陣痛の兆候とBraxton Hicks

34週ごろ、赤ちゃんが「落ちてきそう」という不快な感覚を持つ妊婦がいます。 この感覚は、赤ちゃんが産道の低い位置に移動したため、赤ちゃんが及ぼす圧力に関係しています。 この感覚を圧力の増加と表現する女性もいます。

妊娠3ヶ月の痛み

気になったり心配になったりしたら、医師に相談してください。 赤ちゃんの頭の位置がどの程度低いのか、骨盤の検査を事前に行う理由にもなります。 ほとんどすべての場合、赤ちゃんは出てきません。

もうひとつ、妊娠34週ごろになると、圧迫感のある感覚が起こることがあります。 一部の妊婦は、それを「ピン-アンド-ニードル」感覚と表現しています。 この感覚は、赤ちゃんの圧力によって骨盤や骨盤のあたりがうずく、圧迫される、あるいはしびれるというものです。 よくある症状なので、過度に心配する必要はありません。

これらの感覚は、出産が行われるまで緩和されないかもしれません。 横向きに寝て、骨盤内や骨盤周辺の神経、血管、動脈への圧迫を軽減することができます。

ブラクストンヒック収縮とは何か、どのように感じるか

妊娠20週以降、子宮が「収縮の練習」をしているのを感じ始めるかもしれません。 ブラクストン・ヒックスと呼ばれるこの陣痛は、通常は痛みを伴わず、「締め付けられる」感覚として表れますが、一部の女性にとって（特に今回の妊娠が初めての場合）ブラクストン・ヒックス陣痛は強く、痛みさえ伴うことがあります。

陣痛の兆候 vs. Braxton Hicks 収縮

妊娠後期、多くの女性がBraxton Hicks 収縮を本物と混同しますが、この2つの出来事を見分ける方法があります：

• Braxton Hicksは通常陣痛よりも頻度が低いか規則的ではない。
• Braxton Hicks収縮は短い（20〜30秒）から長くなる（90秒〜2分）。
• 前駆陣痛が進行せず、規則的にならない。
• 前駆陣痛は陣痛とは違う感じがするので、多くの女性は直感的にその違いを認識します

疑わしい場合は、陣痛時間を測ってください。 陣痛が規則的なパターンに落ち着き、さらに激しくなってきたら、陣痛が始まっている可能性があります。 ブラクストン・ヒックス陣痛と偽妊娠

陣痛の兆候は、通常、規則的な陣痛です。 陣痛は時間とともに長さを増し、強さも増していきます。 実際の陣痛には規則的なリズムがあることに気づくでしょう。 陣痛の発生頻度や持続時間を把握するために、時間を計っておくとよいでしょう。

偽妊娠は、本妊娠が始まる前に起こることが多いようです。 仮性陣痛は痛みを伴い、本陣痛のように見えることがあります。 下のボックスを参照してください。 ほとんどの場合、偽妊娠の陣痛は不規則です。 通常、持続時間は短い（45秒以下）です。 陣痛の不快感は、みぞおちや下腹部、背中など、体のさまざまな部位に起こります。 本陣痛では、子宮収縮により、子宮の上部から始まり、子宮全体、腰から骨盤にかけて放射状の痛みが生じます。

偽陣痛は通常、妊娠後期にみられます。 以前にも妊娠したことがあり、出産回数が多い女性に多く見られるようです。 通常、陣痛は始まるとすぐに止まります。 赤ちゃんへの危険はなさそうです。

本陣痛か偽陣痛かの見分け方

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