検査をしました。
また検査をしました。
3度目の検査をして吐きました。
そう、あなたは16歳で妊娠しています。 計画的じゃなかったんだね。 予防線を張ったつもりが、妊娠してしまった。
あるティーンエイジャーにとって、これは幸せな瞬間かもしれませんが、他の人にとっては、世界が終わろうとしているように思えるかもしれません。
目の前に広がっていると思った未来は、急停止する。
多くの感情が注目を集め、そして、あなたがしなければならないことが1つあることに気づくだろう。 冷たい恐怖の毛布があなたを包み込みます。 言葉が喉につかえて、また吐きたくなる。
「親にどう言えばいいんだろう」
多くの10代の女の子にとって、これは乗り越えられない障害のように思えますが、夜と昼のように確実に、ほとんどの人が直面しなければならないことなのです。 (これは10代の父親も同様です。)
この時期に感じる不健康な感情として、「妊娠してはいけない、妊娠したからには何か本当に悪いことをした、自分はダメな人間だ」（罪悪感）、「両親に悪く思われるわけにはいかない」等の不合理な信念によって、罪悪感と恥が主なものになることがあります。
これらの感情は、「もし悪く思われたら耐えられない」「もし拒絶されたらどうしよう、対処できない」「この世の終わりだ」といった思考に基づく不安という二次感情を誘発することがあるのです。「
このような考えや感情が重なると、若い人は麻痺してしまい、親に話すのが難しくなるので、もう妊娠を隠せないほど明らかになるまで、親には話さないことがよくあります。 この先延ばしは、それぞれの側のコミュニケーションの取り方と、目の前にある潜在的な選択肢を複雑にしてしまいます。
私は、あなたと両親との関係について、多くのことを想定しています。 あなたはどちらか一方に近いかもしれませんが、あなたが妊娠していることを伝えたい場合、ここで考慮すべき点がいくつかあります。
- あなたが彼らに伝えるのを先延ばしにすればするほど、それはあなた方すべてにとって難しくなるでしょう。
- もしあなたが両親とあまりコミュニケーションに優れた関係を持っていないなら、まず友人、姉妹、叔母、祖父母など、より親しい人に打ち明けることが助けになる場合もあります。 これは、人に話す練習になるだけでなく、一人で抱え込まないことも重要です。
- 最もシンプルな方法が常にベストですが、そのことについて話す時間があるとわかっている時を選びましょう。 通りすがりに言って慌てて逃げたり、口論中に怒って言ったりしないことです。
- 藪をつついて蛇を出すようなことはしないことです。 ママ、パパ、私、妊娠したの」
- あなたの知らせを聞いて、両親が怒り、失望するのはよくあることです。 それはそれでいいのです。 両親の気持ちを受け入れてあげましょう。
- その瞬間のショックで、あなたが傷つくようなことを言われるかもしれません。 個人的に受け止めないでください。 親でも悪い反応をすることがあります。
- 「中絶」「養子縁組」などの言葉が出てくるかもしれません。
- ある親は、あなたがやりたくないことをするように圧力をかけようとするかもしれません。 しかし、あなたが納得できないことは何もする必要がないことを忘れないでください。 迷ったら、スクールカウンセラーなど客観的な第三者に相談しましょう。
- 可能であれば、パートナーと一緒に親に相談しましょう。 これは味方になるだけでなく、二人の成熟度を示すことにもなります。
- 最後に、それはあなたの体であり、あなたの選択と結果のすべてと一生付き合っていかなければならないので、何が自分にとって正しいかを慎重に考えましょう。
このような時、両親がどれだけあなたのニュースをよく受け取り、どれだけあなたを心配しているかに驚かされることがあるかもしれません。 一方、すべての親が応援してくれるわけではありません。 親に話した後、自分が悪い場所にいることに気づいたら、自分一人でやらなければならないと思わないでください。 専門家によるサポートがたくさんあるので、急いで決めようと思わないでください。
この経験をうまく例えるなら、包帯をはがすようなものです。 短い時間、強烈なチクチクを感じるかもしれませんが、その後、それは外れて、自分の人生を歩むことができます」
勇気を出してください。 話してこい
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