自傷行為と呼ばれるように、人が故意に自分を傷つける理由はたくさんあります。 皮膚を何度も切ったり、焼いたり、ひっかいたりすることです。 自傷行為は、思春期や青年期によく見られます。 苦痛から一時的に解放されるため、対処法として自分を傷つけることがあります。 不安や憂鬱を感じているとき、圧倒されているとき、あるいは自分には何の価値もないと感じているときに、自傷行為を行うかもしれません。 自傷行為は、多くの場合、痛みを感じることはあっても死ぬことはないので、自殺未遂とは違います。 しかし、自傷行為は生命を脅かす可能性があり、自傷行為をする人の間で自殺が増加しています。
自分を切っているということは、おそらく対処に困っているのでしょう。 あなたは一人ではありません。 しかし、薬物を使うのと同じように、自傷行為も短期的には物事をよく感じさせるだけです。 長期的には、問題はまだ残っているのです。 手を差し伸べることが大切です。 家族、友人、青少年指導者、スクールカウンセラーなど、信頼できる人からサポートを受ける。 かかりつけの医師や精神保健の専門家に相談する。 彼らは、あなたが治療を受けるのを助けてくれます。