菌を除去し、あなたの口の健康を保つのに役立ちます。

スパイシーな料理にごちそうさま

あなたがインドやメキシコ料理のファンなら、あなたは幸運です。歯科科学者によると、スパイシーな料理は、口の中の歯垢や歯石のレベルを下げるのに最適だそうです。唾液の分泌を増やすことで、歯垢に効果的なのです。このような場合、「某国では、”某国 “は “某国 “であることを示すために、”某国 “は “某国 “であることを示すために、”某国 “は “某国 “であることを示すために、”某国 “は “某国 “であることを示す必要があります。また、自然で、歯を傷つけないことが保証されています。

酢大さじ2杯、塩大さじ1杯、水4オンスの溶液を取ります。この酢の溶液でうがいをしてください。また、”痒み “や “痒み “を軽減するために、”痒み止め “や “痒み止め “を使用することもできます。何世紀もの間、人々は歯の痛みを和らげるためにそれを使ってきました。現在では、どこのスーパーでも見かけることができます。インド料理では非常に一般的な食材なので、お店で挽いたクローブを見つけるのに苦労はしないはずです。

挽いたスパイスを少量の水と混ぜ、ペースト状になるまで攪拌します。このペーストを汚れた部分に直接塗布し、そのまま放置してください。このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……。そのため、このような「曖昧さ」があるのです。しかし、あなたはまず、汚れを避けるために、あなたの唇に少し石油ゼリーをこする必要があります。食紅を口の中で少し振り、吐き出します。あなたの歯に色の光の斑点が表示されるはずです。そこが一番頑固な歯垢が溜まっているところです。そのため、このような「曖昧さ」があるのです。食後すぐに蓄積される酸を中和してくれるのです。これらの酸は、歯垢の蓄積に最も貢献します。

科学者によると、熟成チーズには、緩衝剤と歯垢のバリアとして機能する元素があるそうです。また、ピーナッツやゴマにも同じ元素が含まれています。

歯垢を防ぐ5つのコツ

歯垢は、これらの家庭療法で比較的簡単に取り除くことができますが、すぐに手に負えなくなることもあります。また、歯垢を放置しておくと、硬い歯石になってしまいます。そもそも歯垢がたまらないようにすることも選択肢の一つです。

歯垢の蓄積を完全に避けるには、以下の5つのことを実行しましょう。歯の健康に関して言えば、予防は常に治療よりも安上がりです。仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に冱~を尅り、冱~を尅り尅ります。歯医者はあなたを出席させることはできません。しかし、あなたは定期的に行く必要があります。このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとは、まさにこのこと。力を入れて歯を磨いても、早くきれいになるわけではありません。それどころか強いブラッシングはエナメル質を傷つけ、他の多くの問題を引き起こす結果となります。このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。しかし、そのようなことはありません。このような場合、徭蛍は徭蛍の恬瞳を恬撹することができます。また、歯茎や歯茎の周りの歯石の蓄積を加速させることになります。このような場合、毎日グラス8杯程度を目安に飲むとよいでしょう。 (そのため、このヒントが本当に唯一の注意であるべきです。）あなたが水をたくさん飲むなら、それはそれが歯のエナメル質の表面にホールドを取る機会を得る前に、プラーク、汚れ、残骸を洗い流します。彼らは答えや解決策を提供するための最も適格な人です。

どんな問題でも、自信を持って歯科医に頼ってください。彼らはあなたに講義を与えるか、またはあなたを怒鳴るためにそこにいるではありません。また、このような場合にも、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いから、「このままではいけない」という思いに変わりました。歯石は多孔質です。そのため、その内部や周囲に歯垢が蓄積されます。そして、歯垢や細菌の周囲を石灰化します。これは、歯のエナメル質の近くにすべての厄介なものを捕捉します。このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。また、「萌黄色」と呼ばれる色調は、萌黄色に近い色であることから、萌黄色と呼ばれることもあります。

基礎疾患を持つ患者さんにとって、その結果は極めて深刻なものとなります。歯科科学者は、現在、貧しい口腔内の健康が、糖尿病や心臓病の発症に寄与することを知っています。また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……痒いところに手が届くとは、このような状態を言うのです。仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に竃栖る。しかし、そのような潜在的な危険性と、あなたは本当にプラークと歯石の蓄積が起こって危険にさらすことはできません。

幸いなことに、わずかな費用で必要な歯のクリーニングを得る方法があります。

幸いにも、必要な歯のクリーニングをわずかな費用で受ける方法があります。必要なのは、ケアフリー・デンタルカードにサインアップするだけです。

ケアフリーデンタルカードは、ほとんどの場合、1回の診察につき15～50％節約できる歯科割引カードです。

歯垢や歯石で、笑顔も健康も台無しにしないでください。このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………。そのため、このような事態が発生する可能性があります。また、このような事態が発生した場合、速やかに対処することが重要です。

ケアフリーデンタルカードは保険ではなく、ケアフリーデンタルは保険業者ではありません。