友人と恋愛について話していて、相手が求めるものが自分とは違うことにショックを受けたことはありませんか？ 誰もが同じような方法で愛を表現し、受け取るという考えに陥りがちですが、実際には、個人には人生や他人に対する明確な願望、欲求、ニーズがあるのです。
First introduced by marriage counselor Gary Chapman in his book The 5 Love Languages, they “provide a easy way to curate a conversation about meeting each other’s needs in a relationship,” Indigo Stray Conger, licensed marriage and family therapist and certified sex therapist. “時間が経つにつれて、カップルは、彼らが両方とも彼らのパートナーに愛を示すために誠実に努力しているにもかかわらず、どういうわけかお互いを欠場し、距離を感じてしまうことがあります。” それぞれ、人が愛を表現したり受け取ったりするために必要な特定の方法を包含しています。 1つのカテゴリーに完全に当てはまる人もいますが、2つの愛の言語を強く意識する人もいます。 例えば、1つは、人がどのように愛を受け取るのが好きかを決定することができ、もう1つは、人がどのように愛を示すのが好きかを話すことができるかもしれません。
自分の愛の言葉（およびパートナーの愛の言葉）を特定することの背後にあるアイデアは、ロマンチックなパートナーがお互いをよりよく理解し、健全な関係を維持するのを助けることですが、それはあなたの人生のすべての思慮深いつながりに活用することができます。 しかし、それはあなたの人生のすべての思慮深いつながりに活用できます。「私は、相手が価値を認めてくれるようなことをしてあげられるか、また、ロマンチックかどうかにかかわらず、養育やサポートに対するあなた自身のニーズをどのように伝えられるかという観点から、友人関係や仕事関係にも応用できると思います」と、臨床神経心理学者の資格を持つJudy Ho, PhDは述べています。
その精神で、それはあなたがより良いあなたが特別な気分にさせるアクションを識別できるように、あなたの愛の言語が何であるかを学ぶ価値があるとあなたがそれに応えることができるように、あなたのパートナーのものであるかを識別することができます。 詳細はこちら
Words Of Affirmation
よく言われるように、「何を言うかではなく、何をするか」-しかしそれは、愛の言葉が肯定の言葉である人々にはそうではありません。 この言語を話す人は、いくつかの優しい言葉を聞いた後に、パートナーや他の人と最もつながりを感じるのです。 「この場合、言葉は重要です」と、恋愛・セックスセラピストであり、Love Discovery Instituteの共同設立者であるCarolina Pataky博士は言います。 “肯定の言語を話す人は、パートナーの言葉に深く接続します。”
この愛の言語は、認識についてのすべてである。 もしあなたが、肯定的な言葉で成長するパートナーを持っているなら、彼らは必ずしも褒め言葉を浴びせられたいわけではなく、夕食後の皿洗いを引き受けてくれた「ありがとう」や、犬の散歩のために早起きしたときの「あなたに感謝しています」という言葉を聞きたいのです。
Acts Of Service
奉仕活動を愛の言語とする人にとって、行動は言葉よりも雄弁である。 「この愛の言語が共鳴する人々にとって、言葉や贈り物は空虚に見えるかもしれません」とCongerは言います。 「もっと重要なのは、人生を少しでも楽に、甘くするために努力を惜しまないパートナーです。 食事を作る、頼まれもしないのに用事を済ませる、生活の細部にまで気を配ることを忘れないなど、愛する人が自分を見てくれていること、愛されていることを示すのです”。
Receiving Gifts
名前に反して、この愛の言葉は欲張りな人のために予約されていません。 「多くの人は、この言葉を物質主義的だと認識していますが、そうではありません」と、パタキーは言います。 贈り物を通して、「離れていても、私の心の中にいますよ」と伝えることができるのです。 この愛の言葉は、帰り道に花を買ったり、相手の好きなアイスクリームを1パイント余分にもらったりするような簡単なものでいいのです。 「必ずしも凝ったものでなくとも、時間とエネルギーが費やされたことを示す心のこもった贈り物は、この愛の言語の本質的な要素です」と、Hoは言います。 “彼らは贅沢を必要としないが、彼らはこれらのトークンを持ちたいと思い、彼らはしばしば後で見直して反映させるためにこれらのトークンを保存します”。 まあ、それが食べられるものでなければ。
Quality Time
あなたのパートナーや愛する人がこの愛の言語を識別した場合、彼らだけと過ごす時間を確保することは大問題でしょう。 しかし、それはソファで隣同士に座っている以上のことです。 「多くの場合、パートナーとは数え切れないほどの時間を過ごしているのに、なぜパートナーは満足していないのかがわからないのです」と、パタキーは言います。 上質な時間とは、パートナーに全神経を集中させること。つまり、夜のデートや朝食の会話で気が散らないようにすることが重要なのです。
携帯電話を「邪魔しない」設定にしたまま、その日のことを話している間、チャンネルを回したりせず、相手のために存在することを強調します。 つまり、ストレスの多い1週間が終わった今、相手がどう感じているかを尋ね、積極的に相手の反応に耳を傾けることです。
Physical Touch
これが何を意味するのかを推測するのは簡単ですが、いいえ、愛の言語フィジカルタッチは、単にセックスについてではありません。 実際、Conger 氏は、この言語に共感する人は、そうでない人に比べて性欲が高くないかもしれないと説明しています。 「しかし、彼らは触れ合うことで、最もつながりを感じるのです」と彼女は言います。 “多くの場合、物理的な接触を重視するパートナーは、愛を示す他の方法よりも長く、余韻のある抱擁や寄り添うことを好むでしょう。” あなたは、歩くときにいつもパートナーの手をつなぎたいですか？ いつも近くに寄り添っていたいですか？ 相手がそばにいるとき、より強く愛されていると感じますか？ もしこれが共鳴するなら、この愛の言語はおそらくあなたのものです。
How To Figure Out What Your Love Language Is
さて、5つの愛の言葉がそれぞれどんなものか分かったら、次は自分がどうなのかを考えましょう。 すべてではないにしても、ほとんどの言語があなたと共鳴する何かを含んでいる可能性がありますが、1つを選択することになると、どの側面が最も重要であると感じるかに焦点を当てます。
「現在の、あるいは過去のパートナーが、自分に何かしてくれようとしたとき、何に一番感謝したかを考えることが中心です」とHo氏は言います。 「何が最も愛されていると感じさせ、どの行動があなたにとってそれほど意味を持たなかったのか。 彼女は、あなたの愛の言葉が構成されていないものを知ることは、同様に重要であると強調します。 だから、あなたがそうではなかったジェスチャーを除外する方が簡単である場合、そのようにあなたの愛の言語を把握することはあまりにも良いです。 “価値観は、私たちの生活の中で立ちたい理想であり、我々は他の人に何を表現したい、”ホーは続けている。 「あなたがコミュニティを重視するのであれば、あなたとあなたのパートナーの間の絆を深め、強化する奉仕の行為にもっと気を配るかもしれません。 また、「誠実さを大切にするなら、人の言葉は金のようなものだから、肯定してくれる言葉を大切にする人かもしれません」
あなたが独身なら、新しく得た知識を使って、愛する人とのつながりを深めてください。 また、パートナーを探すときの指針にもなります。 交際中の方は、自分のラブ・ランゲージがわかったら、相手のラブ・ランゲージを学ぶように動きましょう。
どんなに相性が良くても、あなたとパートナーは異なる愛の言葉を持っている可能性があることを心に留めておいてください。
このような場合、「自分のことを好きになってほしい」「自分のことを気にかけてほしい」という気持ちが、より強くなるはずです。 「多くの人が犯す間違いは、自分が愛されたい方法でパートナーに愛を示すことです」とコンガーは言います。 「あるいは、相手が贈り物で愛を示すから、自分もお返しに贈り物をもらうのが好きだと思い込んでしまうのです。 実際には、彼らは一緒に過ごすことを好むかもしれません。
自分の内側を見ることを必要とするあらゆるものと同様に、自分の愛の言葉を学び、探求することは、自分自身と、自分を愛してくれる人たちから何を必要としているかについての、よりよい洞察を与えてくれるでしょう。 このコンテンツと類似のコンテンツについては、piano.io
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