ここでは、足の内側に痛みが出る一般的なケガについて説明します。
外反母趾
外反母趾とは、前足の内側の母指の付け根（MTP関節）上に骨の増大を伴う軟組織の腫れが起こり痛みを伴うものです。 症状としては、
- 前足の内側の痛みで、時間とともに徐々に悪化します。
- 外反の痛みは、靴を脱いだり、柔らかく快適で幅の広い靴を履くと緩和することが多いようです。
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Abductor hallucis strain
The abductor hallucis muscle lies along the inside the foot and run from the heel bone insert on the side of the big toeos.Of the foot in the foot is a lot.
- 足の内側のアーチに沿った痛み。
- 筋肉の長さに沿って足の裏を押すと、その部分に痛みを感じる。
- 外転筋の緊張を持つ多くのスポーツ選手は、足を過度に巻き込み、歩行サイクルで足を平らにするオーバープロネーションの傾向があります。
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Tibialis posterior tendinopathy
tibialis posterior tendon pass down from muscle at the back of the leg, 足首の内側と足の下にある。 使い過ぎると、腱の損傷や変性が起こり、
- 足首の内側の痛み、また腱の長さに沿って足のアーチの下に放散することがあります。
- 年配の女性アスリートに多く見られますが、若いバレエダンサーがかかることも知られています。
- 足の下に大きな痛みがある場合は、腱が骨との付着部で骨から引き離される部分剥離を示唆している可能性があります。
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Medial Calcaneal Nerve Entrapment
Medial calcaneal nerve entrapment.[踵骨内反神経]のこと。 バクスター神経」と呼ばれることもあり、足根管症候群と似たような症状があります。
- 足首の内側から放散する焼けるような痛み。
- 症状は、かかとの下と足のアーチに強く出ることがあります。
- ランニングは、通常、状態を悪化させます。
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Navicular Stress Fracture
舟状骨ストレス骨折は、使いすぎによって起こる足首の舟状骨の毛髪状骨折で、スポーツ選手に最もよく見られるストレス骨折の1つです。
- 中足部の局所的な痛みで、足の内側アーチに沿って放散することがある。
- 痛みは運動で悪化し、休息ですぐに治まるが、トレーニングを再開するとまた再発する。
- 親指で足の甲を舟状骨（Nスポット）に押し当てると圧痛が感じられることがある。
- ストレス骨折は、新しい骨の成長が見られるようになり、治り始めるまでX線に現れないことがあります。
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