誰もが一度は目にしたことがあり、またそれを使っている場所に行ったことがあるであろう、白くて明るい蛍光灯。 シリコンバレーやサンフランシスコのベイエリアでは、蛍光灯は何十年も前から建物の定番となっており、視認性や職場の安全性を確保するために、これらの照明に依存しています。 その理由は簡単で、明るくてエネルギー効率がよく、安価で長持ちし、メンテナンスもほとんど必要なく、電球の交換頻度も極めて低いからです。
しかしながら、これらの照明が実際に安全に使用できるか、長期にわたって繰り返し使用できるかは、これまでにも研究されてきています。 このブログでは、蛍光灯の健康への影響について、専門家の意見を紹介します。
蛍光灯は危険な放射線を出しているか
蛍光灯は、癌を引き起こす危険な放射線にさらされるというよくある噂が出回っています。 この噂の根拠となったのは、2009年にカナダの科学者が行った研究で、コンパクト蛍光灯（CFL）が紫外線を放出していることを発見したことです。 CFL電球は、チューブが一種のらせん状に曲がっているタイプの蛍光灯で、通常の電球のようにランプや照明ソケットに直接ねじ込みます。
紫外線にさらされると、めまいや目の疲れ、偏頭痛を引き起こす人がいますが、これは短時間に大量の放射線にさらされた場合にのみ起こります。 カナダの研究では、これらの電球はその必要な量の放射線をほとんど出していないことがわかり、最終的には、使用中に電球から少なくとも1フィート離れていれば、有害な影響を受けることはないと結論づけています。 オフィスを照らす長いチューブについては、シンプルな円筒形のため、この放射線を封じ込めるのに効果的で、CFL電球の場合よりもさらに被ばくが少なくなっています。
シンシナティ子供病院医療センターが行った研究では、頻繁に偏頭痛を起こす人は「光恐怖症」であることが多く、光に対してより敏感で、蛍光灯にさらされた結果、より偏頭痛に悩まされやすくなる可能性があると指摘されています。 特に、蛍光灯は非常に速いスピードで点滅しているためです。
しかし、他の研究によると、オフィスや学校の片頭痛の原因は、通常、照明だけではありません。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」痒いところに手が届く」痒いところに手が届く」痒いところに手が届く」痒いところに手が届く。
1日に8時間、蛍光灯の下で働くと、概日リズムが乱れて、きちんと眠れなくなると主張する人がいます。 しかし、蛍光灯が睡眠サイクルに影響を与えるのは、就寝前の数時間に蛍光灯を大量に浴びた場合のみです。 蛍光灯の下で8時間過ごし、その後すぐに寝るのでなければ、影響はないでしょう。
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